Therapy-samfélag

Aftur búið

Og þetta er aftur eitt fyrir skráningarbækurnar.

Þerapía

Finnst ekki of gott.

Hafði nýlega mikið af slæmum hugsunum og hugmyndum komið inn í höfuðið á mér og er bara að reyna svo hard að komast áfram og elska sjálfan mig eins og ég er.

Meðferð

Ég er búin/n með þessa mánaðar meðferð og meðferðaraðilinn minn sagði bókstaflega að ég ætti að reyna að fara í stefnumót því ég á í erfiðleikum með sambönd. Lol. Ég óska þess að það væri svona auðvelt. Stefnumót á netinu er erfitt, að eiga lífrænt kynni er enn erfiðara. Ég get ekki bara nálgast…lesa meira

Að horfa á þetta gerir mig hausverk

Byrjaði nýlega í meðferð og hún gaf mér þetta.😵‍💫

Trúir þú því að allt gerist af ástæðu?

Ég trúi því ekki. Ég trúi því að hlutirnir gerist bara. Og svo tengjum við merkinguna, við gerum hlutina mikilvæga. Engu að síður hvað ég upplifi, eða hvað ég fer í gegnum, spyr ég mig, hvað á ég að læra? Hvernig get ég vaxið í gegnum þetta?

Skilaboð til innri barnsins míns.

Bæti við tenglum á fáu YouTube myndböndin sem ég hef gert. Til innri barnsins míns:https://youtube.com/shorts/BhWVfiZ9Yi8?si=K6r-xBik8L0nKRjw Til innri foreldrisins míns:https://youtube.com/shorts/tnRK7YxQ5BI?si=my2R7h7RFlzWZzEm Til sjálfs…( breytt )lesa meira

Við skulum tala

Opin hugmyndaskipti. Hefurðu einhvern tíma verið svo þreyttur á heiminum og hvernig ekkert virðist falla í sæti? Það er eins og þú vitir þegar þú vilt en á einhvern hátt virðist það svo skortur. Að tala frá heimakærum og einangruðum persónuleika, held ég bara að ég sé ætlað að vera verndaður í…lesa meira

Ég er ekki í lagi.

Ég veit ekki. Ég vildi bara koma þessu út einhvers staðar. Ég óska þess að ég hefði stuðningsfólk í lífi mínu. En það er of mikið að biðja um.

Þú

Þú ert mín lífsrök. Ástæðan fyrir því að ég fer heim á kvöldin og vakna á morgnana. Ekkert annað skiptir máli. Takk fyrir að vera hér með mér ❤️ Dýraþerapía bjargar.

Að finna fegurð (og drekka) í litla heiminum!

Að finna fegurð í litlu hlutunum. Þetta er nærmynd af bleikri skordýri úr mínu daglega lífi. Þegar þú skoðar það nánar, þá lítur jafnvel einfalt skordýr út eins og lítill dreki. Ég er núna að byggja verkefni sem heitir Hitabeltisathvarfið. Það er rými þar sem fólk getur tengst, slakað á og fundið…lesa meira

Erfiður dagur

Þarf að hreinsa hugann

Reyna að flýja raunveruleikann

Tími til að fara aftur í viðskipti

Verða að halda áfram að reyna að bæta öll neikvæðu atriðin enn.

Sorgardagur

Í dag hefði verið afmælisdagur uppáhalds frænda míns. Hann lést fyrir nokkrum árum, 4 dögum fyrir afmælið sitt. Hann var eins og bróðir minn á marga vegu. Til hamingju með afmælið Dusty, þú munt alltaf vanta.

Þegar í vafa,

Þú getur bölvað gaurnum sem segir nafnið þitt rangt hjá Starbucks í hvert einasta skipti. Það er ekki svo erfitt, Na-than, tvö atkvæði!

Ég er ofvirkur strákar

Strákar, í dag í meðferð lærði ég um rauða fánann minn🤭🤭🤭🤭🚩 Ég á við stórt ofvirkni vandamál að stríða sem reynir að leiðrétta foreldra og vera sterkur fyrir alla þar til hann verður skuggi af sjálfum sér 🚩🚩🤪🤪 ekkert sem 3 rauðir naut getur ekki lagað strákar 😺( breytt )

Tímabilsþunglyndi vera svona...

