Understanding အသိုင်းအဝိုင်း

ဘာဖြစ်မလဲ

သင်သည် မိမိအတွက် ချစ်ခြင်းကို လိုက်နာရန် စည်းမျဉ်းများကို ဖန်တီးခဲ့ပါက ဘာဖြစ်မလဲ? ၎င်းတို့သည် ဘာများဖြစ်မလဲ?

မည်သူမဆို စောင့်ရှောက်မှုရှိသူများသာ နားလည်မည်

မင်းအကြောင်း လူတွေ နားလည်ချင်တဲ့ အရာက ဘာလဲ။

စိတ်ကူးစိတ်သန်း မရှိပါ — ရိုးရိုးလေးပဲ။

လူသားများ၏ အကြမ်းဖက်မှု၏ လှိုင်း

အဟောင်းဆုံး ဂိမ်း

လူတွေကြားမှာ “ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်လုံးနားလည်တယ်” ဆိုတဲ့အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် အကြောင်းပြန်ဖို့ လိုအပ်မှုမရှိပါဘူး။

🤨ဘာတွေကို နားလည်ထားသလဲ... ရှင်းပြရန် မလိုအပ်ပါ 😎😉

သူတို့ အာလူးတွေကို ပြောတဲ့အခါ... ဒါပေမယ့် အပယ်လ်တွေကို ပြောနေကြတာပါ.. နင်က သိပြီးသား။

"အချို့အခါတွင် ကမ္ဘာကြီးက ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောအရာများကို ပေးပို့သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာများကို မဟုတ်ပါ" 💫💫

#universe #laughing #understanding

ဘာကြောင့် ဉာဏ်ပညာရှိသူတွေ အထီးကျန်ဖြစ်သွားကြတာလဲ?

ငါ့ကို နားလည်နိုင်တဲ့ လူတစ်ယောက်တည်းရှိရင် ကောင်းမယ်ဆိုတာ ဆန္ဒရှိပါတယ်။

ကွာခြားချက်ကို သိခြင်း 🙏🏽

#လူတွေ #ဘဝ #သင်ယူခြင်း #မီမ်း #ကျန်းမာရေး #ကျန်းမာမှု #ပျော်ရွှင်မှု

ကောင်းပြောလိုက်တယ် !!🥺💯

#ယုံကြည်မှု #အချစ် #ငြိမ်းချမ်းမှု #ယုံကြည် #နားလည်မှု #adhd #အင်္ဂလိပ်

အထွေထွေခံစားမှုနှင့် သံသယခံစားမှု

#စိတ်ကျန်းမာရေး #စိတ်ကျန်းမာရေးသတိပေးမှု #စိတ်ကျန်းမာရေးအကြံဉာဏ် #စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အကူ #အချက်အလက် #အချက်အလက်များ #အရေးကြီးစဉ်းစားမှု #အမြင် #အမြင်ထင်ရှားသော #စဉ်းစားချက်များ #အမှန် #ပြန်လည်စဉ်းစား #ပြန်လည်စဉ်းစားမှု #ပြန်လည်စဉ်းစားမှု #ဂုဏ်ယူမှု #အတွေ့အကြုံများ #စိတ်ဝင်စားမှု #အမြင် #နားလည်မှု… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

အမြဲတမ်း သတိထားမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှုသည် လှုပ်ရှားမှုကို လိုအပ်သည်...

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

ထိရောက်သော ဆက်သွယ်မှု..

လူတွေက "အငြင်းအခုံ" နဲ့ "မျက်နှာချင်းဆိုင်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို ကြည့်လိုက်ရင် အလိုအလျောက် အနုတ်လက္ခဏာတစ်ခုကို ချိတ်ဆက်လိုက်ကြတယ်။ ဒါက အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်စရာ မလိုပါဘူး။ သင်သည် နားလည်မှုနှင့် အေးဆေးမှုကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး တစ်ဦးကို မျက်နှာချင်းဆိုင်ခြင်းဖြင့် အငြင်းအခုံကို… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

ဒါကဘယ်လိုလဲ!

