Helpful সম্প্ৰদায়
helpful সম্প্ৰদায়, চেট, আৰু আলোচনা।
162 আত্মা
সকলো
helpful
11 পোষ্ট162 আত্মা
নতুন মানুহ লগ পাওক
ডাউনল'ড
helpful সম্প্ৰদায়, চেট, আৰু আলোচনা।
162 আত্মা
সকলো
helpful
নতুন মানুহ লগ পাওক
ডাউনল'ড
সম্পৰ্কিত পোষ্টসমূহ
মই সকলো কথাতে ভাগৰি পৰিছোঁ। চহৰৰ জীৱনত ইমান নেতিবাচকতা, কিন্তু তাতোকৈ বেছি মোৰ নিজৰ জীৱনত কি চলি আছিল, সেই কথাত। বেছি ব্যাখ্যা নকৰোঁ, চমুকৈ ক’বলৈ গ’লে, মোৰ জীৱনৰ মানুহবোৰক সকলো কথা বুজাই বুজাই মই ভাগৰি পৰিছোঁ—তেওঁলোকে মোৰ প্ৰকৃত অনুভৱ কেনেকুৱা, সেয়া শুনাৰ সলনি মই কিবা ভুল কৰিলোঁ নে নাই বুলি মোক…অধিক পঢ়ক
🥹❤️ যাৰ প্ৰতি আপোনাৰ গভীৰ অনুভূতি আছে, তেওঁক সহায় কৰিব পৰাটোত কিবা এটা বৰ বিশেষ কথা আছে। তেওঁলোকক হাঁহি থকা দেখা, তেওঁলোকৰ দিনটো অলপ সহজ কৰি তোলা, বা তেওঁলোকে ভৰসা কৰিব পৰা কোনোবা এজন হোৱা—এইবোৰে আপোনাৰ হৃদয়খন উমাল আৰু আনন্দেৰে ভৰাই তোলে। 🫶 যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক সঁচাকৈয়ে যত্ন কৰে, তেতিয়া…অধিক পঢ়ক
কাৰ্ডিয়াক চাপ পৰীক্ষাৰ পাছত, জনসাধাৰণ মোৰ মাক আৰু মোক সহায় কৰিবলৈ যথেষ্ট সহায়ক আছিল, স্পষ্টতঃ মোৰ মাক মোক কৈছিল যে মেমে মোক ধৰিছিল যেতিয়া তেওঁ বুজি উঠিছিল কি হৈছে।
—মই ঘৰলৈ গৈ আছিলোঁ, আৰু একা, মই মাক-ফল আৰু শাক-পাচলিৰ বজাৰ শেষ কৰিছোঁ... আৰু মই ঘৰলৈ প্ৰায় পোৱাৰ সময়ত এই এজন মানুহ (মোৰতকৈ বয়সত ডাঙৰ), তেওঁ নিজৰ বাহন চলাই মোক কটাক্ষ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, অলপ জোৰ কৰি "মোৰ সহায়" কৰিবলৈ মোৰ ভালি বেগবোৰ লৈ যাবলৈ অনুৰোধ কৰিলে, আৰু মোক ঘৰলৈ এখন ৰাইড দিলে। মই "নাই"…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
মই যি ধৰণে মোক মোকাবিলা কৰোঁ: A. সামাজিক পৰিস্থিতি 1. বিচাৰ কৰা হোৱাৰ ভয় 2. কথোপকথনত নীৰৱতা অনুভৱ কৰা অস্বস্তি 3. গোটত অদ্ভুত অনুভৱ কৰা 4. বিঘ্নিত হোৱা বা ওপৰত কথা কোৱা 5. মানুহৰ সৈতে দেখা কৰাৰ সময়ত যেতিয়া মোৰ সামাজিক শক্তি নাই 6. বিৰক্তিকৰ বা উত্তেজনাহীন হিচাপে দেখা হোৱা ভয় 7. স্হানত…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
হে, মই বৃহস্পতিবাৰে মোৰ অনুমতি পৰীক্ষাৰ বাবে গৈ আছোঁ। মই মেছাচুছেটছত আছোঁ, সেয়ে যদি কাকো জানে যে সাম্প্ৰতিক পৰীক্ষাত কি আছে, তেন্তে সহায়ক হ'ব!
