Therapy انجمن

زمان بازگشت به کار

باید به تلاش برای بهبود تمام نکات منفی ادامه دهم.

یکی دیگر تمام شد

و این یکی دیگر برای کتاب‌های رکورد است.

تراپی

احساس خوبی ندارم.

اخیراً افکار و ایده‌های بد زیادی به ذهنم آمده و فقط دارم خیلی تلاش می‌کنم که پیش بروم و خودم را همان‌طور که هستم دوست داشته باشم.

درمان

من با درمان این ماه تمام شده‌ام و درمانگرم به‌طور واقعی گفت که باید سعی کنم با کسی قرار بگذارم چون در روابط مشکل دارم. خنده‌دار است. کاش اینقدر آسان بود. قرار گذاشتن آنلاین سخت است، داشتن یک ملاقات طبیعی حتی سخت‌تر است. نمی‌توانم به هر کسی نزدیک شوم، خیلی خجالتی هستم. ترجیح می‌دهم که یک کامیون به… ادامه مطلب

نگاه کردن به این باعث می‌شود سرم درد بگیرد

اخیراً درمان را شروع کردم و او این را به من داد.😵‍💫

آیا شما باور دارید که هر چیزی دلیلی دارد؟

من اینطور فکر نمی‌کنم. من باور دارم که چیزها فقط اتفاق می‌افتند. و سپس ما به آن‌ها معنا می‌دهیم، ما چیزها را مهم می‌کنیم. مهم نیست چه تجربه‌ای دارم، یا چه چیزی را پشت سر می‌گذارم، از خودم می‌پرسم، من باید چه چیزی یاد بگیرم؟ چگونه می‌توانم از این طریق رشد کنم؟

پیامی برای کودک درونم.

اضافه کردن لینک به چند ویدیوی یوتیوب که ساخته‌ام. به کودک درونم: https://youtube.com/shorts/BhWVfiZ9Yi8?si=K6r-xBik8L0nKRjw به والد درونم: https://youtube.com/shorts/tnRK7YxQ5BI?si=my2R7h7RFlzWZzEm به خودم: https://youtube.com/shorts/ir_G9fYIPMM?si=iRH2eDcwXisOLGWs (ویرایش شد)

بیایید صحبت کنیم

بحث با ذهن باز. آیا تا به حال از دنیا خسته شده‌اید و احساس کرده‌اید که هیچ چیز به جای خود نمی‌افتد؟ انگار که می‌دانید چه می‌خواهید اما به طرز عجیبی کمبودش احساس می‌شود. از دید یک فرد خانه‌نشین و گوشه‌گیر، فکر می‌کنم که قرار است در دنیای کوچک خودم از درد و شکست قلبی محافظت شوم، اما موضوع این است که… ادامه مطلب

من خوب نیستم.

نمی‌دانم. فقط می‌خواستم این را جایی بگویم. کاش آدم‌های حمایتی در زندگی‌ام داشتم. اما این خیلی زیاد است که بخواهم.

تو

تو دلیل زندگی من هستی. دلیلی که هر شب به خانه برمی‌گردم و هر صبح بیدار می‌شوم. هیچ چیز دیگری مهم نیست. ممنون که اینجا با من هستی ❤️ درمان با حیوانات نجات می‌دهد.

یافتن زیبایی (و اژدهاها) در دنیای مینیاتوری!

یافتن زیبایی در چیزهای کوچک. این یک نمای نزدیک از سوسک گوش‌دار لکه‌دار از زندگی روزمره‌ام است. وقتی به دقت نگاه می‌کنید، حتی یک حشره ساده هم به یک اژدهای کوچک شبیه می‌شود. من در حال حاضر در حال ساخت پروژه‌ای به نام پناهگاه گرمسیری هستم. این یک فضا است که مردم می‌توانند در آن ارتباط برقرار کنند،… ادامه مطلب

روز سخت

باید ذهنم رو پاک کنم

در تلاش برای فرار از واقعیت

روز غم‌انگیز

امروز باید روز تولد پسرعمویم می‌بود. او چند سال پیش ۴ روز قبل از تولدش فوت کرد. او از جهات زیادی مانند برادر من بود. تولدت مبارک داستی، همیشه دلتنگت خواهیم بود.

