Resilience Komuniti

Dibina oleh setiap kegagalan

Orang sering bertanya apa motivasi saya. Kadang-kadang, perkara negatif menjadi motivasi saya. Diberitahu saya terlalu besar, tidak cukup feminin, dan mendengar semua komen yang tidak perlu itu. Saya jadikan semuanya sebagai bahan bakar untuk berkembang, bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga… (telah disunting) baca lebih lanjut

Peringatan kecil untuk diri sendiri. 🤍

Akhir-akhir ini, hidup terasa berat, dan saya tidak begitu merasa seperti diri sendiri. Walaupun saya semakin kuat, keyakinan dan imej badan saya masih ada pasang surutnya. Ada hari-hari, saya merasa hebat.. hari-hari lain, saya merasa besar dan kurang terdefinisi. Saya masih berusaha untuk… baca lebih lanjut

Godzilla minus zero

Filem ini.. ialah filem terbaik yang pernah saya tonton sejak sekian lama.. filem ini BUKAN filem Kaiju. Ini ialah kisah epik tentang kemanusiaan, ketabahan, kehilangan, kesedihan dan kejayaan. Saya sebenarnya sudah lama tidak menangis ketika menonton filem. Biasanya saya tidak menangis. Filem ini… baca lebih lanjut

Dibuang 100 kali tetapi masih menarik, baik, dan tidak terganggu. Ketahanan adalah kuasa super saya ✨

Hobi

Salah satu perkara yang paling dirindui di tempat kerja adalah kegembiraan berlari dan ketahanan dalam itu😁🦾

Saya telah berhenti dari pekerjaan lama saya. Sudah tiba masanya. Selamat tinggal pekerjaan lama, wad psikologi lama untuk remaja gila yang saya cintai. Saya kini menuju ke perkara baru, trauma dan kenangan yang anda berikan kepada saya seperti bekas pasangan toksik lama akhirnya cukup untuk saya.

@Kostas tolong @sesiapa untuk saya? Ya, saya memang mementingkan diri sendiri tetapi saya benar-benar memerlukan perhatian sekarang 🥹🥹. Wad lama ini, adalah tempat di mana saya membentuk bahagian teras identiti saya. Ketahanan dalaman, empati dalaman dan kecerdasan dalaman dari kebodohan dalaman.… (telah disunting) baca lebih lanjut

Kehidupan yang Masih Belum Mekar. 🦋 Ketabahan & Kebangkitan Semula.

Protokol sarapan pagi...

Protokol sarapan pagi... Selepas berpuasa semalaman selama 14+ jam.... Air hidrogen. Tunggu 30 minit. Air metilena biru. Tunggu 20 minit. 2 cawan oat yang direndam semalaman dalam air dan cuka epal (12-14 jam). Serbuk halia, serbuk bawang putih, 1 sudu kecil serbuk ubi bit, 2g serbuk chlorella, 1… baca lebih lanjut

Prolog: Janji di Pintu Gerbang

(prolog lebih panjang dari ini cuma had limit di sini) Helios terjaga sebelum matahari terbit, bilik masih diselubungi kegelapan. Dia berbaring seketika, mendengar. Biasanya, pada waktu ini, dia akan terdengar bunyi geseran batu asahan ayahnya, derapan but melintasi lantai menuju ke besen air, dan… baca lebih lanjut

Selamat hari jadi untuk saya! 🎁 🎂🎂♥️Hari ini, saya merayakan bukan hanya satu tahun lagi kehidupan tetapi perjalanan luar biasa yang telah membawa saya ke saat ini. Saya sangat bersyukur atas kekuatan, ketahanan, dan pertumbuhan yang telah saya alami sepanjang perjalanan ini. Melalui setiap suka dan duka, saya telah menemui lapisan baru tentang siapa diri saya.

Peribahasa 24:16

Sebab walaupun orang yang benar jatuh tujuh kali, dia akan bangkit semula. — Peribahasa 24:16 Ayat ini berfungsi sebagai pengingat yang kuat tentang ketahanan dan rahmat. Hidup sering membawa cabaran, kemunduran, atau kegagalan yang tidak dijangka, tetapi kegagalan tidak pernah menjadi kata… baca lebih lanjut

Taman Emosi, Kaedah Penjagaan Diri Skizofrenia Saya

Taburkan benih: mainkan muzik genre perubatan/penyembuhan, dan berehat di tempat yang selesa. Biarkan fikiran anda sembuh melalui muzik, ingat apa yang anda ingin capai, matlamat anda dalam hidup. Sirami benih: senyum secara aktif pada kemungkinan mencapai matlamat anda, ia membina ingatan emosi… (telah disunting) baca lebih lanjut

Selamat tahun baru 2026

😍🥳2026 – halaman kosong yang menunggu untuk ditulis dengan cerita cinta, ketahanan, dan harapan. Semoga tahun ini membalut kita dalam kehangatan, menghubungkan kita dengan apa yang benar-benar penting, dan mengingatkan kita bahawa perkara yang paling indah dalam hidup adalah yang menyentuh jiwa… baca lebih lanjut

