د Selfesteem ټولنه

زه د دې ستاینې منلو ته چمتو یم چې زه ښکلی یم.

څنګه کولی شم خپل ځان ته درناوی زیات کړم؟

ښه، نو زه د ځان درناوی خورا ټیټ لرم. په ژوند کې څه پیښیږي، او د دې شیانو ځینې زخمونه رامینځته کوي چې پاتې کیږي. دا هغه ځای ته رسي چې زه په اصل کې د نورو په مرسته خپل ځان ته درناوی لوړوم، چې لکه څنګه چې تاسو اټکل کولی شئ، یوازې ناکامېږي. نو زما پوښتنه تاسو ته دا ده، زه څنګه کولی شم خپل ځان ته درناوی…نور ولوله

آئینې 🪞

موږ پر ځان باندې څنګه احساس کوو، اغیزه لرو. موږ خپله تر ټولو بدښمن یو

ایا کله مو د ځان عکسونه اخیستي او یوازې احساس مو کړی چې بد ښکاري؟

د پرمختګ پله...

#خپل ارزښت #خپل ځان ته درناوی #خپل ځان سره مینه( سمون شوی )

هغه انځور څه و چې ستاسو ځان باور د وريځو نه پورته ښیي

زما دا دی، ستاسې په اړه څه؟

خپل باور هر څه دي..

#اعتماد #خپل ارزښت #شخصي پرمختګ #بریالیتوب #خپل پرمختګ #روغتیا( سمون شوی )

په ځان کې ارزښت وګورئ. نور چې نه پوهیږي هیڅکله نه پوهیږي چې دوی څه له لاسه ورکړي.

حقیقي زاویه؟

زه د دې ډلې یو یم

زه باید ووایم.... د املا په اړه شرم( سمون شوی )

کمی مغشوش یم، نه؟

زه پوهیږم چې بهر تلل او ملګري جوړول د ډیرو دلایلو له امله د اعصابو خرابول او سخت کیدی شي. زه اکثره هر څه ډیر فکر کوم لکه څنګه چې کله کله زه نشم کولی د چا په سترګو کې وګورم ځکه چې زه د نورو په پرتله کمزوری احساس کوم او احتمالاً د دې په اړه ډیر فکر کوم چې هغوی زما په اړه څه فکر کوي پداسې حال کې چې زه…نور ولوله

🪄

زما د ظاهري حالت په اړه 1-10 کې راته درجه ورکړئ او خپله انځور راولیږئ، زه به رښتیا ووایم 🤪lol همدارنګه د ټولو لپاره چې پوه شي ^_^ تاسو ټول خوندور یاست، یوازې تفریح ​​لرو

د طبیعت ښیګڼه دوام لري...

#مورطبیعت #طبیعتعادت #بریالیتوب #سکون #ځانپېژندنه #شخصيپېژندنه #طبیعت

د خپل باور بیرته ترلاسه کولو پیل

د ککړې آینې پروا مه کوئ، زه د پاکولو په منځ کې وم lol

پسیست تاسو هو تاسو زه تاسو ګورم چې دا ولولئ ولې مو لا تر اوسه زړه ♥ نه دی ایښی هومم یا تبصرې نه شته نه نه مه لاړ شئ .-. ودروئ دا د ګوتې سره ووهئ زړه ته هلته لاړ شئ مننه مینه لرم تاسو ټولو ته

هیڅ شرم نشته

په ځان کې هیڅ شرم نشته

ایا کله ناکله ځان بد ښکاري او خپل بدن نه خوښوي؟