মোৰ বইবোৰ হৈছে ৰহস্য, কৰ্মৰ সৈতে সম্পৰ্কিত, ভ্ৰমণ, ফটোগ্ৰাফী মিশ্ৰণ কিন্তু এটা বই যি পঢ়িবলৈ যোগ্য হৈছে সেয়া হৈছে "প্ৰেমৰ কলা"। ❤️ মোৰ প্ৰিয়জনই এইটো পাইছে। ভাল, মই ক'ব পাৰোঁ প্ৰতিদিন বিশেষ আছিল মই কেৱল ক'ব পাৰোঁ পঢ়া! ই আপোনাক প্ৰেমৰ অৰ্থ বুজিবলৈ সহায় কৰিব।
মানসিক স্বাস্থ্য দৈনন্দিন জীৱনত কেনেকৈ প্ৰভাৱ পেলায়?, কি মাত্ৰ মোৰ বাবে? একা, উদ্বেগ, বিষাদ, সকলো একে সময়তে কিয় আঘাত কৰে?. অনুগ্ৰহ কৰি প্ৰতিক্ৰিয়া দিয়ক, ই অতি সহায়ক হ'ব। মই বন্ধু বনাবলৈও ঠিক আছোঁ। আমি অন্ততঃ এটা সমৰ্থন গোট গঠন কৰিব পাৰোঁ 🥲
হিপ্পোকাম্পাছ, মগজুৰ বাকী অংশৰ দৰে, মগজুৰ পৰা উৎপন্ন নিউৰোট্ৰফিক ফেক্টৰ, বা BDNF ৰ এক নিৰন্তৰ আহাৰত উন্নতি কৰে। এই প্ৰটিনে মগজুৰ সারৰ দৰে কাম কৰে, নিউৰনসমূহক স্বাস্থ্যবান ৰাখে আৰু নতুন নিউৰনসমূহৰ বৃদ্ধি উৎসাহিত কৰে। স্বাস্থ্যবান নিউৰনসমূহ আৰু শক্তিশালী নিউৰোপ্লাষ্টিচিটি ৰক্ষা কৰাটো আলঝেইমাৰ ৰোগ…অধিক পঢ়ক
গুগলে মানুহৰ আন্তঃক্ৰিয়াৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ সহায় নকৰে সেয়ে সাধাৰণতে সোধা। সহজ ভাষাত, নতুন কোনোবাৰ সৈতে কথোপকথন কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি যাতে অস্বস্তিকৰ নহয় আৰু বন্ধুত্বৰ চেষ্টা কৰা হয়? কিবা বাক্য আছে যিবোৰ এৰাই চলিব লাগে? অথবা সেয়া যিকোনো ক্ষেত্ৰতে অস্বস্তিকৰ হ'ব? মই জানো যে মই অস্বস্তি অনুভৱ…অধিক পঢ়ক
[এটা এটা আপডেট আছে] মই জানো, নে মানুহে এতিয়া বিৱৰণ পঢ়ে নে? মই ইয়াত বহুত মানুহক দেখিছোঁ যিয়ে মোক যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, কিন্তু কথা হৈছে। মই এজন লেছবিয়ান, কিন্তু ছেলেবোৰে মোক যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, যেতিয়া মই ইয়াত আগ্ৰহী নহয়। মই জানো নাই, মানুহ, এইটো দেখা অলপ হতাশাজনক 🙁 [সম্পাদনা:…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
হে, মই অহা সপ্তাহত ইউকেৰ পৰা শ্রীলঙ্কালৈ আহিছোঁ আৰু সম্ভৱপৰ যত বেছি ঠাই আৰু বাৰলৈ যোৱাৰ চেষ্টা কৰিছোঁ, কোনো পৰামৰ্শ সহায়ক হ'ব!
