Selfhealing Community

.

Spurningin?

" Að lifa í líkama yfirleifanda er að geta aldrei yfirgefið vettvang glæpsins. Ég get ekki hunsað þá staðreynd að ég bý hér." En þegar ég vakna og opna augun sé ég static á meðal hliðarlínunnar "Það eru sár sem aldrei sjást á líkamanum sem eru dýpri og sárari en allt sem blæðir." Því speglun mín… read more

Nýliði Yogi - Tillögur?

Nýr í jóga - Ég hef verið að taka byrjendaflæði í viku í um það bil tvo mánuði og ég elska það alveg. Það hefur fljótt orðið ómissandi hluti af ferð minni í sjálfsheilsu. Eru einhverjar tillögur um aðrar kennslustundir eða tegundir af jóga sem ég ætti að einbeita mér að? Aðrar athafnir sem eru… read more

Bara skildu þetta hér

💗

Ó já

Mun ferðast ein á litla eyju á næsta ári 🥰🥰🥰

Hugsaði um hugmyndina um milda þrautseigju - ekki allar lausnir við áskorunum eru stórar og árásargjarnar💕

Svo satt

Fyrirferðarmikill að skemmta sér á 5 mismunandi ströndum síðustu daga. Gleymdu öllu & öllum 🥰🥰🥰

✨🐛🦋

Að sleppa

Ég hef verið að sleppa eitraðum hegðunum, fortíðarfólki og minningum. Hvað hefur þú verið að sleppa?

08

05

Ég held að það að vera á lífi snúist ekki um að lækna, heldur frekar um að takast á við. Við höfum ekki nægan tíma til að lækna allar okkar sár. Ég geri ráð fyrir að það myndi gera okkur fullkomin. Við verðum að takast á við öll áföll eins vel og við getum. Að vera vitur og eins sterk og mögulegt er. 🧍‍♀️✨💜🙏🙂

#hvatning #sálfræði #geðheilsa #líf #kvenheilsa #tilfinningar #sjálflækning

Okkar eigin ábyrgð 🌸

Min tegund af meðferð 🥺👉🏻👈🏻

Sjálf lækningu

18 ára narsasísk misnotkun hefur gert mig að þeim manneskju sem ég er núna. Ég gat ekki ekið. Ég er núna leigubílstjóri. Ég gat ekki farið til hárgreiðslumeistara, hárið mitt er núna blátt. Ég hef fengið þá sjálfstraust sem ég þurfti.

Án efa

04

Læknun er ekki alltaf línuleg. Vertu mildur við sjálfan þig 🙏❣️

Halda áfram að lækna

Að viðurkenna eigin galla

Ég uppgötvaði nýlega að ég er agorafóbískur og það getur verið erfitt..eins og með þunglyndi og PTSD.

Einangrun hjálpar

Stundum er allt sem við þurfum smá skýrleiki til að komast áfram. Smá tíma fyrir okkur sjálf. Þetta er einhvers konar friður sem við öll þurfum stundum. Sá friður sem mun gefa okkur kjark til að hreinsa hjarta, huga og sál. Fjarlægð. Ekki vera hrædd/ur við að vera ein/n. Hafðu þolinmæði og treystu… read more

Hugmyndin kemur upp í huga

Hvað heldurðu að geti læknað þig?

Líkamlegur verkur eða streita, ég held að bæði megi lækna með góðri heildar nudd. Bíð eftir að þú bætir við hugsunum þínum.

Sjálfsvitundar endurheimt

Ég hef komist að því að það eru nokkrar lög af mínum eigin andlegum svæðum sem hafa verið skotin í gegnum hugleiðslu. Láttu mig vita hvernig þér líður um þetta.