Membantu yang terjejas dalam taufan ❤️

“Hari ini, saya mempunyai peluang bermakna untuk menjadi sebahagian daripada pasukan yang mengagihkan barangan bantuan kepada keluarga yang terjejas oleh taufan baru-baru ini di Cebu. Melalui komuniti yang terjejas dan melihat kekuatan dalam setiap orang mengingatkan saya betapa kuatnya belas… baca lebih lanjut

kenapa

“Kenapa kamu perlu menghabiskan masa kecilmu bekerja? Bukankah waktu itu seharusnya dihabiskan untuk bermain, bersenang-senang, dan sekadar menikmati hidup?”hh Mungkin orang hanya melihat apa yang saya terlepas: waktu yang seharusnya saya habiskan untuk bermain, tahun-tahun yang lebih ringan yang… (telah disunting) baca lebih lanjut

Berfikir

Menjadi tenang adalah kuasa super yang membangunkan kekuatan dalaman, kebijaksanaan, dan ketahanan, membolehkan anda mengharungi badai kehidupan dengan anggun dan bukannya kebimbangan.

Dikuasai oleh planet Karma 🪐

Jangan sekali-kali salah anggap kebaikan saya sebagai kelemahan atau anda akan tahu gaya Yor Forger bagaimana kekuatan dan ketahanan saya kelihatan 🖤🌹⚔️✨

Di Mana Dinding Purba Masih Berbisik: Jiwa Abadi Rumah Tradisional Kabyle🏺

Melangkah ke dalam rumah tradisional Kabyle terasa seperti membuka sebuah buku hidup yang ditulis dalam batu, tanah liat, dan ingatan. Setiap bekas seramik buatan tangan, setiap simbol Amazigh yang dilukis, dan setiap dinding yang cuaca membawa kebijaksanaan tenang dari generasi ke generasi. Ini… baca lebih lanjut

Ketahanan

Tumbuhan hidup dalam keadaan yang keras. Mereka melalui pengabaian dan kekuatan yang tidak mesra. Daun mereka terkoyak, berubah warna, layu. Cabang yang tidak dapat disokong lagi akan kering dan jatuh. Batang tumbuh ke sisi jika tiada cara lain untuk pergi. Dalam keadaan yang terdesak, tumbuhan… (telah disunting) baca lebih lanjut

🧸

Jadilah seperti air, anda tidak perlu kuat untuk menjadi berkuasa; ketahanan yang tenang dan kedalaman dalaman bercakap untuk dirinya sendiri. 🧘‍♀️

Jika sesiapa mempunyai konsep tatu kreatif atau idea reka bentuk sayap yang cantik yang sepadan dengan suasana ini, sila kongsikan di bawah dan cadangkan kepada saya! ✨

Melihat kembali perjalanan saya, saya menyedari bahawa perkara yang paling indah tentang Enneagram adalah mengapa mereka memanggilnya 'sayap.' Bagi saya, 8-Wing yang Tidak Terbendung adalah perisai utama saya. Jalan saya tidak pernah mudah. Saya telah menghadapi pelbagai kesukaran, halangan besar,… (telah disunting) baca lebih lanjut

Menjadi seorang penulis

Menjadi seorang penulis bukan sekadar tentang menjadi kreatif atau menikmati waktu yang panjang sendirian, meneroka dunia dan watak fiksyen. Ia tentang kesabaran. Ketahanan untuk menyelesaikan sebuah cerita dan kemudian menulis semula, berulang kali. Ia tentang bertahan menghadapi penolakan… baca lebih lanjut

Cari kebahagiaan dalam perkara kecil dan bersedia untuk menghadapi yang tidak dijangka sebaik mungkin🤗💖

Semua ini bergantung kepada pengalaman individu. Setiap orang melalui masa baik dan buruk—kebahagiaan, penderitaan, kesedihan, dan kesunyian. Saya percaya ini adalah ramuan yang menjadikan kita manusia. Jika anda hanya pernah mengetahui kebahagiaan, anda tidak akan pernah memahami kesedihan atau… baca lebih lanjut

Ketahanan alam

Ditanam dari apa yang ditinggalkan.

Saya baru-baru ini berbual dengan seorang lelaki yang nampaknya mempunyai masalah dengan standard saya untuk memilih pasangan. Saya syak dia mengelirukan mempunyai standard dengan mencari lelaki kaya.

Biarkan saya jelaskan: seorang penyedia tidak perlu kaya. Menjadi penyedia, bagi saya, tidak banyak berkaitan dengan saiz akaun bank. Ia tentang tanggungjawab, inisiatif, kemurahan hati, kepimpinan, dan kesediaan untuk membina dan menyumbang. Wang boleh diperoleh. Watak jauh lebih sukar untuk… baca lebih lanjut

Selamat Hari Wanita! Tuhan ada dalam dirinya, dia tidak akan gagal.

