Strongman Communautéit

3.5 m Wurf

Startend bei 10kg bis 17kg

Dat war haart 😅

Welt's Stäerkste Tasmanesch 2025

Hei kucken ech mengem Trainer an aneren aus mengem Fitnessstudio beim Konkurréiere! Steng nächst!

Fänker Saachen

Ech hunn dëse Februar ugefaangen ze heben, mee hunn nëmmen de Strongman de leschte Mount ugefaangen, bis elo fënns ech et super, mee ech hunn nach e laange Wee ze goen. Meng éischt Compétitioun ass am Januar, also hunn ech op d'mannst genuch Zäit fir ze preparéieren. Wéi hues de dech gefillt…méi liesen

Baueren droen 140 kg fir 20 Meter

Nei Deadlift Rep PR

177.5 fir 4 Reps

Klassiker - 50lbs

Türkesch Uuf an de Bockdréck, och bekannt als Torsionsdréck. Vill méi schwéier mat engem Kettlebell géint engem Barbell(geännert)

Kontinental propper 1 Rep Max 100kg

Sandsack op der Schëller huet haut einfach gefillt

Fir Referenz, de Sack w weighs 75 kg

👇👇👇

Ech sinn léiwer schwéier ze handhaben wéi einfach ze manipuléieren

Eng Wourecht Klassik

Ech kann net waarden, bis de Fréijoer zréck kënnt an d'Wieder esou bleift, fir datt ech eng Barbell eraus huelen an weider méi staark ginn mat der Bent Press, och bekannt als Torsion Press

Baueren trëppelen 90kg fir 20 Meter

Sandsacklading fir maximal Repeteitionen