Recovery Komunidad

Talagang nakakabawi tayo isang araw sa isang pagkakataon 🥹💪

Isang bilangguan na Nagpapagaling!

Karamihan sa mga bilangguan ay tinatrato ang mga tao na parang masasamang hayop na hindi mapapagaling sa kanilang kasamaan. At ang mga bilanggo ay nagtutulungan kung paano pa nila mas lalong lalabag ang mga batas sa sandaling sila'y makalaya. Pero narinig mo na ba ang tungkol sa isang bilangguan sa… magbasa pa

Ano ang mga opsyon para sa isang bahagyang luha?

Kailangan kong makuha ang ulat ng sonographer, sa ngayon iniisip ng technician na ito ay isang bahagyang luha. Maliban na lang kung may operasyon na makakapag-ayos ng maayos sa mga hibla ng tendon nang hindi na kailangang putulin pa ang tendon, hindi ako tatanggap ng anumang paggamot dahil gusto… magbasa pa

Ang Malinis na Buhay

Ang adiksyon ay ang pagsuko ng lahat para sa isang bagay; Ang pagbawi ay ang pagsuko ng isang bagay para sa LAHAT

Mga Kasangkapan na Ginagamit Ko

Nang pumunta ako sa rehab, natutunan ko ang pinakamahalagang piraso ng impormasyon na ginagamit ko halos araw-araw. Noong '70s, isang tao na nagngangalang Dr. Stephen Karpman ang nakatuklas na kapag may argumento, drama, o sitwasyon na lumitaw...karaniwang may nakaupo sa "drama triangle" na ito.… magbasa pa

Relasyon sa Cluster B

May karanasan ba ang sinuman dito sa pagbawi mula sa isang partner na may cluster B na personalidad?

Ang mga bangungot ay natatakot sa iyo

Patuloy kong naririnig na ang pinakamalaking takot ng isang magnanakaw ay ang manakawan. At maaaring ito ay kakaiba, ngunit may katwiran din ito. May isang tao na kailangang saktan sila muna upang makasakit sila ng iba. At kadalasang ito ay ang parehong sakit na nahawahan ka na magiging sanhi ng… magbasa pa

Isang araw sa isang pagkakataon

Bumalik na pagkatapos ng nabaling paa

Tanungin mo ako kung paano ko nabali ang paa ko. Magandang kwento ito. Sinusubukan kong bumalik sa ayos ngayon na ito ay tuluyan nang gumaling 💪 #workout #basketball #physicaltherapy #recovery #sports #single #new #dating #houston #nba #lukadoncic #lookalike #fitness #gym #game #work (na-edit)

Pagbawi mula sa alkoholismo

Nawala ang lahat ng pagnanais na uminom. Wala nang pagnanasa mula noon.

Pagbawi mula sa operasyon

Nagkaroon ako ng kabuuang pagpapalit ng tuhod noong Nobyembre. Halos hindi ako makalakad noon. Pero ngayon, mas nahihirapan ako. Walang nagbabala sa akin na ang pisikal na therapy ay walang katapusan. Hindi ko mapagawa ang katawan ko sa gusto kong mangyari. Hindi na ito makagalaw tulad ng dati.… magbasa pa

14 na buwan walang alak, 10 taon walang H

Hindi ako umiinom o gumagamit ng droga. Medical cannabis lang.

Araw ng buhay halos taon.

Nasa ospital ako mula Enero 2022 hanggang Mayo 2022, nagkaroon ako ng impeksyon na umabot sa daluyan ng dugo na nagdulot ng sepsis sa bahagi ng balakang. Bumalik ako sa bahay noong Hunyo at nanatili sa bahay. Minsan lumalabas ako sa ibang lugar para sa hangin. Sa wakas, may plano na ako para sa… (na-edit) magbasa pa

Mga vibra ng pagbawi 🍃

Isa na namang araw na lilipas 🍂 . . Nagpapagaling na katawan 🍃 #recoveryphase

30 araw

30 ARAW NA MALINIS MULA SA MGA SIGARILYO

Maaari kang...

