Strongman kogukond

3.5 m viske

Alustades 10kg-st kuni 17kg-ni

See oli karm 😅

Maailma Tugevaim Tasmaania 2025

Siin vaatan, kuidas minu treener ja teised minu jõusaalist võistlevad! Kivid on järgmised!

Algaja asjad

Alustasin tõstmist sel veebruaril, kuid alles eelmisel kuul alustasin strongman'iga, seni meeldib see mulle väga, aga pikk tee on veel minna. Minu esimene võistlus on jaanuaris, nii et mul on vähemalt piisavalt aega ettevalmistamiseks. Kuidas sa tundsid oma esimese võistluse kohta?

Põllumehed kannavad 140 kg 20 meetrit

Uus deadlift'i korduste rekord

177.5 4 kordust

Klassika - 50 naela

Türgi tõus kõverpressi, tuntud ka kui torsioonpress. Kettlebelli kasutamine on palju raskem kui kangiga. (redigeeritud)

Mandri puhas 1 kord maks 100kg

Liivakott õlal tundus täna lihtne

Viitamiseks kaalub kott 75 kg

👇👇👇

Ma eelistaksin olla raske kaasata kui lihtne manipuleerida.

Tõeline klassika

Ma ei suuda oodata, et kevad tagasi tuleks ja püsiks, et saaksin baarikangi õue viia ja jätkata tugevamaks kasvamist Bent Pressiga, ehk torsioonipressiga

põllumehed kannavad 90kg 20 meetrit

liivakoti koormus maksimaalseks korduseks