کۆمەڵگەی Active
Civata active, chat, û gotûbêj.
1,5H GIYANÊN
HEMÛ
active
Mirovên Nû Nas Bike
DABEZANDIN
Civata active, chat, û gotûbêj.
1,5H GIYANÊN
HEMÛ
active
Mirovên Nû Nas Bike
DABEZANDIN
Rojeke dijwar min vedixwîne salonê, da ku ez raman û hestên xwe çareser bikim.

Tu dikarî hemû rojekê li ser tiştên ku tu nînin binirxî an jî tu dikarî ji tiştên ku tu hîn heye, hêdî hêdî bişewitî, heta parçeyên ku têk çûne, pêk tê.
Gim, cihê yekem e ku tu derkevin, rastî tiştê ku tu tê de danî. Dem, hêz û diyarî veqetîne. Bi rastî qîmet e 👌🏾

Nexweşxaneya zarokan a Ugaandê her sal di Çiriya Pêşîn de rêwîtiyek tê organize kirin da ku alîkarîyê bike bo çalakiyên cerrahiyê ya mîşkan bo zarokan û ev jî çawa min hat! 😍
Tu muzîkê ji bo motivasyonê têkiliyê dikî, an jî tu muzîkê xwe bi hewldana xwe re têkiliyê dikî?


Ev her tim e. Hêvî, oksîdê nitrojenê, û kreatîn wekî şîrînî li ser keke. 🍯 Av an jî tiştek ku elektrolît hene bikar bînin.( دەستکاری کراوە )

ma hinek şevbihêr in?
Baş e ku derve be. Bi xwezayê ve xwe nûve dikin.
Li ser gîhîştinê xwe carekê bike. Ew tenê cihê ku hûn heye ku jiyan bikin.

🌤️🌿🏞️😌 #roj #dîtin #derve #guhertin #pêşveçûn #çalakî #tendurist #fitness #wêne #cyberpunk

Serdana bazarê rojavayê… #salnameya otêlê #şadî #çalak( دەستکاری کراوە )

Ez niha ji danişîna xwînê vegerîme û ev min xewne dike🥱🥱🥱
Salên zêde çêtir bûn, lê ez amade me ku dest pê bikim li ser ku bibe herî baş min. 💪🏾💪🏾


Ev app-ê din jî bide şans... Kesek divê min re têkilî bike
Piştî karê çalakî hydrobed 🙌🏼( دەستکاری کراوە )

Ez zarokek atletî bûm. Li ser min tu yağ nînin, û dikarim xwe bi her awayî ku dixwazim bimeşînim. Lê cîhana mezin ne wekî zarokan têgihiştinê ya lîstikê nas dike. Ez fizîkî hewceyî mezinbûnê û çûnê me, lê ez di çiyayê de dijîm. Li vir monkey bars yên mezin tune ne. Ez dixwazim xwe çêkim lê…زیاتر بخوێنەوە

#çalak
Tu çi dikî ji bo xwe dema ku tu bîrî?
Postên Peywendîdar
Ma ew ajîb e ku dema ku li ser date kirinê tê, ez bi gelemperî 2 meh aktif dibim, lê herwiha bi awayekî xweş di lêgerîna kesekî girîng de bim, paşê bi amancên xwe re 2 meh derve dibim? Min gotin ku ew ajîb û mekanîk e lê ez hîs dikim ku em di xwestina têkiliyê de pir têkildar dibin, ku em dîsa di…زیاتر بخوێنەوە
Ji bo konsertan, ez jî hezkirina çûnê! Ji dibistanê ve çûnê dikim, ji ber vê yekê 10 sal e niha. Lê hin çiyayên li Endonezyayê niha aktîv in, û agirên daristanê li Sumatra û Kalimantan hîn jî têne birin. Hêvî dikim ku tiştan zû baş bibe 🙏🏻

