Therapy ಸಮುದಾಯ

ಥೆರಪಿ

ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಇದ್ದಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಹಳ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಗಿಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನನಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಡುವುದರಿಂದ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೇಳಿದನು. ಲೋಲ್. ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಕಷ್ಟ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೇಟಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಇದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನನ್ನ ತಲೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಥೆರಪಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ನನಗೆ ಇದು ನೀಡಿದಳು.😵‍💫

ನೀವು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತೀರಾ?

ನಾನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅರ್ಥವನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಅನುಭವಿಸುವುದೇನಾದರೂ ಅಥವಾ ನಾನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ? ನಾನು ಇದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು?

ನನ್ನ ಒಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂದೇಶ.

ನಾನು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು YouTube ವೀಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಒಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: https://youtube.com/shorts/BhWVfiZ9Yi8?si=K6r-xBik8L0nKRjw ನನ್ನ ಒಳಗಿನ ಪೋಷಕರಿಗೆ: https://youtube.com/shorts/tnRK7YxQ5BI?si=my2R7h7RFlzWZzEm ನನಗೆ: https://youtube.com/shorts/ir_G9fYIPMM?si=iRH2eDcwXisOLGWs (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಚರ್ಚೆ ಮಾಡೋಣ

ಊರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಓಪನ್ ಮೈಂಡ್ ಚರ್ಚೆ. ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯಾ? ನೀವು ಏನನ್ನು ಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಅತೀ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯಭಂಗದಿಂದ ದೂರ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ.

ನಾನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾದರೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಜನರು ಇದ್ದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅದು ಕೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು.

ನೀನು

ನೀನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕಾರಣ. ನಾನು ಸಂಜೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ. ಇನ್ನೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ❤️ ಪೆಟ್ ಥೆರಪಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುಂದರತೆ (ಮತ್ತು ಡ್ರಾಗನ್‌ಗಳನ್ನು) ಹುಡುಕುವುದು!

ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಇದು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸ್ಪಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಇಯರ್‌ವಿಗ್‌ನ ಹತ್ತಿರದ ಚಿತ್ರ. ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಸರಳ ಕೀಟವೂ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡ್ರಾಗನ್‌처럼 ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿ ಟ್ರೋಪಿಕಲ್ ರಿಫ್ಯೂಜ್ ಎಂಬ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಜನರು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಕಷ್ಟದ ದಿನ

ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಬೇಕಾಗಿದೆ

ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು

ದುಃಖದ ದಿನ

ಇಂದು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಜಿನ್‌ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು. ಅವನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕಿಂತ 4 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೃತಪಟ್ಟನು. ಅವನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಹೋದರನಂತೆ ಇದ್ದನು. ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು ಡಸ್ಟಿ, ನೀನು ಸದಾ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತೀಯ.

ಶಂಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ,

ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಪಿಸು. ಇದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ನಾ-ಥನ್, ಎರಡು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಭಾಗಗಳು!

ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಸಮಯ

ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು.

ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವನು guys

Guys ಇಂದು ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜವನ್ನು ಕಲಿತೆ🤭🤭🤭🤭🚩 ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಅದು ಪೋಷಕರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗಾಗಿ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದುವರೆಗೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ನೆರಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ 🚩🚩🤪🤪 3 ರೆಡ್ ಬುಲ್ಸ್ ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ guys 😺 (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಊರದ ಹೃದಯವಿಲ್ಲದ ದುಃಖವು ಹೀಗಿದೆ...

ನಿಜವಾದ ಕಥೆ

ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಗೆ IAT ಗೆ ಪುನರಾವೃತ್ತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಬೇಕಾಯಿತು.

ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಕಲೆ

ಕನಿಷ್ಠವಾದ, ನಿಖರವಾದ, ಸಹನೆ, ಸುಂದರತೆ. ಒಮ್ಮೆ ಒಮ್ಮೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛೆ ಬಂದಾಗ ☺️ ಅದು ಮುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಮರುಕಟ್ಟಿದ ಮತ್ತೊಂದು

ಮತ್ತು ಇದು ದಾಖಲೆ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು.

ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿರುವುದು.....

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಜದ ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ ಸದಸ್ಯನಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ veterinarian ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹೆದರಬೇಡಿ.

ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ!! ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಆತ್ಮಗಳು!! ನರಿಮಾನ್ ಪಾಯಿಂಟ್, ಮಟೈನ್ ಡ್ರೈವ್, ಟ್ರೈಡೆಂಟ್ ಹೋಟೆಲ್ ಎದುರು, ಬೆಂಟ್ಲಿ ಶೋರೂಮ್ ಎದುರು, ಮುಂಬೈ(ದಕ್ಷಿಣ) ಜೀವನ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ✨

🚗 ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯ ..

ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ ಏನು, ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸೋಲೋ ಕ್ವೆ

ನೀವು ಸುಂದರ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ ನರಿಮನ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಟ್ರೈಡೆಂಟ್ ಹೋಟೆಲ್ ಎದುರು, ಬೆಂಟ್‌ಲಿ ಕಾರ್ ಶೋ ರೂಮ್ ಎದುರು, ಮ್ಯಾರೈನ್ ಡ್ರೈವ್, ಚರ್ಚ್‌ಗೇಟ್ ಹತ್ತಿರ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 4ರಿಂದ 7-8ರ ವರೆಗೆ. ನಾನು ಮುರಿದ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೇವಲ ಹಾರುವ ಮೂಲಕ ಬಂದು ಕೇಳಿ “ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ” ಅದು ಸಾಕು. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವರಣೆ ಓದಿ.

ನಾನು SS ಡಿಪ್ರೆಶನ್, SS ಆಂಜೈಟಿ ಮತ್ತು S ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಸ್ನ (ತೀವ್ರ) ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಿಗೆ, ನಾನು ಈ ಕೊನೆಯ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಬರುವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೆಂಟ್‌ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ಕೇವಲ ಕಾಯಿರಿ.... ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಂಟ್‌ಲಿ ನಾನು ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾಸ್ತವಿಕ ಆತ್ಮ, 1… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನೀವು guys! ಒಂದೇ ಸ್ಥಳ! ಸಂಜೆ 5ಕ್ಕೆ ನರಿಮಾನ್ ಪಾಯಿಂಟ್, ಮ್ಯಾರೈನ್ ಡ್ರೈವ್, ಟ್ರೈಡೆಂಟ್ ಹೋಟೆಲ್ ಎದುರು, ಬೆಂಟ್‌ಲಿ ಕಾರ್ ಶೋ ರೂಮ್ ಎದುರು, ಮುಂಬೈ(ದಕ್ಷಿಣ), ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ. ಲಾ ವಿ ಎ ಬೆಲ್ ✨

ಹೇ ಮುಂಬೈಕಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಆತ್ಮಗಳು. ನಾಳೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ: ನರಿಮಾನ್ ಪಾಯಿಂಟ್, ಟ್ರೈಡೆಂಟ್ ಹೋಟೆಲ್ ಎದುರು, ಬೆಂಟ್‌ಲಿ ಕಾರ್ ಶೋ ರೂಮ್ ಎದುರು, ಮರೀನ್ ಡ್ರೈವ್, ಮುಂಬೈ, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ. ನಾನು 4pm ರಿಂದ 6pm ಅಥವಾ 7pm ಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇನೆ. ವಿವರಣೆ ಓದಿ!

ನಾನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಳಜಿಯ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಬಳಿ ಬಂದು “ನಿನ್ನ ದಿನ ಹೇಗಿತ್ತು” ಎಂದು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ತಕ್ಷಣದ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು. ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು. ನಾಳೆ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

SHOUT BOO!

ನನ್ನನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಸೌಕರ್ಯ ನನಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ! ⚡️ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ! ✨