Understanding ਸਮੁਦਾਇ

ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਏ? ਉਹ ਕੀ ਹੋਣਗੇ?

ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਏ? ਉਹ ਕੀ ਹੋਣਗੇ?

ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਜੋ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਮਝਣਗੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ?

ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸੋਚ ਨਹੀਂ — ਸਿਰਫ ਸੱਚਾਈ।

ਇਨਸਾਨੀ ਬੇਰੁਖੀ ਦਾ ਚੱਕਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਖੇਡ

ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਸਾਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਆ ਗਿਆ," ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

🤨ਜੋ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ... ਉਸਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ😎😉

ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਸੰਤਰੇ...ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੇਬਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.

"ਕਈ ਵਾਰੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ" 💫💫

#universe #laughing #understanding

ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੋਕ ਅਕੈਲੇ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਕਸ਼ਮਕਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੇ

ਫਰਕ ਜਾਣਨਾ 🙏🏽

#ਲੋਕ #ਜੀਵਨ #ਸਿੱਖਣਾ #ਮੀਮਜ਼ #ਸਿਹਤ #ਖੁਸ਼ੀ

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਿਹਾ !!🥺💯

#ਭਰੋਸਾ #ਪਿਆਰ #ਸ਼ਾਂਤੀ #ਵਿਸ਼ਵਾਸ #ਸਮਝ #ਐਚਡੀਐਚਡੀ #ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ

ਹਮਦਰਦੀ ਬਨਾਮ ਸਹਾਨੂਭੂਤੀ

#ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ #ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਦੀਸੂਚਨਾ #ਮਨੋਸਿਹਤ #ਮਨੋਸਿਹਤਦੀਸਲਾਹ #ਮਨੋਸਿਹਤਦੀਵਕਾਲਪਨਾਵਾਦ #ਤੱਥ #ਤੱਥਾਂ #ਆਲੋਚਨਾਤਮਕਸੋਚ #ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ #ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ #ਵਿਚਾਰ #ਅਸਲ #ਪਰਾਭਾਸ਼ਾ #ਪਰਾਭਾਸ਼ਾ ਕਰਨਾ #ਪਰਾਭਾਸ਼ਾ #ਆਦਰ #ਅਨੁਭਵ #ਜਿਗਿਆਸਾ #ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ #ਸਮਝ #ਸਾਫ਼ਸੰਚਾਰ #ਗੱਲਬਾਤ #ਹਮਦਰਦ #ਹਮਦਰਦੀ #ਸਹਾਨੂਭੂਤ #ਸਹਾਨੂਭੂਤੀ (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਭਰੀ ਹੈ...

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਕਾਰਗਰ ਸੰਚਾਰ..

ਲੋਕ "ਵਿਰੋਧ" ਅਤੇ "ਸਮਨਾ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਰਥ ਜੋੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿ ਕੇ ਵਿਰੋਧ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਹਿਸ ਹੋਣਾ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਕਿਵੇਂ ਹੈ!

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

غیر مرئی بیماری

#دائمیبیماری #دائمی تھکاوٹ #کئی سکلروسیس #خودمدد #بیماری #معذوری #غیر مرئی معذوری #سمجھنا #ہمدردی #ڈپریشن #سی ایف ایس #عصبی #صحت #تھکاوٹ #خود قبولیت #خود کی دیکھ بھال #براہ راست بات چیت #حدود #قدریں #احترام #خود کی دیکھ بھال #ذہنی آگاہی #ذہنی صحت #آگاہی #ذہن سازی (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?

*ਟਾਈਪਿੰਗ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਪੋਲਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸੋਧ ਨਹੀਂ* 🤭 ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੱਚ ਮੰਨਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਅਰਥ ਹੈ? ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਖੇਡ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਮਾ ਦੇ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ? #ਜੀਵਨ #ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ #ਆਤਮਿਕਤਾ #ਮੌਕਾ #ਅਰਥ… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਪਲੂਟ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ 🥰🕊

#ਕੋਟਸ #ਸਹਿਮਤ?

ਖੁੱਲੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਸੱਚੀ ਗਹਿਰੀ ਜੁੜਾਈ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ 🌻

ਰੰਜਿਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

ਕੀ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰੰਜਿਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ??!

ਜੇ ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ

ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ। ਮੈਨੂੰ ਫਾਈਬ੍ਰੋਮਾਇਲਜੀਆ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦ, ਥਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਹਰ ਦਿਨ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

MS ਕੀ ਹੈ?

MS ਇੱਕ ਦਿਰਘਕਾਲੀ ਨਰਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਦਿਰਘਕਾਲੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਖਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਪਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਦ੍ਰਸ਼ਯ ਹੈ। 🦋 #chronicillness #chronicfatigue… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

صرف سوچنا

میں کسی اور سے نہ تو بہتر ہوں اور نہ ہی بدتر، اور اپنی زندگی میں میں نے سیکھا ہے کہ تمام لوگ زندگی میں سب سے زیادہ عزت اور سمجھنا چاہتے ہیں، لیکن ان چیزوں کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو بھی ایسا ہی کرنا ہوگا، خاص طور پر جب میں دوسروں میں جو کچھ دیکھتا ہوں وہ میری زندگی گزارنے کے طریقے کے بالکل مخالف… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ..

ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਖੜਾ ਰਹੇ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਅੱਜ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਬੁਰਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਹੱਸ ਕੇ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਬੋਲ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ। ਉਸ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਜਾਵਾਂ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਇਸਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਹੈ, ਦੱਸੋ?

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੇ "ਇਸਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਹੈ, ਦੱਸਣ" ਅਤੇ "ਜਰਕ" ਹੋਣ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨਿਆਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਸਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੈਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ...

ਕਈ ਵਾਰੀ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣਾ ਹੈ 😊

ਕੁਝ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ... #ਕੋਈ ਜੋ #ਬਿਨਾ ਕਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ, ਚੁੱਪ ਚੁੱਪਾਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਅਤੇ ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਥ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਗਹਿਰਾ #ਸੰਬੰਧ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੀ ਆਰਾਮ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁੱਪ ਪਲ ਵੀ #ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਲੋਕ ਮੇਰੀ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ!

ਜਿਵੇਂ ਜੀਵਨ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਲਿਆ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਵੋ। #family #husbandandwife #soulbonding #understanding #compromise

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ, ਅਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ..!

ਸਮਝਣਾ

ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ "ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ"

ਜਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਹੋਰ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗੱਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ! ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ ਅਤੇ ਭੂਤਕਾਲ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧ। ਅੱਗੇ ਵਧ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ, ਤੂੰ ਬੱਸ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੂਤਕਾਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਡ੍ਰਾਈਵਜ਼, ਇੱਛਾਵਾਂ, ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਕੀ ਉਮੀਦ ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਬੱਸ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਲਾਲਚ ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਲਚ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪੈਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਿਸੇ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਤਕ੍ਰਮਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ? ਜੇ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