Społeczność Strongman

Rzeczy dla początkujących

Zacząłem podnosić ciężary w lutym, ale dopiero w zeszłym miesiącu zacząłem strongman, jak na razie bardzo mi się podoba, ale przede mną jeszcze długa droga. Moje pierwsze zawody są w styczniu, więc przynajmniej mam dużo czasu na przygotowania. Jak się czułeś przed swoimi pierwszymi zawodami?

Najsilniejszy Tasmańczyk 2025

Tutaj oglądam mojego trenera i innych z mojej siłowni w zawodach! Kamienie następne!

Rolnicy niosą 140 kg przez 20 metrów

Nowy rekord w martwym ciągu

177,5 na 4 powtórzenia

Klasyki - 50 funtów

Tureckie wstawanie do wyciskania zgiętego, znane również jako wyciskanie torsyjne. O wiele trudniejsze z kettlebellem niż z sztangą (edytowany)

Kontynentalne czyste 1 powtórzenie maksymalne 100kg

Worek z piaskiem na ramieniu wydawał się dzisiaj łatwy

Dla odniesienia worek waży 75 kg

👇👇👇

Wolałbym być trudny do ogarnięcia niż łatwy do manipulacji

Prawdziwa Klasyka

Nie mogę się doczekać, aż wiosna wróci i zostanie, żebym mógł wyciągnąć sztangę na zewnątrz i dalej stawać się silniejszy dzięki Bent Press, znanemu również jako prasa skrętna

rolnicy niosą 90 kg przez 20 metrów

obciążenie worka piaskowego na maksymalną liczbę powtórzeń