Selfhypnosis समुदाय

selfhypnosis समुदाय, च्याट, र छलफल।

7 आत्माहरू

सबै

selfhypnosis

3 पोस्टहरू7 आत्माहरू

दिन १ स्वस्थ श्वास र विश्राम प्रविधिहरू

विश्राम गर्दै? केही मानिसहरूलाई यो संसारको सबैभन्दा सजिलो कुरा लाग्छ, हामीमध्ये केहीले स्नानमा वा पौडी खेल्ने पोखरीको वरिपरि घाममा लिइरहेका बेला विश्राम गर्न मन पराउँछन्। एक विधि जुन धेरै राम्रोसँग काम गर्छ त्यो हो गहिरो श्वास तपाईंले श्वास लिँदा तपाईंको पेटलाई अगाडि बढ्न दिनुहोस्, पेटको रूपको… थप पढ्नुहोस्

1वर्ष

नमस्ते....

आज हामी आत्म-हिप्नोसिसको नयाँ यात्रामा सुरु गर्दैछौं। हामी तपाईंलाई मद्दत गर्नका लागि स्पष्ट रूपमा व्याख्या गरिएका प्रविधिहरू प्रदान गर्नेछौं - तौल घटाउनुहोस् धूम्रपान रोक्नुहोस् आत्मविश्वास बढाउनुहोस् दर्द नियन्त्रण गर्नुहोस् तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस् सफलता हासिल गर्नुहोस् र धेरै… थप पढ्नुहोस्