Sugar daddy আৰু sugar mommyৰ দৰেই.. সন্মান কৰা, মৰম কৰা, বিশ্বাসী হোৱা আৰু জ্ঞান আহৰণৰ বাবে এজন অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ ঘনিষ্ঠ হোৱা, লগতে কেৰিয়াৰৰ উন্নতিৰ বাবে পৰস্পৰক সহায় কৰা।
মহোদয়। এইটো সহায়ক নহয়।
আপোনালোকে কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছে নেকি যে এটা বিশেষ সমাজ বা ৰাষ্ট্ৰীয়তা আপোনালোকৰ সৈতে আচৰিতভাৱে সদায় অতি মিঠা হয় যেনে আপুনি বিভিন্ন প্লেটফৰ্মত সম্পূৰ্ণ অজ্ঞাতভাৱে সম্পূৰ্ণ অচিন মানুহৰ সৈতে কথা পাতি আছে যাৰ পৰা তেওঁলোকে আপোনাৰ নাম বা আপোনাৰ চেহেৰা জানে নে জানে কিন্তু এই এটা বিশেষ গোটৰ মানুহে সদায়…অধিক পঢ়ক
❣️সম্পাদনা: সহায়ক মন্তব্যৰ বাবে ধন্যবাদ 🫶 মই এইটো সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ মোৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ চেষ্টা কৰিম 🙏🙈❣️ মোৰ দৰ্জা আৰু এই শেল্ফ ব্ৰেকেটসমূহ(?) আঁতৰাব লাগিব, কিন্তু কেতিয়াবা কাকো সকলোৰে ওপৰত ৰং কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল.. 🥲 এটা অলৌকিক সামগ্ৰী বা বুদ্ধিমান কৌশল আছে নেকি যাৰ দ্বাৰা মই সঠিকভাৱে সিহঁতক…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
মই অপৰাধ অনুসন্ধানৰ কাহিনী শুনিবলৈ ভাল পাওঁ। অনুসন্ধান প্ৰক্ৰিয়া, সোধ-পোছৰ কৌশল, আৰু অপৰাধৰ পিছৰ মনোবিজ্ঞান—মত আৰু কাৰণসমূহৰ বিষয়ে জানিবলৈ পোৱা সত্যই সহায়ক। এইবোৰে আমাক এনে পৰিস্থিতিত কেনেকৈ বাচি থাকিব লাগে, কি চাব লাগে, আৰু অনুসন্ধানত সহায় কৰিব পৰা চিহ্নবোৰ এৰি যোৱাৰ গুৰুত্ব শিকায়। নিশ্চয়,…অধিক পঢ়ক
মই কৌতূহলী আছিলোঁ যদি মই আপোনালোকক মোৰ শিল্প দেখুৱাওঁ, তেন্তে আপোনালোকৰ পৰা কিছুমান পৰামৰ্শ পাম যাতে মই ইয়াক উন্নত কৰিব পাৰোঁ বা কি নতুন বস্তু যোগ কৰিব পাৰোঁ যাতে ইয়াক সত্যই বিশেষ কৰি তুলিব পাৰে। দয়া কৰি সদয় হওক। মই এটা পেচাদাৰী শিল্পী নহয়। এইটো মোৰ এক শখ। মই জানো যে মই নিশ্চিতভাৱে কিছুমান…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
মই ধন্য যে ধীৰে ধীৰে বই, চিনেমা আৰু খেলৰ জৰিয়তে বিচ্ছিন্নতা পৰা আঁতৰি যাব পাৰিছোঁ। মোৰ শৰীৰ আৰু মোৰ পৰিৱেশত থকা সময়ত কেতিয়াবা অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হয়, কিন্তু মই সেই চৰিত্ৰবোৰৰ জৰিয়তে জীৱন যাপন কৰি থাকিবলৈ ক্লান্ত হৈ পৰিছোঁ যি বাস্তৱত অস্তিত্ব নাথাকে, যেতিয়া মোৰ জীৱন, মোৰ বাস্তৱ জীৱিত শৰীৰ আৰু…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
