קהילת Strongman
צ'אטים ודיונים בקהילת הstrongman.
362 נשמות
הכול
strongman
22 פוסטים362 נשמות
25 ימים
3.5 מ' זריקה
מתחיל ב-10 ק"ג ועולה ל-17 ק"ג
26 ימים
זה היה קשה 😅
11 חודשים
הטסמני החזק ביותר בעולם 2025
כאן צופה במאמן שלי ואחרים מהחדר כושר שלי מתמודדים! אבנים הבאות!
2 חודשים
דברים למתחילים
התחלתי להרים בפברואר הזה אבל רק התחלתי עם סטרונגמן בחודש שעבר, עד עכשיו אני אוהב את זה אבל יש עוד דרך ארוכה לעבור. התחרות הראשונה שלי היא בינואר אז לפחות יש לי המון זמן להתכונן. איך הרגשת לגבי התחרות הראשונה שלך?
2 שנים
חקלאים סוחבים 140 ק"ג למרחק של 20 מטרים
2 שנים
שיא חזרות חדש בדדליפט
177.5 ל-4 חזרות
3 שנים
קלאסיקות - 50 פאונד
טורקי קום עד לחיצה מכופפת, הידוע גם בשם לחיצת טוויסט. הרבה יותר קשה עם קפיצים לעומת מוט. (נערך)
2 שנים
מקסימום חזרה נקי קונטיננטלי 100 ק"ג
1 שנים
החולצה על הכתף הרגישה קלה היום
לצורך התייחסות, התיק שוקל 75 ק"ג
4 שנים
👇👇👇
אני מעדיף להיות קשה להתמודדות מאשר קל למניפולציה
3 שנים
קלאסיקה אמיתית
אני לא יכול לחכות שהאביב יחזור ויישאר כדי שאוכל לקחת מוט חיצוני ולהמשיך להתחזק עם לחיצת הטורסו, הידועה גם כלחיצת פיתול
2 שנים
חקלאים הולכים 90 ק"ג ל-20 מטרים
2 שנים
משקל שקי חול למקסימום חזרות
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ DOWNLOADS