Kêm çalak, lê hîn çalak 😅😅😅
—wekî awayekî normal—her ku tu carî pêşveçûnê nîne? Ez hêvî dikim ku cihê min tenê bi kesên ku rastî dixwazin bi min re axivin, tije bike. Heke em bi peyamên taybet ne axivin, ez hîn jî emê hevalên nêzîk in heke em bi şîroveyan re têkiliya xwe pêk tînin—ev ji min re zêdetir girîng e ji peyama…زیاتر بخوێنەوە

Ez hewl didim ku videoyên edit kirî li tiktokê dubare bipostim, erê ew di nav de têkiliyê min ya Jing Yuan û Phainon e, bêguman 😩🫦 Gelekî belkî li vir tiştekî din ji gameplayê parve bikim.
Ez her tim li ser profîlên cuda dîtin û têkildarim ku ez ji bo her kesê ku bi wî re axivim neheq im lol Hemû kesan wekî ku gelek çalak û serhildan in, ez tenê bi rûniştin û bûnê malê razî im.

Slav, demek dirêj e ku li boo nekarim :) rojek baş bînin hevalno( دەستکاری کراوە )

tenê li vir zindî bûm دوباره
Ez ji nû ve çalak im da ku vê biweşînim
Her çend ez tiştan ji ber xwe re qet nakim û her çend zêdetir hêza xwe di tenduristiya fizîkî de dide, ewle dike ku ez di rûhî û fizîkî de baştir dikim. Piştî çend hefteyên xewtî û şewitandina germ, ez vegerîme veguhastinên xwarinê û paqijkirinên ji pirtûka malbata afua "Jinê Pîroz" û dest pê kirim…زیاتر بخوێنەوە


Hûn dixwazin test bikin ka ew rastî ne? Tenê kontrol bikin ka ew li şemiyê şevê çalak in 🤣

“Çimkî peyva Xwedê zindî û çalak e. Ji her şûrê dualî tûjtir e; heta ku ruh û can, movik û hestî ji hev vediqetîne, dikeve hundir; raman û niyeta dil dadbar dike.” Îbranî 4:12

Ez çend salan li nav gymê nebûm. Li hember vê, jiyana çalak hilbijartim, û xwarina baş xwarin. Her roj 8 mil di pênc rojan de. Hemû karê min tenê giran e, û ez ev hez dikim. Ez nêzîkî hemû xwarinên xwe ji destê xwe çêdikim. Heke tu thî, paşê bi thî biki. Saitama bi serfiraz bikin.





Hûn ji bo dawiya hefteya hemû sêhran çi dikin!? Îsal kîjan kesî dikin ku westînin? Xp
Nizanım ku çi demê dawî çûm pirtûkxanê. Dixwazim hin pirtûkên dengdanê li ser Libby ji bo kar. Çûm, wê daneyê saz kir. Herêma min hêza pirr zêdeyî ye. Lê tiştekî divê. Hîn pirtûkek ji 20 salan berdewam dikim. 20! Ev tenê sedema ku kartê min çalak e. Bêhêvî ye ku pirtûka min hîn heye. Lê heval 20…زیاتر بخوێنەوە

Rastî, ez tenê bûm bîra vê appê kirin lê HEYYYY

Tenê qeyd kirim. Avakirina avê dikevim da ku bibînim kî rastî li vir çalak e.

Kêm caran li vir çalak im lols hahahahaha Tenê di sala xwe de slaw dikim 🤭👋



♎️Demê Libra nêzîkî qediya! ⚖️ 🥳kî jixwe pîroz kir û kî hîn li benda roja xwe ya taybetî ye? 🎂🎉 Ez hewl dikim çend ji me li vir aktîv in. 🙋🏾♀️😍 Ez hez dikim ku rojên bîranînên we li şîroveyan bixwînim??🙃(6ê Çiriya Pêşîn li vir!)