অটিজম (২০২৪ত নিৰ্ণয় কৰা) আৰু অন্যান্য নিৰ্ণয়ৰ বাবে মোৰ বাবে এটা সঁচা বন্ধু বিচাৰি পোৱা বৰ কঠিন আৰু সদায়েই আছিল। মই মোৰ কিশোৰ জীৱনৰ প্ৰায় সকলো সময় একেলগে বিদ্যালয়ত, চিকিৎসা কেন্দ্ৰত বা মানসিক স্বাস্থ্য শাখাত অতিবাহিত কৰিছোঁ। সত্য কথা ক'লে, মোৰ কেতিয়াও এটা সঁচা বন্ধু হোৱা নাই। মই মোৰ…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
মই আৰম্ভণিৰ পৰা সম্পূৰ্ণ সঁচা হ'ব বিচাৰোঁ। মই ২৮ বছৰীয়া এজন মহিলা যাৰ অটিজম, ADD, আৰু GAD আছে। বৰ্তমান মই অটিজমৰ বৰ্ণনা কৰা সময়ৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি আছোঁ। এইবাবে, মোৰ মানসিক শক্তি যথেষ্ট কম, কিন্তু মই ধনাত্মক থাকিবলৈ চেষ্টা কৰিছোঁ আৰু এজন সঁচা, নিকট বন্ধুৰ সন্ধানৰ সপোন ত্যাগ কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিছোঁ। মই…অধিক পঢ়ক
মই আশা কৰোঁ যে মই "Revelio" ব্যৱহাৰ কৰি মোৰ হেৰুৱা বস্তুবোৰ বিচাৰি পাব পাৰিম 🥹 এইটো অতি সহায়ক হ'ব
অ' মোৰ, মই ইয়াত প'ষ্ট কৰা অলপ সময় হৈছে। আশা কৰোঁ সকলো ভালেই আছে! মোৰ স্বাস্থ্যৰ বাহিৰে বেছি কিছু হোৱা নাই। মই জানিবলৈ পালোঁ যে মোৰ এটা জন্মগত মগজুৰ অৱস্থা আছে, মোৰ হৃদয়ত যাক দাবী ইস্কেমিয়া বুলি কোৱা হয়, মই গত বৰ্ষৰ শেষৰ পৰা এটা কেণৰ সহায়ত খোজ কাঢ়িছোঁ, বৰ্তমান মই এটা ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিছোঁ, আৰু…অধিক পঢ়ক
মই সহায়ক NPC হ'বলৈ ভাল পাওঁ 😂
যোগাযোগৰ দুটা উপায় আছে, এইটো মই মোৰ পুত্ৰক প্ৰায়েই ক'বলৈ চেষ্টা কৰোঁ, আপোনাৰ নিজৰ দৰে নিজকে প্ৰকাশ কৰিবলৈ, অথবা আপোনাৰ দৰে বুজা যাবলৈ নিজকে প্ৰকাশ কৰিবলৈ। প্ৰথমটো কেৱল আপোনাৰ নিজৰ চিন্তা আৰু অনুভৱক ধ্যানত ৰাখে, এইটো আত্ম-প্ৰকাশৰ বিষয়ে, আৰু ইয়াক পৰস্পৰীয় বুজাবুজিৰ শূন্য আশা সহিত কৰা উচিত। কাৰণ…অধিক পঢ়ক
হে, মই VAৰ পৰা এই সঁজুলি পাইছোঁ আৰু ভাবিছোঁ যে তলত কিছুমান মানুহে ইয়াক সহায়কৰ বুলি পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। এইটো আমাৰ অনুভৱসমূহ আৰু সিহঁতৰ উৎস বুজিবলৈ সহায় কৰে। যি হ'লেও, মই মোৰ PTSD থেৰাপীৰ বাবে ইয়াক খুব সহায়কৰ বুলি পোৱা গৈছে। মই ইয়াৰ বিভিন্ন ৰূপ পোৱা গৈছে, শিশুৰ বাবে এটা অন্তৰ্ভুক্ত। আশা কৰোঁ যে…অধিক পঢ়ক
মই পুনৰ ডেটিং দৃশ্যৰ চেষ্টা কৰিছোঁ, কিন্তু সঁচাকৈয়ে মই কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব সেই বিষয়ে সৰু সৰু ধাৰণা আছে, মই পাৰ্টি বা বাৰলৈ নাযাওঁ, মই ঘৰতে থাকিবলৈ বেছি পছন্দ কৰোঁ সেয়ে যিকোনো ধৰণৰ পৰামৰ্শ বা টিপ্ছ সহায়ক হ'ব!
