Mindfulness Comunidad

Perspectiva

Voy a INTENTAR pensar más positivamente hoy. Este estrés y negatividad me están matando.

La vista..

Cielo hermoso ayer

Dolly Parton 1946 - 2026

(｡-_-｡) Dolly Parton falleció a los 80 años. Una socialité de élite, una inspiración para el amor, la fe y la bondad. Los ángeles ganaron a otra buena. Esta pérdida me tiene conmovido. Descansa en paz, Dolly Parton. Gracias por siempre brillar con amor.

¿Vivo o viviendo?

Me parece que no todas las personas entienden la diferencia. ¿Eres uno de ellos?

Atención plena 🍃

Hagamos menos suposiciones sobre los demás

¿Podemos todos acercarnos a todos en línea con más atención plena?

La Ascensión vs. La Calma

Pasamos tanto de nuestras vidas tratando de alcanzar la "cima" - escalando los empinados monumentos de nuestras carreras, nuestras metas y nuestros deseos. Estamos convencidos de que la mejor vista, la claridad definitiva y el sentido más verdadero de paz nos están esperando en la cumbre. Pero mira… leer más

Simplemente consciente

Solo detente un minuto de vez en cuando para comprobar si aún estás respirando

Elige una actividad cotidiana para hacer con conciencia y enfoque

Hecho para más 😍💫

¡Consejos muy útiles!

Solo sé donde estás

Haciendo el trabajo

Pasa un tiempo aquí y ahora

Flujo y equilibrio

Como el agua alrededor de una roca dura, dejo que mi mundo interior fluya 🙏 Como una roca en el agua, dejo que el estrés del mundo fluya a mi alrededor 🕉️

Es un poco difícil aprender a manejar las distracciones hábilmente sin ninguna distracción (editado)

Mente de monke

🙈🙉🙊

Suelta el volante. Deja que el destino te lleve a los lugares hermosos que nunca planeaste.

La calma arriba

Cielo flotante. Progreso fluyendo sobre mi cabeza. Cómo quisiera ser tú en su lugar.

Es un mundo ondulante ondulante

¿Cómo se siente tu dedo meñique izquierdo hoy? : )

Para terminar el día 🫶

Mis días últimamente ❤️❤️❤️

Estoy tan tan tan agradecido 🥹

Gratitud

¡Nombra 5 cosas por las que estás agradecido hoy! Empiezo yo: 1) Dios 2) Despertar 3) Mis hijos 4) Arte 5) Música

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

autocuidado y videojuegos

¿quién quiere ser amigo de Finch?

Boceto rápido

Mientras reflexiono sobre el equilibrio y la armonía 🍃 #arte #tinta #atención plena (editado)

¿Cuál es el mayor desafío que has elegido enfrentar?

Para mí, es mudarme al Reino Unido solo y tocar el taiko. Ambas decisiones fueron tomadas por mi propia elección y no me arrepiento de haberlo hecho. (editado)

¿Puedes ser seguro y tímido al mismo tiempo?

Equilibra tu mente

Cuando tu mente está agitada, es difícil encontrar el equilibrio. Aquí frente al río Ganga. #meditar #yoga #atenciónplena #india #tú #amorpropio (editado)

Sigue caminando,

Incluso si da miedo Incluso si es incierto Incluso si no puedes ver el siguiente paso Incluso si duele Incluso si hay lágrimas Incluso si es peligroso Incluso si se siente imposible Incluso si nadie cree en ti Sigue caminando No estás perdiendo cuando sigues intentando Una vez que decides… leer más

"Eres lo que amas"

"Quiero ser definido por las cosas que amo No por las cosas que odio No por las cosas que me dan miedo, me dan miedo No por las cosas que me atormentan en medio de la noche Yo, solo pienso que, eres lo que amas" - Taylor Alison Swift #boo #autoreflexión #conciencia #2025 #escritura

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#fantasía #aventura #universo #romance #atenciónplena #saludmental

El sistema educativo es quizás el más cerrado de mente.

#menteabierta #atenciónplena #comunicación #solo #universo #consejosdevida #motivación #meditación (editado)