Al'ummar Injuries

na ji rauni a ƙafata

lol, zan zama yarinyar abokai na sake😆

Raunin gudu

Ta yaya za ka sauƙaƙe raunin gudu cikin sauri?

Daya daga cikin manyan kaunatattuna na, meatball.

Zan rika riƙe wannan ƙaramin (babban) namijin a cikin zuciyata, shekara guda da ta wuce yana cikin yunwa, yana da raunuka a ko'ina. Ya fara ziyartar ni akai-akai bayan ban ganshi ba a lokacin sanyi. A lokacin bazara ya fara zama tare da ni kuma ni ma. Yanzu yana zaune tare da ni kuma yana da lafiya…ƙara karantawa

Panthers vs Kings

Panthers sun doke kings jiya da dare. Yana da dadi samun nasara. Ina fatan za a sami karin nasarori, amma waɗannan raunukan da muke da su na iya cutar da mu. Dole ne mu ba da duk abin da muke da shi. Mu tafi Panthers!!!!!!!!

Daina shan giya.

Giya na da mummunan tasiri ga lafiyarka. Babu wanda ya kamata ya sha giya. #Mummunan tasirin giya. 1. Hankali da Lafiyar Zuciya: Yana katse sinadarin kwakwalwa, yana rage saurin amsawa da kuma kara tsananta damuwa da bakin ciki na dogon lokaci. 2. Lalacewar Organ: Yana haifar da tabarbarewar…ƙara karantawa

Waye kake kira mai kiba?

Wata makaranta a Colorado ta shiga cikin kulle bayan ma'aikata sun bayar da rahoton zaki a cikin makarantar — amma kawai wani babban kyanwa ne na gida. Wannan kuskuren ya haifar da firgici na ɗan lokaci amma babu rauni. Hukomomi sun tabbatar da cewa kyanwar ba ta yi barazana ba kuma an mayar da…ƙara karantawa

Lokacin da kyanwa ta doke yara..

Darvinism, wanda ya fara ya fara. Ka'idojin FIFO. Dole ne in kara wasu gilashi da alama, don yara marasa ilimi su kasance cikin tsaro daga gare ta. Alamar ta ce: "Ku yi hattara, Kyanwa mai fada An yi muku gargadi Babu alhakin rauni ko mutuwa."

27th plate

Kafafuna masu kyau suna matsa kirjin nawa sosai. Ina bukatar wani flat board a tsakiya don rarraba karfi a kan babban yanki. Kafa hannayena a kan kirjin na yana taimakawa sosai, amma ina tunanin ko wannan ya taimaka wajen samun wasu daga cikin raunukan hannu na dindindin? Ina samun cikakken damuwa…ƙara karantawa

Na kammala a ƙarshe😌

Ya ɗauki kusan watanni 3. Duk da haka abubuwa sun faru, hutu, rauni da lokacin wasanni. Zan ce, zai iya tafi da sauri kadan

Hypothetical: Zabi wani nau'in juyin lokaci

Daya daga cikin tambayoyi na fi so, kodayake yana da dan takaitaccen fanni... Kana shirin kasancewa cikin juyin lokaci, amma zaka iya zaɓar wasu abubuwa game da shi. A wani lokaci cikin kwanaki 7 masu zuwa, zaka iya zaɓar lokacin da juyin lokaci zai fara. Abu na farko da safe, a lokacin karshen…ƙara karantawa

Ta yaya za ku ƙirƙiri wani hali?

Kun kasance a wannan masarautar kuna buƙatar ƙirƙirar wani hali. Me suke yi? Menene aikinsu? Menene jinsinsu? Idan kuna son wannan ƙaramin bayanin kuma kuna son amfani da shi a cikin labari ko TTRPG ku tafi da shi. Jaridar Masarautar Vesperian Shiga I — Farkon Ganin Kiran Noctis Ranar 17 na…ƙara karantawa

ciwon zuciyata

Shin ka san cewa a wannan rayuwar akwai raunuka da ake koya ta hanyar hawaye? Amma wani lokaci muna zama masu karfi har kafin irin waɗannan yanayi ba ma zama marasa jin ƙai

TRF2—yana taka muhimmiyar rawa wajen kiyaye ƙwayoyin jiki na tsoka don gyara raunuka.

