Komunita – Strongman

3,5 m hod

Začíná na 10 kg a končí na 17 kg

To bylo drsné 😅

Nejsilnější Tasmánec 2025

Tady sleduji svého trenéra a ostatní z mého gymu soutěžit! Kameny jsou na řadě!

Začátečnické věci

Začal jsem zvedat v únoru, ale strongman jsem začal teprve minulý měsíc, zatím mě to baví, ale mám ještě dlouhou cestu před sebou. Moje první soutěž je v lednu, takže mám alespoň spoustu času na přípravu. Jak ses cítil na své první soutěži?

Farmáři nesou 140 kg na 20 metrů

Nový rekord v mrtvém tahu

177,5 na 4 opakování

Klasika - 50lbs

Turecký vstávání do ohnutého tlaku, také známý jako torzní tlak. Mnohem těžší s kettlebellem než s činkou (upraveno)

Kontinentální čistý 1 opakování max 100kg

Pytel s pískem na rameni se dnes zdál snadný

Pro informaci, pytel váží 75 kg

👇👇👇

Raději bych byl těžký na jednání než snadno manipulovatelný

Skutečná klasika

Nemohu se dočkat, až se jaro vrátí a zůstane, abych si mohl vzít činku ven a pokračovat v posilování s Bent Press, také známým jako torzní tlak

farmáři nesou 90 kg na 20 metrů

zátěž s pytli na maximální opakování