Selamat Hari Wanita Antarabangsa 2026! Raikan kekuatan, ketahanan, dan kecemerlangan wanita di mana-mana dengan harapan yang menghormati impak mereka terhadap keluarga, kerja, dan masyarakat. Kami berharap untuk pemberdayaan, memecahkan halangan, dan menghargai cinta, kasih sayang, dan dedikasi… (telah disunting) baca lebih lanjut

Buat Senarai Kebaikan 🫶

Mengambil masa untuk mengenali diri saya semula dan membuat senarai kebaikan saya sendiri sebagai peringatan tentang betapa hebatnya saya sebenarnya ❤️ Kebaikan: - Setia hingga ke tahap yang tidak wajar. Jika kita berkawan, tahniah, anda secara tidak sengaja telah menandatangani kontrak seumur… baca lebih lanjut

Saya ingin kembali ke zaman ketika saya mengira bintang di langit.

Hati saya hancur, tetapi saya memilih untuk mengambil kembali hidup saya. Saya kembali kepada perkara yang membuat saya merasa hidup: membaca buku-buku yang baik semula, bersenam di tepi lautan, menyedari bau hujan di tanah, tidur dengan baik, dan perlahan-lahan belajar untuk makan… baca lebih lanjut

Kebaya: warisan yang saya pakai, warisan yang saya bawa ❤️‍🔥🇮🇩

Memakai kebaya dengan begitu bangga 🤍✨ Kebaya lebih daripada sekadar pakaian tradisional. Ia mewakili keanggunan, kekuatan, dan kecantikan abadi wanita Indonesia. Pada tahun 2023, kebaya secara rasmi diiktiraf sebagai Warisan Budaya Tak Ketara oleh UNESCO, mengiktiraf makna budaya yang mendalam… baca lebih lanjut

Sila sertakan ayah saya dalam doa anda🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Bapa yang Maha Esa, Saya datang di hadapan-Mu hari ini dengan hati yang penuh kasih dan keprihatinan untuk ayah saya, yang kini sedang sakit. Saya mengangkatnya kepada penjagaan kasih-Mu dan memohon agar kehadiran-Mu mengelilinginya di saat-saat memerlukan ini. Untuk tubuhnya, saya berdoa untuk… baca lebih lanjut

Lautan Bunga Teratai

Di bawah langit yang berubah-ubah, taman botani beristirahat dalam harmoni yang senyap. Bunga teratai muncul di atas air gelap dengan ketahanan yang tenang, mengingatkan kita bahawa kecantikan sejati berkembang pada waktunya sendiri, tidak terganggu oleh awan yang berkumpul.

Di Bawah Ribut: Menerima Kekacauan BPD

Dalam kedalaman emosi, di mana kekacauan bersemayam, Sebuah perjalanan bermula, di mana hati bertembung. Sebuah tarian dengan bayang-bayang, sebuah badai di dalam, Ini adalah kanvas kehidupan, dengan BPD sebagai panduan kita. Sebuah pusaran perasaan, intens dan liar, Palet kaleidoskop, sentiasa… baca lebih lanjut

Dari Ekstraksi ke Ekspresi

Dari kedalaman yang pernah diukir oleh keperluan, di mana perlombongan membentuk semula tanah dan mengupasnya hingga ke teras, muncul ruang yang dilahirkan semula dengan warna dan kehidupan. Apa yang dulunya tanda ekstraksi kini mekar menjadi kanvas kecantikan dan kreativiti, satu bukti tenang… (telah disunting) baca lebih lanjut

Buku yang tinggal bersama saya lebih lama daripada halaman terakhir

Description: Beberapa buku menghiburkan anda. Beberapa menyembuhkan anda. Dan beberapa dengan tenang membuka semula perkara yang anda tidak tahu masih ada. • The Alchemist — mengingatkan saya untuk mempercayai perjalanan • Life Is What You Make It — ketahanan terasa berbeza • The Perks of Being a… baca lebih lanjut

Saya Khadijah yang dibesarkan di Manila, Filipina

Akhirnya, kehidupan yang saya jalani di antara halaman-halaman adalah sebenar seperti mana-mana yang pernah saya kenali. Ia dipenuhi dengan matahari, hujan, rempah, dan garam; dengan tawa dan kesedihan, kebijaksanaan dan kebodohan. Ia hidup dalam diri saya, dan melalui saya, ia mungkin menyentuh… baca lebih lanjut

Kenangan yang indah

Alam sebagai sumber kedamaian, ketahanan, dan inspirasi.

Ketahanan

Apa yang menginspirasikan anda untuk melancong?

Apabila anda melancong, apa yang paling menarik perhatian anda? tempat-tempat terkenal atau orang-orang yang tinggal di sana? Pernahkah anda merasa ingin melawat negara-negara membangun, bukan hanya untuk melihatnya, tetapi untuk memahami bagaimana orang hidup, belajar tentang ketahanan mereka, dan… baca lebih lanjut

Seperti sebuah karya agung

Hamnet adalah salah satu filem di mana cerita bukanlah perkara pertama yang tinggal bersama anda. Apa yang tinggal bersama saya adalah perasaan. Perkara pertama yang menarik perhatian saya adalah sinematografi. Palet warna semula jadi, pencahayaan lembut, dan cara setiap bingkai kelihatan seperti… baca lebih lanjut