এটি মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা মাহৰ মাহ, সেয়ে মই আপোনালোকক সকলোকে জনাব বিচাৰো যে মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসা এটা ৰসিকতা। ই সকলো পৰীক্ষা আৰু ত্ৰুটি, আৰু ব্যৱস্থাটো এনে সাজি দিয়া হৈছে যাতে আপুনি যিমান দীৰ্ঘ সময় ধৰি কষ্ট ভোগ কৰে তাতকৈ অধিক সময় ধৰি কষ্ট ভোগ কৰে, যেতিয়া আপুনি কেতিয়াবা সত্যিকাৰ সহায়ক…অধিক পঢ়ক
বু'ত মোৰ ফিডৰ মাজেৰে স্ক্ৰল কৰি গৈছিলোঁ আৰু এটা ছোৱালীক "তোমাৰ প্ৰাক্তনক কেনেকৈ পাৰ হ'ব?" বুলি সুধি থকা দেখিলোঁ। মই এই বিষয়ে মোৰ অনুভৱবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰোঁ, যিসকলৰ শুনিবলৈ প্ৰয়োজন। সত্যই, তাৰ বাবে একো নিৰ্দিষ্ট উত্তৰ নাই। আমি সকলোৰে আৰোগ্যৰ প্ৰক্ৰিয়া বেলেগ। মই মোৰ প্ৰাক্তনৰ আগতে ৩ বছৰ ধৰি…অধিক পঢ়ক
যুদ্ধৰ পৰা ভয় নকৰিব, ই জীৱনৰ এটা স্বাভাৱিক অংশ। এটা দৈনিক ৰুটিন স্থাপন কৰক, আপোনাৰ মন সাহিত্যৰ সৈতে ব্যস্ত ৰাখক আৰু সাজু থাকক। নাগৰিক হিচাপে যুদ্ধৰ প্ৰস্তুতিৰ বিষয়ে ইউটিউবত সহায়ক ভিডিঅ'সমূহ আছে। যদি আপুনি শান্তি চায়, তেন্তে আপুনি যুদ্ধৰ বাবে প্ৰস্তুত হ'ব লাগিব। ~জাৰ্মান প্ৰবাদ
অন্যসকল যেন মই নিজৰ সহায় কৰিছোঁ... কিন্তু তেওঁলোকে কেতিয়াও মোৰ নহয়..... আঘাতপ্ৰাপ্ত নিষ্পাপ মানুহবোৰ হাতত কিছুমান নথকা অৱস্থাত এৰি দিয়া হৈছে .... মই সুখী হ'বলৈ ভ্ৰমিত হৈ থাকিবলৈ ক্লান্ত, কাৰণ মই ভিতৰত ভাঙি পৰিছোঁ.... কিন্তু আটাইতকৈ বেদনাদায়ক কথা হৈছে যে এইটো বুজিবলৈ আপোনাৰ বাহিৰে আন ক'ৰবাতো…অধিক পঢ়ক
