Strongman Komunidad

Mga Baguhan na Bagay

Kakaumpisa ko lang sa pag-angat nitong Pebrero pero nagsimula lang ako sa strongman noong nakaraang buwan, so far ay nagugustuhan ko ito pero mahaba pa ang lalakbayin. Ang unang kumpetisyon ko ay sa Enero kaya mayroon akong maraming oras para maghanda. Ano ang naramdaman mo sa iyong unang… magbasa pa

Pinakamalakas na Tasmanian 2025

Narito nanonood sa aking coach at iba pa mula sa aking gym na nakikipagkumpetensya! Mga bato ang susunod!

Ang mga magsasaka ay nagdadala ng 140 kg sa loob ng 20 metro

Bagong deadlift rep pr

177.5 para sa 4 na reps

Classics - 50lbs

Turkish Get Up sa Bent Press, aka torsion press. Mas mahirap gamit ang kettlebell kumpara sa barbell (na-edit)

Continental clean 1 rep max 100kg

Madaling pakiramdam ang sandbag sa balikat ngayon

Para sa sanggunian, ang bag ay may bigat na 75 kg

👇👇👇

Mas pipiliin kong maging mahirap kausapin kaysa madaling manipulahin

Isang Tunay na Klasiko

Hindi na ako makapaghintay na bumalik at manatili ang tagsibol para makakuha ng barbell sa labas at ipagpatuloy ang pagpalakas gamit ang Bent Press, kilala rin bilang torsion press

naglalakad ang mga magsasaka ng 90kg sa loob ng 20 metro

load ng sandbag para sa max reps