Fikambanana Active
Ny fikambanana active, resaka, sy dinika.
1.5K FANAHY
REHETRA
active
Mahafantatra Olona Vaovao
FANINDRANA
Ny fikambanana active, resaka, sy dinika.
1.5K FANAHY
REHETRA
active
Mahafantatra Olona Vaovao
FANINDRANA
Andro sarotra iray no manosika ahy ho any amin’ny gym, mba handaminako ny eritreritro sy ny fihetseham-poko.

Ny gym dia toerana iray izay ahafahanao mivoaka, araka izay napetrakao. Mampiasà fotoana, angovo ary fifantohana. Mendrika izany 👌🏾

Afaka mijery ny zavatra tsy anananao mandritra ny andro ianao na afaka mankafy ny zavatra anananao, mandra-pahafeno ny ampahany tsy ampy.
Ny hopitaly mpitsabo ny ankizy Cure any Ouganda dia matetika mandamina hazakazaka isan-taona amin'ny volana Oktobra mba hanohana ny fandidiana amin'ny atidoha ho an'ny ankizy ary izao no fomba nisehoako! 😍
Mampiasa mozika ve ianao ho an'ny famporisihana, sa mifanaraka amin'ny toe-poo ny mozika ampiasainao?


Ity no alehako. Foana. Tantely, nitric oxide, ary creatine ho toy ny fanampin-tsakafo. 🍯 Ampiasao ny rano na zavatra misy electrolytes ao aminy.( novaina )

misy alika an-tanàna eto?
Tsara ny any ivelany. Mamerina hery amin'ny natiora.
Mikarakara ny vatanao. Izany no toerana tokana anananao hiaina.

🌤️🌿🏞️😌 #maraina #fijery #ivelan'ny_trano #fitsangatsanganana #fandehanana #fanatanjahan-tena #miasa #salama #fahasalamana #sary #cyberpunk

Mpandrindra ny hetsika anio… #fankalazana ny trano fandraisam-bahiny #fahafahana #maharitra( novaina )

Vao tonga avy nanome rà aho tamin'ity tolakandro ity ary mahatonga ahy ho torana izany🥱🥱🥱
Nisy taona sarotra, fa vonona aho hanomboka miasa amin'ny maha tsara ahy indrindra. 💪🏾💪🏾


Manome ity app ity fanandramana indray... Tokony hisy hitsangana amiko
Fivoriana hydrobed aorian'ny fanazaran-tena 🙌🏼( novaina )

Nanana vatana mahery aho tamin'ny fahazazako. Tsy nisy tavy tamiko, ary afaka nanao izay tiana aho. Saingy toa tsy mahafantatra ny hevitry ny lalao mitovy amin'ny ankizy ny tontolo olon-dehibe. Maniry mafy ny fahaizana mihodina sy miakatra aho, saingy mipetraka ao an-tany efitra. Tsy misy monkey…hamaky bebe kokoa

#active
Inona no ataonao ho anao rehefa mankaleo ianao?
Lahatsoratra mifandraika
Misy zavatra hafahafa ve raha ny amin'ny fitiavana dia matetika mandany 2 volana miasa aho, fa koa mitady mpiara-miasa amin'ny fomba tsotra, avy eo intentionally mandany 2 volana tsy miasa fotsiny mifantoka amin'ny tanjoko manokana? Nilaza tamiko fa hafahafa sy mekanika izany fa mahatsapa aho fa…hamaky bebe kokoa
Ankoatra ny kaonseritra, tiako ny mandeha an-tongotra! Nandeha an-tongotra hatramin'ny sekoly ambony aho, ka efa 10 taona izao. Saingy misy tendrombohitra any Indonezia no miasa ankehitriny, ary mbola mirehitra ny afo any Sumatra sy Kalimantan. Manantena aho fa ho tsara kokoa ny zava-drehetra tsy…hamaky bebe kokoa