Di lêkolîna dawî de çend xeta bêhêvî kirim (bihîstinê beşek ku gelek çalak bû û herweha di demek xweş de şandin), lê ji bo rastî, ez wê bi heman awayî bimînim, tenê ji bo mêrên. Ji ber vê yekê Çend hevrêjiyan hildan?
7 deng
Bûnê çalak alîkarî min kir ku xwe-dîsîplînê pêşve bînim, xwe-baweriya xwe zêde bikim, tenduristiya fizîkî û mentalê xwe zêde bikim û kesên baş yên ku di encamê de hevalên min bûn, nas bikim. Ji bo her kesê ku ji destpêka gymê têkildar e, ji kerema xwe ev bibe nîşana we ku bihev re bibe. Hêdî hêdî,…زیاتر بخوێنەوە

Ev tişt çalak e?
Hîn jî di moda hêdî de me, piştî holidayê ya super aktîf. Xwe ji bo hefteyekê an jî bi temamî recharge kirinê ji bo maceraya nû ya min da. Hevalek min min ji bo qehweya di kafe ya ser gavanê xweş de, ku ez qet di nav de nehatim, davet kir. Piştî hinek pause, ez biryar da ku davetê wî qebûl bikim.…زیاتر بخوێنەوە

Hûn... îro ez xwe di nav profîlên MBTI de ne bi temamî kêfxweş nehatim û di derbarê şirovekirinên wan de hîsêkî zelalî nehatim. Çend saetan azad û pileka tokenên GPT piştî vê, ev e ku ez bi wan re kompres kirim (wek her dem, kompres kirin ne bi bêhêvî ye, ji ber vê yekê bifikirin ku ew jî bi xwe…زیاتر بخوێنەوە
Ev cih active e an na?
Çalak û sax lê bi temamî dikarin hêsan bixin. Têkiliyê bi tenê xwe hez dikin lê ji cîhan re neparêzin. Zekî ne, lê ne bi zêde têkildarî bi zîhniya xwe ku tiştekî fizîkî, ruhî, an jî hisî ne neglect bikin. Ne bi hisên xwe re reaktîf ne, ne jî bi temamî flat. Agahî li ser tenduristiya mental hene lê…زیاتر بخوێنەوە
Çend kesên xweş here, ew ji min re xweş e ku ez nikarim hûn hemû nas bikim, çimkî heke ez vê dixwazim, divê ez 24/7 çalak bim 😭. Tenê dixwazim hûn hemû bizanim, HUN LI ŞÊWAZA XWE YA XWEŞ NE 🩷 Û HÊVÎ DIKIM HUN HEMÛ YEK KES BIKIN 💖💖💖💖
Psîkolojîk di vê de "xwe ya têkiliyê" dibêjin. Versiyona te ku bi dê û bavê te re tê, rastî jî ji yê ku bi hevalê te, hevalê te ya herî kevn, an jî kesekî nenas re tê, cuda ye. Ne performans. Ne qebûlkirin. Her têkiliyek parça cuda yê ji vê ku jixwe heye, çalak dike. Zêdetir kesan difikirin ku ew…زیاتر بخوێنەوە

Ez hin çîrokên çalak lîstik dikim, ew pir kêfxweş e, lê bi taybetî tenê lîstik dikim. Ma kesek jî ew lîstik dike?
Lê herwiha em hewl dikin ku guhdarîya çalak, beşdariya niha, empati, rêz, nirxên parvekirî û herî girîng, pêkhatin, hewldan, û çalakî hebe. Ma rastî ew mümkün e? 😂
Di dawiyê de ji bo Guild Wars vegerîme û pir kêfxweş im! Niha digerim ku bi hin kesên xweş re ku lîstik dikin, belkî bi guildek çalak re bibe. Di hefteya borî de herdu Prophecies û Nightfall li ser Rangerê min (karaktera yekem a ku ez çêkirî bûm) qedand! Di bîr de heye ku biçim û factionan…زیاتر بخوێنەوە