Binciken da aka yi a Penn Medicine (Science Advances) ya bayyana cewa wani furotin da aka fi sani da kare ƙarshen chromosome—TRF2—yana taka muhimmiyar rawa wajen kiyaye ƙwayoyin jiki na tsoka don gyara raunuka. ​Masana kimiyya sun gano cewa TRF2 yana haɗawa da yankunan genomic (G-quadruplexes) don…ƙara karantawa

Raunin Ƙananan Raunuka da Ƙananan Nasarori

Yi hakuri da jinkirin, na kasance cikin aiki na ƙarin lokaci kuma na tabbata za ku iya jira rana ɗaya don in ƙarshe fitar da tunanina na mako. Kada ku yi tsammanin yawa… Litinin ba zan iya tunawa da shi ba; dole ne ya kasance rana ta al'ada. A bayyane yake Talata ma haka. Laraba rana ce ta al'ada…ƙara karantawa

Kafadu da triceps har yanzu suna ba da mamaki

A ƙarshe na sami damar gwada flat isolateral bench press a karon farko! Bai kamata in kasance da haƙuri sosai don gwada ƙarfin jikina ba lokacin da ya kamata in ba da ƙoƙari mafi yawa wajen koyon yadda ake amfani da na'urar da kyau a farko. Ban tabbata yadda kafaduna da triceps zasu jure ba saboda…ƙara karantawa

Kada kuyi yawa

Tsawon shekaru na tafi wurin likitan ƙafa Ba saboda wata rauni ba. Duk da haka, ina tunawa da shi yana gaya mini yana da marasa lafiya da yawa da ke da raunin gwiwa. Me ya sa daga gudu da tafiya. Daga bugun ƙafa da matsin lamba yana lalata gwiwoyi. Kasuwanci yana tashi.

Za Ka Danna Maballin

Danna maballin: Lokacin da ka farka a ranar gobe, za ka sami jikin da ka ke mafarkin. Babu tiyata da cututtuka na jiki kamar raunuka da suka shafi ka sun tafi. Amma: Za ka bukaci ka biya $5,000 kowane watanni 2 don kula da shi.

Ina matukar godiya cewa ban fadi jarrabawar gaba daya a sabon gidana a gaban kowa ba😂 Duk da haka, na fadi kokarin PR na 190kg🏆 kai tsaye bayan haka.

187.4kg🏆 ya kasance yana da tsawon lokaci yana zuwa tun daga 8 ga Yuli, to, raunuka da yawa. 3.5w bayan tiyata ya kasance kokari mara nasara, sannan 22 ga Yuli fashewar tsokar ƙafafu, 2 da 18 ga Agusta duk suna da gazawa ma. Ina godiya ga yau 😍

Tattalin Makarantar Sakandare na NBA Great Vince Carter

Na kasance a makarantar sakandare a kusan lokaci guda a cikin wannan gari tare da NBA great Vince Carter. Ga wasu takardun jarida na gida daga shekarar karshe ta 1995. Ya jagoranci Makarantar Sakandare ta Mainland zuwa gasar zakarun jihar Florida. Na halarci wasanni da dama da aka ambata a hoton na…ƙara karantawa

Wannan tabbas ranar haihuwa ce mai farin ciki

Na yi albishir da samun shekara guda. Raunuka da damuwar da na shawo kan su a cikin wannan shekaru goma da suka gabata sun sa ni girma da zama abin da na san koyaushe ina. Masoyin mutane. Zuciya cike da tausayi da niyyar gaskiya. Shekaru 36 na hikima da godiya ita ce kawai tunanin da ya taso daga…ƙara karantawa

Makarantar ƙarshe kai tsaye

Toh, na gode da sa'a, na sami rauni kadan ko a kujerar mai tuki, amma na sami wasu rauni, amma da sa'a ina raye

Rauni

Na ja hannuna na dama a wurin aiki yau. Yana ciwo kamar yadda zai yi, kuma godiya ga mai gyaran jiki na ya daidaita shi. Amma har yanzu ba mu san ko raunin ya fi muni ko a'a ba. Yawan ciwo. Yi addu'a don lafiyata. Kuma a sauri na warke.

Ba zan iya yarda ba cewa barbell ya zame daga kafadana yayin da na tashi tare da 127.5kg🏆 Gwaji na farko😱 Gwaji na biyu, ku gaya mini idan na tafi ƙasa gaba ɗaya... 👀 Nan da nan na yi ƙoƙarin 130kg saboda ya ɗauki lokaci mai tsawo tare da duk raunukan, amma abin takaici na kasa sau uku...

Ba shi da kyau sosai saboda ciwon kai na yana jin kamar yana dawowa yayin da nake yin squat.

27th plate

Kafafuna masu kyau suna matsawa kan kirji na suna ciwo sosai. Ina bukatar wani flat board a tsakiya don rarraba karfi akan babban yanki. Kafa hannuwana a kan kirji na yana taimakawa sosai, amma ina tunanin ko wannan ya taimaka wajen samun wasu daga cikin raunukan hannu na dindindin? Ina samun…ƙara karantawa

Na yi matuƙar godiya ba na fadi gaba ɗaya a zaman na a sabon gida na a gaban kowa😂 Na fadi ƙoƙarin PR na 190kg🏆 kai tsaye bayan haka.