وقتی شک داری،

به آن مردی که هر بار نامت را در استارباکس اشتباه تلفظ می‌کند، نفرین کن. این کار سخت نیست، ناتان، دو سیلاب!

من بیش از حد عمل کننده هستم بچه‌ها

بچه‌ها امروز در درمان یاد گرفتم که پرچم قرمز من 🤭🤭🤭🤭🚩 من یک مشکل بزرگ در عملکرد بیش از حد دارم که سعی می‌کند والدین را اصلاح کند و برای همه قوی باشد تا اینکه به یک سایه از خود تبدیل شود 🚩🚩🤪🤪 هیچ چیزی نیست که ۳ رد بول نتواند حل کند بچه‌ها 😺 (ویرایش شد)

افسردگی فصلی مثل اینه...

داستان واقعی

یک بار مجبور شدم به یک درمانگر توضیح دهم که IAT یک مشکل تکرارپذیری دارد.

نقاشی بر اساس شماره‌ها

مینیمالیسم، وسواس، صبر، زیبایی. هر از گاهی، وقتی که حال و حوصله باشد ☺️ وقتی تمام شد و آن را آویزان کنم، در آن همه لحظات و احساسات را از لحظاتی که آن را کشیدم، خواهم دید.

ادامه دادن به ادامه دادن.....

درمان بهترین چیز بوده است به عنوان یک دامپزشک تا به شما کمک کند که یک عضو کارآمد از جامعه شوید. از درخواست کمک زمانی که به آن نیاز دارید نترسید.

من اینجا هستم!! همه روح‌های زیبا!! نقطه نریمان، جاده ماتینه، مقابل هتل تریدنت، مقابل نمایشگاه بنتلی، بمبئی (جنوب) زندگی زیباست ✨

🚗 زمان درمان ..

آخرین چیزی که در درمان یاد می‌گیری

آخرین چیزی که در درمان یاد می‌گیری چیست، آن را به اشتراک بگذار

تنها اینکه

شما روح‌های زیبا را می‌بینم در ناریمن پوینت، مقابل هتل تریدنت، مقابل نمایشگاه ماشین بنتلی، مارین درایو، نزدیک چرچ‌گیت. حدود ساعت ۴ بعدازظهر تا ۷-۸ بعدازظهر. من شکسته و خسته‌ام. اگر می‌خواهید از من حمایت کنید فقط بگذرید و بپرسید "حالت چطوره" این کافی است. انتظار بیشتری ندارم. توضیحات را بخوانید.

من در حال گذراندن افسردگی SS، اضطراب SS و استرس (شدید) هستم. برای کسانی که واقعاً اهمیت می‌دهند، من می‌آیم و برای این آخرین روز منتظر می‌مانم. من قصد دارم یک بنتلی بخرم، فقط منتظر بمانید... چون بنتلی قرار نیست آنچه را که من در حال گذراندن هستم درست کند. فقط یک روح واقعی می‌خواهم، یک نفر که واقعاً… ادامه مطلب

میبینمتون! همون جا! ساعت ۵ بعد از ظهر ناریمان پوینت، مارین درایو، مقابل هتل تریدنت، مقابل نمایشگاه ماشین بنتلی، بمبئی (جنوب)، مهاراشترا. زندگی زیباست ✨

سلام مومبایکارها و روح‌های زیبا. فردا من در مکان همیشگی‌ام تنها استراحت می‌کنم: در ناریمن پوینت، مقابل هتل تریدنت، مقابل نمایشگاه ماشین بنتلی، مارین درایو، مومبای، مهاراشترا. من از ساعت ۴ بعدازظهر تا ۶ بعدازظهر یا ۷ بعدازظهر آخر آنجا خواهم بود. توضیحات را بخوانید!

فقط می‌خواهم یک روح مراقب به سمت من بیاید و بپرسد "روزت چطور بود" و یک گفتگوی سریع داشته باشیم و ببینیم چطور پیش می‌رود. من در حال گذراندن یک دوره سخت از نظر ذهنی و جسمی در یک سطح جدی هستم. و هیچ‌کس ندارم که آنچه در حال وقوع است را با او به اشتراک بگذارم. فقط فردا کمی شجاعت به خرج بدهید و اگر… ادامه مطلب

فریاد بزن بoo!

من را بترسان. ناراحت کننده من را راحت می‌کند! ⚡️ و زندگی زیباست! ✨