Mindfulness Komunidad

Buhay o nabubuhay?

Mukhang hindi lahat ng tao ay nauunawaan ang pagkakaiba. Isa ka ba sa kanila?

Ang katahimikan sa itaas

Nakalutang na langit. Umaagos na pag-unlad sa itaas ng aking ulo. Kung paano ko gustong maging ikaw sa halip.

Pagkamalay 🍃

Maging Narito

Tandaan ang mga kababalaghan sa paligid mo.🎁💫

Magkaroon ng mas kaunting palagay sa iba

Maaari ba tayong lahat na lumapit sa lahat online na may higit na pag-iingat?

Ang Pag-akyat vs. Ang Kapayapaan

Ginugugol natin ang napakaraming bahagi ng ating buhay sa pagsisikap na maabot ang "tuktok" - umaakyat sa matatarik na monumento ng ating mga karera, mga layunin, at mga hangarin. Tayo ay kumbinsido na ang pinakamagandang tanawin, ang pinakamatibay na kaliwanagan, at ang pinakatotoong pakiramdam ng… magbasa pa

Sadyang may kamalayan

Huminto ka lang sandali paminsan-minsan para tingnan kung humihinga ka pa

Pumili ng isang pang-araw-araw na aktibidad na gawin nang may kamalayan at pokus

Ginawa para sa higit pa 😍💫

🧖🏻🧘🏻

Napaka-kapaki-pakinabang na mga tip!

Nandiyan ka lang kung nasaan ka

Pagkakaroon ng trabaho

Maglaan ng oras dito at ngayon

Daloy at balanse

Tulad ng tubig sa paligid ng matigas na bato, pinapayagan kong dumaloy ang aking panloob na mundo 🙏 Tulad ng isang bato sa tubig, pinapayagan kong dumaloy ang stress ng mundo sa paligid ko 🕉️

Medyo mahirap matutunan kung paano hawakan ang mga pagka-abala nang may kasanayan nang walang anumang pagka-abala (na-edit)

Isip ng Monke

🙈🙉🙊

Bitawan ang manibela. Hayaan mong ang kapalaran ang magdala sa iyo sa mga magagandang lugar na hindi mo kailanman pinlano.

Ito ay isang magulong magulong mundo

Kamusta ang pakiramdam ng iyong kaliwang pinky ngayon? : )

Upang tapusin ang araw 🫶

Ano ang pinakamalaking hamon na pinili mong harapin?

Para sa akin, ito ay ang paglipat sa UK nang mag-isa at pagtugtog ng taiko. Parehong desisyon ay ginawa ko sa aking sariling pagpili at wala akong pagsisisi sa paggawa nito. (na-edit)

Ang Aking mga Araw Kamakailan ❤️❤️❤️

Sobrang sobrang sobrang nagpapasalamat ako 🥹

Pasasalamat

Magbigay ng 5 bagay na iyong pinasasalamatan ngayon! Magsisimula ako: 1) Diyos 2) Paggising 3) Ang aking mga anak 4) Sining 5) Musika

☀️☀️☀️☀️

💯

pangangalaga sa sarili at mga video game

sino ang gustong maging kaibigan ni Finch?

Mabilis na guhit

Habang nagmumuni-muni sa balanse at pagkakaisa 🍃 #art #ink #mindfulness (na-edit)

Maaari ka bang maging tiwala at mahiyain sa parehong oras?

Balansihin ang iyong isipan

Kapag ang iyong isipan ay nababalisa, mahirap makahanap ng balanse. Narito sa harap ng Ilog Ganga. #meditate #yoga #mindfulness #india #yourself #selflove (na-edit)

Patuloy lang sa paglakad,

Kahit nakakatakot Kahit hindi tiyak Kahit hindi mo makita ang susunod na hakbang Kahit masakit Kahit puno ng luha Kahit mapanganib Kahit parang imposibleng mangyari Kahit walang naniniwala sa'yo Patuloy lang sa paglakad Hindi ka natatalo kapag patuloy kang sumusubok Kapag nagpasya kang huminto,… magbasa pa

"Ikaw ay kung ano ang iyong mahal"

"Gusto kong tukuyin ng mga bagay na mahal ko Hindi ng mga bagay na kin hatred ko Hindi ng mga bagay na kinakatakutan ko, kinakatakutan ko Hindi ng mga bagay na bumabagabag sa akin sa gitna ng gabi Ako, iniisip ko lang na, ikaw ay kung ano ang iyong mahal" - Taylor Alison Swift #boo #selfreflection… magbasa pa

~

#fantasy #adventure #universe #romance #mindfulness #mentalhealth

Ang sistema ng edukasyon ay marahil ang pinaka-masikip ang isip.

#openminded #mindfulness #communication #alone #universe #lifeadvice #motivation #meditation (na-edit)

10k to 12. Soon 14 and 16

Salamat sa inyong lahat. para sa Inyong magagandang pagbati at pampasigla. Ang mga milestone ay laging nakakapagbigay ng inspirasyon. Gumawa tayo ng mas masayang mundo. Isang post sa isang pagkakataon. Isang 'salamat' sa isang pagkakataon. Isang ngiti sa isang pagkakataon. - - - - - - - . - - -… (na-edit) magbasa pa

Magandang mga resolusyon...

Ngunit ayos lang na bumagal at ipagmalaki ang sarili mo sa pag-abot dito 🫂❤️ #life #mindfulness