187.4kg🏆 ya ɗauki lokaci mai tsawo tun daga 8 ga Yuli, to, rauni da yawa. 3.5w daga tiyata ya kasance ƙoƙari mara nasara, sannan 22 ga Yuli raunin tsokar ƙafa, 2 da 18 ga Agusta duk sun kasance marasa nasara ma. Na yi godiya ga yau 😍

Tom Sharpe - Tarurruka mai adalci 😁

Ya fahimci kwatsam cewa fuskar mai kisan a kan gado ta tunatar da shi wani. Wannan fahimtar ta sa ya fadi daga matakala yana kallo sama ga babban hoton Sir Theophilus. A cikin wani lokaci ya koma cikin dakin kwana. Yana tafiya a hankali zuwa gefen gadon, Kommandant van Heerden ya duba da hankali…ƙara karantawa

ta kusan gina

Dogon lokaci na zama kawai ba tare da samun kudin shiga ba saboda raunuka daga aiki suna gyarawa a hankali

Ba zan iya yarda ba cewa barbell ya zame daga kafadana yayin da na tashi tare da 127.5kg🏆 Gwaji na farko😱 Gwaji na biyu, ku gaya mini idan na tafi ƙasa gaba ɗaya... 👀 Nan da nan na yi ƙoƙarin 130kg saboda ya ɗauki lokaci mai tsawo tare da duk raunukan, amma abin takaici na kasa sau uku...

Ba shi da kyau sosai saboda ciwon kai na yana jin kamar yana dawowa yayin da nake yin squat.

Panthers vs Islanders

Panthers suna fafatawa da Islanders yau da rana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Muna da 'yan wasanni kaɗan a baya, kuma muna buƙatar mu tabbatar da su. Na san ba mu yi wasa kamar zakarun da muke ba saboda 'yan wasanmu suna faduwa kamar tsuntsaye daga raunuka, amma ba za mu iya daina yarda ba. Mu tafi…ƙara karantawa

Kafada da triceps har yanzu suna ba da mamaki

A ƙarshe na sami damar gwada flat isolateral bench press a karon farko! Bai kamata in kasance da haƙuri sosai don gwada ƙarfin jikina ba lokacin da ya kamata in ba da ƙoƙari mafi yawa wajen koyon yadda ake amfani da na'urar da kyau a farko. Ban tabbata yadda kafaduna da triceps zasu jure ba saboda…ƙara karantawa

Mai bincike na bukatar kulawa

Na rayu da rayuwar kasada, amma kuma rayuwar zafi da ciwon zuciya. A yau ina bukatar ta'aziyya sosai. Dukkan tsofaffin raunuka na suna tayar da hankali sosai har na kasa gudanar da ayyuka.

Harmful effects of smoking on your health

Abokan Harbin Kafa

Me ya sa ka fara/ ya sa ka daina/ ka dawo da harbin kafa? Lol Ni: Ammo ya zama mai tsada, raunuka da abubuwan rayuwa, a ƙarshe na sami lokaci don shi a cikin juyin na na hobbyn da ba su ƙare ba haha

Iyakoki

Ya kasance wata guda tun lokacin da Steven ya tsaya a ofishin DI Rosewood na ƙarshe. Pixel ta dage cewa ya zauna a gida har sai raunukansa sun warke, kuma Steven ya yarda. Ya rufe ƙofar kuma ya lura da hoton. Hoto ne iri ɗaya da ke rataye a ƙofar bandaki a gida. Rosewood ta lura da kallonsa. “Pixel…(an gyara)ƙara karantawa

Wemby makomar zakara?

Wembanyama ya nuna babu komai sai mulki a cikin wasanni 5 na farko na kakar wasa ta yau da kullum. Shin za mu yi tsammanin ci gaba da kyakkyawan aiki a duk tsawon watanni, ko kuma raunin jiki zai yi wa aikinsa katutu? Me ya kamata ya yi don tabbatar da kansa a matsayin zakara?

Ƙarshen Ƙaramin Ƙarshen 13

Lokacin da Ƙarfi Ya Gwada Hankali → Farashin Bayyanawa → Barin Ba Tare da An Shiga Ba Hanyar ta yi ƙanƙanta inda itatuwan suka yi lanƙwasa. Mutane takwas sun fito daga ɓoyewa—ba tare da tsari ba, ba tare da haɗin kai ba. Makamai masu haɗari. Tsarin da ba daidai ba. Irin wannan shirin ya dogara fiye…ƙara karantawa