Injuries Хамтлаг

🥺😭🩸🩸🩸🩹 Өчигдөр...

... би гүнзгий зүсэгдсэн... би хурууны үзүүрээ бараг тасалчихсан. Тодорхойлж чадахгүй маш их өвдөлт.

Хар нүд

Миний муур өнгөрсөн шөнө надад унтаж байх үед айж, надад оронд орохоор шийдсэн. Тэр надад буруу ойлгосон бололтой, миний нүдэнд хүрч надад гэмтэл учруулсан.

Та ямар инээдтэй байдлаар гэмтэж байсан бэ?

өөрийгөө гэмтээх..

өвдөлт..

За, би уйдаж байна. Түүхийн цаг!

29-нд би унасан. Миний баруун хөл 90° баруун тийш унасан, миний хөлний яс магадгүй шаланд хүрсэн. Миний хөлний яс ихэвчлэн унадаг бөгөөд би ихэвчлэн унадаг. (Энэ талаар шалгуулна....) Ямар ч байсан, би нэг чимээ сонссон. Би зүгээр л хугарсан эсвэл эргүүлсэн гэж бодсон. Гэхдээ би өөрийгөө барьсан.…дэлгэрэнгүй

💔

Хөл хугарсан

Хөлөө хугалчихлаа. Нэлээд уйтгартай хэдэн долоо хоног болох нь.

Доктор надад сайн байна гэж хэлсэн. Зүгээр л их хэмжээний үрэвсэл байна, эвдэрсэн зүйл байхгүй.

Аа😵

аймаар!

Энд юу бичихээ мэдэхгүй байна

Зүгээр л өвдөгний хариу үйлдлээс 6 оёдол авлаа. Ура!

Логи баавгай гэмтсэн😭

Би ажлынхаа хөлдөөгчид унаж, өвдөгнийхөө яснаас гарчээ... Би өрөвдөхийг хүсэхгүй байна, эсвэл юу ч... Зүгээр л ярих хүн хэрэгтэй, би үнэхээр уйдчихлаа... Мөн ганцаардсан...😭

Хамгийн муу аз

1 сарын дотор 2 хөл/бие хугарсан уучлаарай.

Сэтгэл хямарсан

Баруун гарын хурууны tendonitis. Хуруугаа ашиглаж чадахгүй бол хуруу хэр их хэрэгтэйг мэдэхгүй.

Амралтын цаг