Kely kokoa ny hetsika, nefa mbola miasa 😅😅😅
—amin'ny ankapobeny—raha tsy misy fifanakalozana mivantana? Tiako ny mitazona ny habako ho feno olona izay tena te hifampiresaka amiko. Na dia tsy mifampiresaka amin'ny alalan'ny hafatra manokana aza isika, dia heveriko ho namana akaiky isika raha mifandray amin'ny alalan'ny…hamaky bebe kokoa

Miezaka mamela ny famoahana horonantsary voahodina amin'ny tiktok indray aho, eny, manam-pahaizana amin'ny fitiavako an'i Jing Yuan sy Phainon izany mazava ho azy 😩🫦 Angamba hizara ny sasany eto ankoatra ny lalao.
“Fa velona sy miasa ny tenin’Andriamanitra. Maranitra noho ny sabatra roa lela izy, ka mahatratra hatramin’ny fisarahan’ny fanahy sy ny fanahy, ny tonon-taolana sy ny tsoka; mitsara ny eritreritra sy ny toe-pon’ny fo izy.” Hebreo 4:12

Mijery manodidina ny mombamomba samihafa aho ary manahy fa tsy mifanaraka amin'ny olona rehetra resahako lol Miseho ho mavitrika sy manan-danja ny rehetra ary faly fotsiny aho amin'ny fialan-tsasatra sy ny maha-olona ao an-trano.

Salama, ela tsy nanao zavatra tao amin'ny boo :) maniry andro mahafinaritra ho anareo guys( novaina )

miverina miasa eto indray
Miverina mavitrika aho mba handefa ity
Ny tsy fialako amin'ny zavatra sy ny angovo betsaka apetrako amin'ny fahasalamako ara-batana, dia tsara kokoa ny ataoko ara-tsaina sy ara-batana. Taorian'ny herinandro vitsivitsy nahafinaritra sy ny hafanana, dia niverina tamin'ny fiovana ara-tsakafo sy ny fanadiovana avy amin'ny bokin'ny Mpanjaka…hamaky bebe kokoa


Te hanandrana raha matotra izy ireo? Jereo fotsiny raha mavitrika izy ireo amin'ny alina Sabotsy 🤣

Vao nanao sonia. Manao fitsapana ny rano hijerena hoe iza no tena mavitrika eto.

Tsy nandeha tao amin'ny gym aho nandritra ny taona maro. Fa kosa dia nifidy fomba fiaina mavitrika sy ny hihinana sakafo tsara. Salany 8 kilaometatra isan'andro dimy andro isan-kerinandro. Ny asako manontolo dia tsy inona fa mavesatra, ary tiako izany. Manao ny ankamaroan'ny sakafo ataoko avy…hamaky bebe kokoa





Inona no hataonareo amin’ny faran’ny herinandro ho an’ny mpamosavy!? Iza no hampanaovinareo akanjo amin’ity taona ity? Xp
Tsy afaka mahatsiaro ny fotoana farany nandeha tany amin'ny tranomboky aho. Te-hanana boky audio amin'ny Libby ho an'ny asa. Nandeha nanao izany. Ny faritany misy ahy dia manana rafitra sarotra indrindra. Fa ny zavatra nahagaga. Manana boky tranomboky mbola tsy naverina aho hatramin'ny 20 taona…hamaky bebe kokoa

Tena diso fanantenana aho fa tsy nahalala fa misy ity app ity fa HEYYYY

Raha ny marina dia tsy dia mavitrika eto lols hahahahaha Fotsiny aho no milaza Salama 🤭👋



♎️Efa akaiky ny faran'ny fotoan'ny Libra! ⚖️ 🥳Iza no efa nankalaza ary iza no mbola miandry ny androny manokana? 🎂🎉 Liana aho hoe firy amin'ny antsika no mavitrika eto. 🙋🏾♀️😍 Tiako ny hamaky ny tsingerintaona nahaterahanao ao amin'ny fanehoan-kevitra??🙃(6 Oktobra eto!)