#ရင်ခုန်ရောဂါ #ရင်ခုန်အထိခိုက်မှု #စက်ဝိုင်းစက်ရုံ #အလိုအလျောက် #ရောဂါ #အင်အားနည်းမှု #မြင်သာမယ့်အင်အားနည်းမှု #နားလည်မှု #စိတ်ချမ်းသာမှု #စိတ်ကျရောဂါ #cfs #နာမကျန်း #ကျန်းမာရေး #အထိခိုက်မှု #ကိုယ်ကိုလက်ခံမှု #ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှု #တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှု #နယ်နိမိတ် #တန်ဖိုးများ #ဂုဏ်ယူမှု… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

မြင်သာမယ့်ရောဂါ

#ကြာရှည်ရောဂါ #ကြာရှည်အထိခိုက်မှု #စက်ရုပ်ကြွက်သား #အလိုအလျောက် #ရောဂါ #အင်အားနည်းမှု #မြင်သာမယ့်အင်အားနည်းမှု #နားလည်မှု #စိတ်ချမ်းသာမှု #စိတ်ကျရောဂါ #cfs #နာမကျန်း #ကျန်းမာရေး #အထိခိုက်မှု #ကိုယ်ကိုလက်ခံမှု #ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှု #တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှု #နယ်နိမိတ် #တန်ဖိုးများ #ဂုဏ်ယူမှု… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

*သင်* ဘာထင်ပါသလဲ?

*အမှားတွေကို ခွင့်လွှတ်ပါ၊ မဲပေးမှုတွေမှာ ပြင်ဆင်မှုမရှိ* 🤭လူတွေက သင့်ဘဝထဲကို ရာသီအလိုက် ဝင်လာကြပါတယ်။ ဒါဟာ အမှန်လား? သင့်လမ်းကို ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ လူတွေမှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိလား? သူတို့က အခွင့်အလမ်းတစ်ခုလား၊ ဒါမှမဟုတ် အဆိုးအထင်နှင့် ထိခိုက်မှုတွေကို ယူဆောင်လာသူတွေလား? #ဘဝ #ကမ္ဘာကြီး #စိတ်ဝိညာဉ်… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

ပလူတိုက ကျွန်ုပ်၏ အကြိုက်ဆုံး ဖြစ်သည် 🥰🕊

#အထင်အမြင် #သဘောတူလား?

ဖွင့်လှစ်ပြီး ရိုးသားသော ဆက်သွယ်မှုသည် အမှန်တကယ် အနက်ရှိုင်းသော ချိတ်ဆက်မှုကို ဦးဆောင်သည် 🌻

အပြစ်ခံထားသူများ

နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ အပြစ်ခံထားသူတစ်ဦးသည် အဆိုးဆုံးလူတစ်ယောက်လား??!

ငါမဖြစ်နိုင်ရင်

ဒါကိုကိုယ်ပိုင်အနေနဲ့မယူပါနဲ့။ ငါ့မှာ fibromyalgia ဆိုတဲ့ရောဂါတစ်ခုရှိတယ်။ ဒါက ဦးနှောက်ထဲမှာ မိုးလေဝသ၊ အားနည်းမှုကို ဖြစ်စေတယ်။ ငါနေ့တိုင်းကို အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ၊ ရှုပ်ထွေးမှုနဲ့ စတင်တယ်။

MS ဆိုတာဘာလဲ?

MS သည် အထာအဆုတ်ရောဂါ အလိုအလျောက်ကာကွယ်မှုရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထာအဆုတ်ဆိုသည်မှာ ၎င်းကို ကုသရန် မရှိပါ၊ ၎င်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ဘဝ၏ အပိုင်းအခြားများကို ရောက်ရှိသည်။ ဒါဟာ လူတိုင်းအတွက် ကွဲပြားသည်၊ အရာအားလုံးကဲ့သို့ပဲ၊ သို့သော် ၎င်းသည် မမြင်ရသောကြောင့် လူတစ်ဦး၏ ရောဂါကို မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

စဉ်းစားနေတယ်

ကျွန်တော်သည် အခြားသူများထက် ပိုကောင်းသို့မဟုတ် ပိုဆိုးခြင်းမရှိပါ၊ ကျွန်တော်၏ဘဝတွင် လူတိုင်းသည် အထူးသဖြင့် ဘဝတွင် အထူးသဖြင့် လေးစားခြင်းနှင့် နားလည်ခြင်းကို ရရှိလိုသည်ကို သင်ယူခဲ့သည်။ သို့သော် အဆိုပါအရာများကို ရရှိရန် သင်သည် အထူးသဖြင့် အခြားသူများ၏ ဘဝကို ကြည့်ရင် ကျွန်တော်၏ ဘဝနည်းလမ်းနှင့်…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဒါပေမယ့် ပထမဦးစွာ..

