Intelligence انجمن

هوش هیجانی by Daniel Goleman

هوش هیجانی (EQ) توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خودتان است، در حالی که همچنین احساسات دیگران را درک کرده و بر آن‌ها تأثیر می‌گذارید. 💡 ۵ رکن هوش هیجانی 1️⃣ خودآگاهی 2️⃣ خودتنظیمی 3️⃣ انگیزه 4️⃣ همدلی 5️⃣ مهارت‌های اجتماعی 🔑 درس‌های کلیدی ✅ هر احساس اطلاعات مفیدی را به همراه... ادامه مطلب

آه…

من از مردم ناامیدم، راستش خیلی ناراحتم. راستش رو بگم… حتی در داستان‌ها هم اوج ثابتی وجود ندارد و هیچ چیز دیگری. با من بمانید. چرا باید مردم را به خاطر خودشان قضاوت کنیم؟ مثل نژاد، جنسیت، مذهب، یا وزن، هوش، زیبایی و ناتوانی. بله، ما در زندگی رویکردهای متفاوتی خواهیم داشت چون این‌طور خودآموزی... ادامه مطلب

غیبت: چگونه بهتر عمل کنیم

من اغلب در درک اینکه چرا مردم به صورت آنلاین دیگران را غیبت می‌کنند، مشکل داشته‌ام. بسیاری از مردم در زندگی‌ام به من غیبت کرده‌اند و معمولاً نمی‌فهمم چرا. می‌فهمم که گاهی نمی‌خواهید با کسی صحبت کنید، اما به نظر من بیشتر سازنده است که به آنها بگویید به جای اینکه آنها را غیبت کنید. بخشی از این به این... ادامه مطلب

من به دنبال کمال نیستم، همه ما اشتباه می‌کنیم. اما به کسی نیاز دارم که بتواند من را به فرد بهتری تبدیل کند🩷

من یک عاشق می‌خواهم اما هنوز نمی‌فهمم. چرا؟ آیا استاندارد من خیلی بالاست؟ نمی‌دانم. تنها چیزی که می‌دانم این است که سیگار نمی‌کشم، الکل نمی‌نوشم، باکره‌ام، به کلاب‌ها نمی‌روم، در خانه می‌مانم، مرزها را می‌شناسم، نمی‌گویم آدم خوبی هستم اما سعی می‌کنم از چیزهای بد دوری کنم، هوش هیجانی، وفادار. پس چرا... ادامه مطلب

انتخاب من

افرادی که با آنها روبرو می‌شوم به من می‌آموزند که چقدر مهم است از خودم و انرژی‌ام محافظت کنم. گاهی اوقات ما خواهان انرژی خام و اولیه‌ای هستیم که به نظر می‌رسد مردانه است، اما اغلب یک طرف تاریک یا شخصیت پنهانی را در خود دارد. خودم را خوش‌شانس می‌دانم زیرا نشانه‌های قرمز خاصی ظاهر می‌شوند و آن شخص یا... ادامه مطلب

به عنوان یک فرد درون‌نگر🤍

با شخصیت من، اگر کسی بگوید: "سلام، تو زیبا به نظر می‌رسی" یا مانند دیگر تعریف‌های سطحی. من به طور خودکار احساس دلگرمی نمی‌کنم. نه به این دلیل که از تعریف قدردانی نمی‌کنم، بلکه به این دلیل که ظاهر فیزیکی هرگز چیزی نبوده که بیشتر از همه مرا تحت تأثیر قرار دهد. زیبایی موضوعی است که به سلیقه بستگی دارد... ادامه مطلب