Nanao hadisoana vitsivitsy aho tamin'ny fanadihadiana farany (nisafidy fizarana izay tena mavitrika ary nanao famoahana tamin'ny fotoana diso), fa mba ho marina, hitazoko ho toy ny teo aloha ihany, ho an'ny lehilahy. Ka Firy ny fifanarahana azonao?
7 vato
Ny fandehanana miasa dia nanampy ahy hanangana ny fifehezana tena, hanandratra ny fahatokisana amin'ny tenako, hampitombo ny fahasalamako ara-batana sy ara-tsaina ary hihaona amin'ny olona mahafinaritra izay tonga ho namako. Ho an'izay rehetra matahotra ny hanomboka ny gym, azafady aoka ho mariky…hamaky bebe kokoa

Miasa ve ity zavatra ity?
Mbola ao anaty fomba miadana aho taorian'ny fialan-tsasatra tena mavitrika. Manome fotoana iray herinandro ho ahy aho na ho feno hery indray ho an'ny aventure vaovao. Nisy namako nanasa ahy hisotro kafe tao amin'ny kafe tsara tarehy eny ambony tafo, izay tsy mbola nisy nahita. Taorian'ny…hamaky bebe kokoa

Ka... androany dia nahatsapa aho fa tsy faly tanteraka amin'ny fanazavana momba ny mombamomba MBTI sy ny fahazavana momba ny fahasamihafana misy eo amin'izy ireo. Vitsy ny ora malalaka sy ny pile-n'ny token GPT taorian'izay dia izao no azoko natokana ho azy ireo (toy ny mahazatra, ny fanakatonana…hamaky bebe kokoa
Miasa ve ity toerana ity sa tsia
Miasa sy salama fa afaka mihena tsara. Mankafy ny fahanginana fa tsy miala amin'izao tontolo izao. Mahay fa tsy mifandray loatra amin'ny fahaizanao ka tsy mandao na inona na inona ara-batana, ara-panahy, na ara-pihetseham-po. Tsy mihetsika ara-pihetseham-po na tanteraka tsy misy fihetseham-po.…hamaky bebe kokoa
Maro ny olona mahafinaritra eto, mankarary ny foko fa tsy afaka mahafantatra anareo rehetra aho, satria raha tiako izany, dia mila miasa 24/7 aho 😭. Te hampahafantatra anareo rehetra fotsiny aho, BEAUTIFUL IANAREO AMIN'NY ENDRAK'NY MAHATSIKA 🩷 ARY MANANTENA AHO FA HAHITA MPIFANANDRINA IANAREO…hamaky bebe kokoa
Antsoin'ny psikology hoe ny tena ifandraisana. Ny dikan'ny tenanao miseho miaraka amin'ny ray aman-dreninao dia tena hafa tanteraka amin'ny dikan'ny tenanao miaraka amin'ny mpiara-miasa aminao, ny namanao taloha indrindra, na ny olona tsy fantatra. Tsy fanehoana. Tsy hosoka. Isaky ny fifandraisana…hamaky bebe kokoa

Nihira kely momba ny zavatra mavitrika aho, mahafinaritra izany hatramin'izao fa ny tena ankamaroany dia milalao irery. Misy ve ny olona milalao izany koa?
Saingy mitady fihainoana mavitrika, fisian'ny tanjona, fahaiza-mandray, fanajana, soatoavina iombonana ary ny zava-dehibe indrindra dia ny fitohizan'ny, ny fikasana, ary ny ezaka. Mety ve izany? 😂
Vao haingana aho no niverina tao amin'ny Guild Wars ary tena mahafinaritra! Amin'izao fotoana izao dia mitady hihaona amin'ny olona mahafinaritra milalao, angamba hiaraka amin'ny guild mavitrika. Vao vita ny Prophecies sy Nightfall tamin'ny Ranger-ko (ny toetra voalohany nataoko) herinandro…hamaky bebe kokoa
Mianiana aho fa andro hafa indray izao izay tsy mahita olona mifandray amin'ny zavatra (na ny lahatsoratro na ny fanehoan-kevitr'izy ireo). Te-hizara zavatra hafahafa fotsiny aho 🙏