Selfhypnosis समुदाय
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3 पोस्ट7 व्यक्ति
1 वर्ष
दिन 1 स्वस्थ श्वसन और विश्राम तकनीकें
विश्राम? कुछ लोग सोचते हैं कि यह दुनिया में सबसे आसान काम है, कुछ हम में से बाथ में या स्विमिंग पूल के पास धूप में लेटकर आराम करना पसंद करते हैं। एक विधि जो बहुत अच्छी तरह से काम करती है वह है गहरी श्वास लेना। जब आप श्वास लेते हैं, तो अपने पेट को आगे बढ़ने दें, पेट की आकृति की चिंता न करें। 3 की… आगे पढ़ें
1 वर्ष
हे....
आज हम आत्म-हिप्नोसिस की नई यात्रा शुरू कर रहे हैं। हम आपको स्पष्ट रूप से समझाई गई तकनीकें प्रदान करेंगे जो आपकी मदद करेंगी - वजन कम करें धूम्रपान छोड़ें आत्म-विश्वास बढ़ाएं दर्द को नियंत्रित करें तनाव प्रबंधित करें सफलता प्राप्त करें और भी बहुत कुछ स्वास्थ्य और आत्म-परिवर्तन के लिए पूर्ण… आगे पढ़ें
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