Therapy խումբ

Թերապիա

Չեմ զգում շատ լավ։

Վերջերս շատ վատ մտքեր և գաղափարներ են մտել իմ գլխում, և պարզապես փորձում եմ շատ ուժեղ առաջ շարժվել և սիրել ինձ այնպիսին, ինչպիսին եմ։

Թերապիա

Ես ավարտեցի այս ամսվա թերապիան, և իմ թերապևտը բառացիորեն ասաց, որ պետք է փորձեմ հանդիպել, որովհետև ես դժվարություններ ունեմ հարաբերություններում։ Լոլ։ Կցանկանայի, որ այդքան հեշտ լիներ։ Օնլայն հանդիպումները դժվար են, բնական հանդիպումը նույնիսկ ավելի դժվար է։ Ես պարզապես չեմ կարող մոտենալ որևէ… կարդալ ավելին

Այսինք նայելն իմ գլխին ցավ է պատճառում

Վերջերս սկսեցի թերապիա, և նա ինձ սա տվեց։😵‍💫

Հավատո՞ւմ եք, որ ամեն ինչ պատահում է պատճառի համար:

Ես չեմ հավատում: Ես հավատում եմ, որ բաները պարզապես պատահում են: Եվ հետո մենք կապում ենք իմաստը, մենք դարձնում ենք բաները կարևոր: Չնայած ինչ էլ որ ապրեմ, կամ ինչ էլ որ անցնեմ, ես ինձ հարցնում եմ, ինչ պետք է սովորեմ: Ինչպես կարող եմ աճել այս ամենի միջոցով:

Հաղորդագրություն իմ ներքին երեխայի համար։

Ավելացնելով հղումներ այն few YouTube տեսանյութերին, որոնք արել եմ։ Իմ ներքին երեխային:https://youtube.com/shorts/BhWVfiZ9Yi8?si=K6r-xBik8L0nKRjw Իմ ներքին ծնողին:https://youtube.com/shorts/tnRK7YxQ5BI?si=my2R7h7RFlzWZzEm Ինձ:https://youtube.com/shorts/ir_G9fYIPMM?si=iRH2eDcwXisOLGWs (խմբագրված է)

Եկեք խոսենք

Բաց միտք քննարկում։ Երբևէ այնքան հոգնած եք եղել աշխարհից և այն բանից, թե ինչպես ոչինչ չի տեղավորվում իր տեղում։ Դա նման է, որ դուք արդեն գիտեք, թե ինչ եք ուզում, բայց ինչ-որ կերպ դա այնքան քիչ է թվում։ Տանը մնացող և մեկուսացած անձնավորությունից խոսելով, ես պարզապես կարծում եմ, որ ես պետք է… կարդալ ավելին

Ես լավ չեմ։

Չգիտեմ։ Ես պարզապես ուզում էի դա ինչ-որ տեղ արտահայտել։ Ես ցանկանում եմ, որ իմ կյանքում աջակցող մարդիկ լինեն։ Բայց դա շատ է պահանջելու։

Դու

Դու իմ կյանքի պատճառն ես: Պատճառը, որ երեկոյան տուն եմ վերադառնում և առավոտյան արթնանում: Այլ ոչինչ կարևոր չէ: Շնորհակալություն, որ այստեղ ես ինձ հետ ❤️ Ստորաբաժանման թերապիան փրկում է:

Գեղեցկություն (և Դրակոններ) գտնել Մինիատյուր աշխարհում!

Գեղեցկություն գտնել փոքր բաներում: Սա իմ առօրյայից մի Սպոտված ականջակալի մոտիկից նկար է: Երբ մոտից նայում ես, նույնիսկ պարզ միջատը նման է փոքրիկ դրակոնին: Այս պահին ես կառուցում եմ «Տրոպիկական ապաստան» կոչվող նախագիծ: Սա տարածք է, որտեղ մարդիկ կարող են կապվել, հանգստանալ և գտնել հավասարակշռություն… կարդալ ավելին

Խիստ օր

Պետք է մաքրել իմ գլուխը

Փորձելով փախչել իրականությունից

triste օր

Այսօր իմ սիրելի զարմիկի ծննդյան օրն էր։ Նա մահացավ մի քանի տարի առաջ, 4 օր առաջ իր ծննդյան օրվանից։ Նա շատ առումներով եղբորս նման էր։ Ծննդյան շնորհավորանքներ, Դասթի, դու միշտ կպակասես։

Երբ կասկածում եք,

Ասեք անիծյալ մարդուն, ով ամեն անգամ սխալ է արտասանում ձեր անունը Starbucks-ում: Դա այնքան էլ դժվար չէ, Նաթան, երկու ձայնավոր!

Ժամանակն է վերադառնալ գործին

Պետք է շարունակել փորձել բարելավել բոլոր բացասական կողմերը դեռ։

Ես ավելորդ գործառույթ ունեցող եմ, տղաներ

Տղաներ, այսօր թերապիայում ես սովորեցի իմ կարմիր դրոշը🤭🤭🤭🤭🚩 Ես ունեմ մեծ ավելորդ գործառույթների խնդիր, որը փորձում է ուղղել ծնողներին և լինել ուժեղ բոլորի համար, մինչև որ ինքն իրեն ստվեր է դառնում 🚩🚩🤪🤪 ոչինչ, ինչն 3 կարմիր ցուլեր չեն կարող լուծել, տղաներ 😺 (խմբագրված է)

Ամենաշրջանային դեպրեսիան նման է...

