Strongman சமூகம்

தொடக்கப் பொருட்கள்

இந்த பிப்ரவரியில் எடையை உயர்த்த ஆரம்பித்தேன் ஆனால் கடந்த மாதம் மட்டுமே ஸ்ட்ராங்மேன் ஆரம்பித்தேன், இதுவரை மிகவும் பிடிக்கிறது ஆனால் இன்னும் நீண்ட வழி உள்ளது. என் முதல் போட்டி ஜனவரியில் ஆகவே, தயார் செய்ய நிறைய நேரம் உள்ளது. உங்கள் முதல் போட்டி பற்றி நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?

உலகின் மிக வலிமையான டாஸ்மேனியன் 2025

என் பயிற்சியாளர் மற்றும் என் ஜிம்மில் உள்ள மற்றவர்கள் போட்டியிடும் போது இங்கே பார்க்கிறேன்! கற்கள் அடுத்ததாக!

விவசாயிகள் 20 மீட்டர் தொலைவுக்கு 140 கிலோ எடையை எடுத்துச் செல்கிறார்கள்

புதிய டெட்லிஃப்ட் மீதான பிரதிநிதி

177.5 4 மீதான பிரதிநிதிக்கு

கிளாசிக்ஸ் - 50lbs

துருக்கி எழுந்து வளைந்த அழுத்தம், அதாவது மடிப்பு அழுத்தம். கெட்டில்பெல் மற்றும் பார்பெல் ஒப்பிடும்போது மிகவும் கடினம் (திருத்தப்பட்டது)

கண்டினென்டல் கிளீன் 1 ரெப் மேக்ஸ் 100கி

மணல் பை தோளில் எளிதாக உணர்ந்தது இன்று

குறிப்பு: பையின் எடை 75 கிலோ

👇👇👇

நான் கையாள்வதற்கு கடினமாக இருக்க விரும்புகிறேன், எளிதாக கையாளப்படுவதற்குப் பதிலாக.

ஒரு உண்மையான கிளாசிக்

எனக்கு வசந்தம் திரும்பி வருவதற்காக காத்திருக்க முடியவில்லை, அதில் நான் வெளியில் ஒரு பார்பெல் எடுத்து, பெண்ட் ப்ரெஸ், அதாவது டார்சியன் ப்ரெஸ்ஸுடன் மேலும் பலமாக வளர முடியும்.

விவசாயிகள் 90 கிலோ எடையை 20 மீட்டர் நடக்கிறார்கள்

அதிகமான மீட்டுகளுக்கான மணல் பை சுமை