အပြPositive အင်္ဂါရပ်

တခါတရံမှာ ကျွန်တော့်အလုပ်မှာ အမြဲကျွန်တော်ကို ကူညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက် ရှိခဲ့ရင် ကောင်းမယ်လို့ ဆန္ဒပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုက သူတို့အတွက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော့်နေ့က မကောင်းခဲ့ပေမယ့် ကျွန်တော့်အဖွဲ့သားက ကျွန်တော်ကို ရယ်မောပြီး မကောင်းတဲ့စကားတွေ ပြောပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော် ဘာမှ မပြောခဲ့ပါဘူး။…ပိုမိုဖတ်ရန်

အမှန်အမှန်ပြောပါစေ?

ဘာကြောင့် "အမှန်အမှန်ပြောတာ" နဲ့ "အပြုံးတစ်ခုဖြစ်တာ" အကြားကွာခြားချက်ကို နားမလည်နိုင်ပါသလဲ? အများအားဖြင့် အခြားသူများက မသင့်လျော်စွာ ဆက်ဆံခံရသောအခါ သူတို့သည် သူတို့၏စိတ်ကူးများကို ပြောဆိုပြီး သူတို့၏တန်ဖိုးများကို ကာကွယ်ရန် ဂုဏ်ယူခံရသည်။ ကျွန်ုပ်၏နားထောင်မှုအတွက် အမြဲတမ်း သူတို့သည် အခြားသူများကို… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

ငါစောင့်နေခဲ့တယ်...

အချို့အခါများတွင် ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရသောအရာများနှင့် သဘောထားထားသောအရာများသည် အပြုံးအပြောင်းအလဲရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်ရပ်ကိုစောင့်ကြည့်ရန် ပိုကောင်းသည် 😊

အရာတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးလိုချင်သည်

သို့သော်၊ အချို့ကတော့... #နားလည်သူတစ်ယောက်ကိုသာလိုချင်သည်၊ #မပြောဆိုရသေးသော စကားများ၊ သံသယများနှင့် မျက်နှာပြင်အောက်တွင် လျှို့ဝှက်ထားသော အိပ်မက်များကို နားလည်သူ။ သူတို့သည် မျှော်လင့်ချက်သာမက၊ ရှိနေမှုတစ်ခုကသာ အဆင်ပြေမှုကို ယူဆောင်လာသော နက်ရှိုင်းသော #ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနေကြသည်။…ပိုမိုဖတ်ရန်

လူတွေက ကျွန်တော်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေကို နားမလည်ကြပါဘူး

လူတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ အကြောင်းအရာရှိပါတယ်!

ဘဝက သင်ကို ယူဆောင်သွားတဲ့ အတိုင်း နေထိုင်ပါ။ #family #husbandandwife #soulbonding #understanding #compromise

အကြီးဆုံး ဆက်သွယ်ရေး ပြproblem များမှာ ကျွန်ုပ်တို့ နားထောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ နားထောင်ပြီး ပြန်လည်ဖြေကြောင်း နားထောင်ပါ..!

နားလည်မှု

"Let it Go" အကြောင်း ကျွန်ုပ်၏ အတွေးအခေါ်များ

ကျွန်ုပ်၏ ဘဝတွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် ပြဿနာများအများစုတွင် အခြားလူများက ကျွန်ုပ်ကို အထူးသဖြင့် အထောက်အကူပြုသော အကြံဉာဏ်တစ်ခုကို ပြောကြသည်၊ LET IT GO! အားလုံးကို လွှတ်ပေးပြီး အတိတ်မှ ရွှေ့ပြောင်းပါ။ ရွှေ့ပြောင်းပြီး အဲဒါကို စဉ်းစားတာ ရပ်တန့်ပါ၊ သင်သည် အဲဒါဖြစ်ခဲ့ကြောင်း မေ့လျော့သွားမည်။ ကျွန်ုပ်၏…ပိုမိုဖတ်ရန်

မောင်းနှင်မှုများ၊ ဆန္ဒများ၊ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ခံစားချက်များ

ဘတ်စ်ကားအချိန်မှီရောက်လာဖို့မဟုတ်ဘဲ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်က အချို့သောနည်းလမ်းများကို လုပ်ဆောင်ဖို့မျှော်လင့်ချက်ရှိရင် မျှော်လင့်ချက်ဟာ မျှော်လင့်ချက်ပဲလား၊ ငွေမဟုတ်ဘဲ အလုပ်တစ်ခုမှာ ရှေ့ဆောင်ရာထူးရဖို့ အခက်အခဲမရှိဘဲ လုပ်ဆောင်ရင် လိုလားမှုဟာ လိုလားမှုပဲလား အတွေ့အကြုံကို ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အရာဝတ္ထုများမှ…ပိုမိုဖတ်ရန်