Իրական պատմություն

Մի անգամ ստիպված էի բացատրել մի թերապևտի, որ IAT-ն կրկնօրինակման խնդիր ունի:

Թվերով նկարել

Մինիմալիզմ, մանրուքների հանդեպ ուշադրություն, համբերություն, գեղեցկություն։ Մեկ անգամ ժամանակ առ ժամանակ, երբ ցանկություն կա ☺️ Երբ պատրաստ լինի և կախեմ, կտեսնեմ նրանում բոլոր պահերը և զգացմունքները այն պահերից, երբ ես այն նկարել եմ։

Մեկ այլ ավարտված

Եվ սա ևս մեկն է գրանցման գրքերում:

Շարունակելով շարունակել.....

Թերապիան եղել է ամենալավ բանն ever որպես կենդանաբույժ, որպեսզի օգնի ձեզ դառնալ հասարակության գործառնական անդամ: Մի վախեցեք օգնություն խնդրելու, երբ դա ձեզ անհրաժեշտ է:

Ես այստեղ եմ!! Բոլոր գեղեցիկ հոգիները!! ՆԱՐԻՄԱՆ ՓՈԻՆՏ, ՄԱՏԻՆԵ ԴՐԻՎ, ՏՐԻԴԵՆՏ ՀՈՏԵԼԻ ԴԵՄ, ԲԵՆԹԼԻ ՇՈՒՐՈՄԻ ԴԵՄ, ՄՈՒՄԲԱՅ (ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ) ԿՅԱՆՔԸ Գեղեցիկ Է ✨

🚗 թերապիայի ժամանակ ..

Վերջին բան, որը դուք սովորում եք

Ինչ է վերջին բանն, որը դուք սովորում եք թերապիայում, կիսվեք դրանով

Միայն որ

ՀԱՅՏՆԻ ԵՆՔ Գեղեցիկ Հոգիներ ՆԱՐԻՄԱՆ ՊՈԻՆՏՈՒՄ, ՏԵՍԱԿԱՆ ՀՈՏԵԼԻՆ, ԲԵՆՏԼԻ ՔԱՌԱՅԻՆ ՑՈՒՅՑ, ՄԱՐԻՆ ԴՐԱՅՎ, ՉՈՒՐՉԳԵԹԻ ՄԱՍԻՆ: ՄԻԱՅՆ 4-ի շուրջ մինչև 7-8-ը: Ես կոտրված և հոգնած եմ: Եթե ուզում եք, աջակցեք ինձ, պարզապես անցեք և հարցրեք «Ինչպե՞ս եք» Այն բավական է: Ես ավելին չեմ սպասում. Կարդացեք նկարագրությունը:

Ես անցնում եմ SS Դեպրեսիայի, SS Անհանգստության և S Սթրեսի (ծանր): Դրանք, ովքեր իսկապես հոգ են տանում, ես կգամ և կսպասեմ այս վերջին օրվան: Ես գնում եմ Բենտլի գնելու, ապա պարզապես սպասեք... Որովհետև Բենտլին չի կարող լուծել այն, ինչ ես անցնում եմ: Պարզապես ուզում եմ մեկ իրական հոգի, 1 մարդ, ով իսկապես… կարդալ ավելին

ՀԱՅՏՆԻՎ ԵՆՔ, ՈՒՍՏԵՐ! ՆԱԽԱԳԻՐՆ Է! 5-ին ՆԱՐԻՄԱՆ ՓՈԻՆԹ, ՄԱՐԻՆ ԴՐԱՅՎ, ՏՐԻԴԵՆՏ ՀՈՏԵԼԻ ԴԵՄ, ԲԵՆԹԼԻ ԿԱՐ ՄԱՏՅՈՒՆԻ ԴԵՄ, ՄՈՒՄԲԱՅ (ՀԱՅՏԱՐԱՐ), ՄԱՀԱՐԱՇՏՐԱ։ ԿՅԱՆՔԸ Գեղեցիկ Է ✨

ՈՒՀԱ, ՄՈՒՄԲԱՅԿԱՐՆԵՐ ԵՎ Գեղեցիկ Հոգիներ: Վաղը ես մենակ հանգստանալու եմ իմ սովորական վայրում՝ ՆԱՐԻՄԱՆ ՓՈԻՆԹ, TRIDENT ՀՈՏԵԼԻ ԴԵՐԵՎ, BENTLEY ԱՄՈՒՍՏԱՅԻ ՑՈՒՅՑ, ՄԱՐԻՆ ԴՐԱՅՎ, ՄՈՒՄԲԱՅ, ՄԱՀԱՐԱՇՏՐԱ: Ես այնտեղ կլինեմ 4-ից 6 կամ 7-ի վերջին: Կարդացեք նկարագրությունը:

Ես պարզապես ուզում եմ մի հոգատար հոգի, որ մոտենա և հարցնի «Ինչպես անցավ քո օրը» և արագ զրույց ունենա և տեսնի, թե ինչպես է գնում: Ես շատ բաներ եմ անցնում հոգեպես և ֆիզիկապես լուրջ մակարդակում: Եվ չունեմ մեկին, ում հետ կիսվեմ ինչ է տեղի ունենում: Պարզապես վաղը մի քիչ համարձակություն հավաքեք… կարդալ ավելին

ԱՌԱՋԱՐԿԵՔ ԲՈՒ!

Սուրբ ինձ։ ԱՆՀԱՏԱԿԱՆԸ ԻՄ ՀԱՄԱՐ ՀԱՄԱՐԱԿԱՆ Է! ⚡️ Եվ ԿՅԱՆՔԸ Գեղեցիկ Է! ✨