Naka-unemployed na ako ng 6 na buwan

Mayroon din akong 6 na taon na walang inuman pero sino ang nagbibilang kung hindi ko kayang bayaran ang mga bill at wala akong health insurance

pagkatapos ng operasyon sa mata

May iba pa bang nagkaroon ng laser eye surgery? Mga kalahating taon na ang nakalipas, ang huli kong araw na may nakakainis na salamin at abala. Malaki ang pagbabago sa aking mundo.

Inspirational Quote

Posted by a friend, don't know who needs to hear this but you're doing great, take it day by day and know that you are not alone on your journey. (na-edit)

ang isang mapagpasalamat na adik ay hindi kailanman gagamit

ngayon ay nagpapasalamat ako sa sikat ng araw, kahit na maulap. Nagpapasalamat ako sa malamig na mga araw tulad ngayon dahil pinahahalagahan nito ang magagandang araw. Nagpapasalamat ako sa mga mabubuting kaibigan at kape, tawanan at tunay na ngiti. Nagpapasalamat ako sa trabaho at sa pagiging… magbasa pa

Mga Relasyon sa Pagbawi

Sobrang nababahala ako sa ideya ng muling paglapit sa mga tao.. Nawala na ako ng napakaraming kaibigan dahil sa adiksyon, para bang sinusubukan kong protektahan ang sarili ko mula sa pagdanas ng ganoon muli. Kasama na ang katotohanan na parang hindi ko na alam kung paano makipag-ugnayan sa mga… magbasa pa

Sa tingin ko, kailangan mong magsimula sa isang lugar

Dumaan sa maraming bagay at hindi nakapagtrabaho ng programa. Nag-relapse ako kamakailan. Ayaw ko na ito sa buhay ko. Kaya't nagsisimula akong muli. Araw 1

Pagbawi

Ang paalala ko sa sarili ko ngayon ay progreso hindi perpeksiyon. Ang pagkuha ng 3 hakbang pasulong at isang hakbang pabalik ay progreso pa rin at karapat-dapat ipagdiwang!

Sober ngayon.

Ang pagiging sober ay isang pang-araw-araw na laban pero sulit ito. Kung tinanong mo ako 3 taon na ang nakalipas kung nandito ako, tiyak na hindi. Kinuha ko ang aking buhay pabalik sa aking mga kamay, binago ko ang aking buhay. Pumunta ako sa rehab pagkatapos (sinasabi sa sarili) na hindi ako adik… (na-edit) magbasa pa

Sa ospital

Recovery Humour

Tandaan niyo mga kaibigan, ang recovery humour ay hindi palaging nauunawaan ng mga normies

Sino ang nasa Pagbawi at ano ang ilang "normal" na bagay na gusto mong gawin ngayon?

Kaya't ako ay nasa pagbawi. At patuloy akong sumusubok na palawakin ang aking mga pananaw at makahanap ng mga bagong bagay na maipapakilala sa aking buhay. Kung sino man ang nasa pagbawi, mangyaring sabihin sa akin ang ilang mga bagay na gusto mong gawin ngayon na binago mo ang iyong buhay. At kung… magbasa pa

Listahan ng Pasasalamat

Ngayon ay nagpapasalamat ako para sa espasyo at oras. Nagpapasalamat ako para sa kapangyarihan ng oras, kapag wala akong sapat o kapag sobra-sobra. Ang kakayahang gamitin ang oras nang mahusay o hindi. Ang kakayahang tumingin pabalik, suriin at muling suriin. Nagpapasalamat ako para sa espasyo sa… magbasa pa

Isang magandang simula

Nakuha ang 60 araw kahapon, napakagandang pakiramdam 😎

Para sa araw na ito