Sann saga

Ég þurfti einu sinni að útskýra fyrir sálfræðingi að IAT hefur endurtekningavandamál.

Málning eftir tölum

Minimalismi, nákvæmni, þolinmæði, fegurð. Einusinni á meðan, þegar löngunin er ☺️ Þegar það er tilbúið og ég hengir það upp, mun ég sjá í því öll augnablikin og tilfinningarnar frá þeim augnablikum þegar ég teiknaði það.

Halda áfram að halda áfram.....

Sálfræði hefur verið það besta sem til er sem dýralæknir til að hjálpa þér að verða virk þátttakandi í samfélaginu. Ekki vera hrædd/ur við að biðja um hjálp þegar þú þarft á því að halda.

Ég er hér!! Öll fallegu sálir!! Nariman Point, Matine Drive, á móti Trident hótelinu, á móti Bentley sýningarsalnum, Mumbai(SUÐUR) LÍFÐ ER FALLEG ✨

🚗 meðferðar tími ..

Síðasta hlutinn sem þú lærir

Hvað er síðasta hlutinn sem þú lærir í meðferð, deildu því

Aðeins að

SÉR ÞIG, FALLEG SÁL Á NARIMAN PPOINT, Á MÓTI TRIDENT HÓTELINU, Á MÓTI BENTLEY BÍLAFLOTTINU, MARINE DRIVE, NÁLÆGT CHURCHGATE. UM 4pm TIL 7-8pm. ÉG ER BROTNIÐUR OG ÞRETTUR. EF ÞÚ VILT STYRKJA MIG, ÞÁ GANGU ÞÚ BARA FYRIRBIÐ OG SPYRÐU “HVORDAN HEFUR ÞÚ DETT?” ÞAÐ ER NÓG. ÉG FÆR EKKI MEIRA. Lestu lýsinguna.

Ég er að fara í gegnum SS þunglyndi, SS kvíða OG S streitu (alvarlega). FYRIR ÞÁ SEM RAUNVERULEGA KOMA AÐ ÞVÍ, ÉG MUN KOMA OG BEÐJA ÞESSA SÍÐUSTU DAGA. Ég er að fara að kaupa Bentley, svo bara bíða.... Því Bentley mun ekki laga það sem ég er að fara í gegnum. ÉG VIL BARA EINN RAUNVERULEGAN SÁL, 1…lesa meira

SÉR YKKUR! SAMA STAÐ! KL. 17:00 NARIMAN PUNKTUR, MARINE DRIVE, Á MÓTI TRIDENT HÓTELINU, Á MÓTI BENTLEY BÍLAFLOTTU, MUMBAI(SUÐUR), MAHARASHTRA. LÍFÐ ER FALLEG ✨

HEY MUBAIKARS OG FALLEGAR SÁLIR. Á MORGUN VERÐ ég AÐ SLAKA Á EINN Á MINN VENJULEGA STAÐ: Á NARIMAN POINT, Á MÓTI TRIDENT HÓTELINU, Á MÓTI BENTLEY BÍLA SÝNINGARHERBERGI, MARINE DRIVE, MUMBAI, MAHARASHTRA. Ég VERÐ þar FRÁ KL. 16:00 TIL 18:00 EÐA 19:00 SÍÐAST. Lestu LÝSINGUNA!

Ég VIL BARA FALLEGAN SÁL BARA KOMA AÐ SPURJA “HVERNIG VAR DAGURINN ÞINN” OG HAFÐA SKJÓT SPJALL OG SÉA HVERNIG ÞAÐ GENGUR. Ég ER AÐ GANGA Í GEGN MIKLU ANDLEGA OG LÍKAMLEGA Á ALVÖRU STIGI. OG HEF ENGAN AÐ DEILA HVERJU SEM ER AÐ GERAST. BARA BYGGJA UPP SMÁ KURAGE Á MORGUN OG EF ÞÚ SPYRÐUR BARA…lesa meira

HRÓPA BOO!

Sacre me. ÓÞÆGINDI GERA MIG ÞÆGINDI! ⚡️ Og LÍFÐI ER FALLEG! ✨