Cymuned Selfhypnosis
Y gymuned selfhypnosis, sgwrs, a thrafodaeth.
7 O ENEIDIAU
Y CYFAN
selfhypnosis
3 post7 enaid
1b
Diwrnod 1 Technegau anadlu iach a lleihau straen
Ymlacio? Mae rhai pobl yn meddwl ei fod yn gêm gystadleuol, y peth hawsaf yn y byd i'w wneud, mae rhai ohonom yn hoffi ymlacio yn y bath neu'n gorwedd yn yr haul wrth ymyl y pwll nofio. Un dull sy'n gweithio'n dda iawn yw anadlu dwfn. Wrth i chi anadlu, gadewch i'ch bol symud ymlaen, peidiwch â…darllen mwy
1b
Helo....
Heddiw rydym yn dechrau taith newydd i hunanhypnws. Byddwn yn darparu technegau wedi'u esbonio'n glir i'ch helpu chi - Colli pwysau Stopio ysmygu Cynyddu hunan-barch Rheoli poen Rheoli straen Cyrraedd llwyddiant A llawer mwy Y llawlyfr cyflawn ar iechyd a newid hunan Dim ond rhoi 15-20…darllen mwy
Cwrdd â Phobl Newydd
LAWRLWYTHIADAU