Active සමූහය
active සමූහය, චැට් එක සහ සාකච්ඡාව.
තැනැත්තන් ද1.5
සියල්ල
active
අලුත් මිනිසුන් හමුවෙන්න
බාගත කිරීම් 50,000,000+
active සමූහය, චැට් එක සහ සාකච්ඡාව.
තැනැත්තන් ද1.5
සියල්ල
active
අලුත් මිනිසුන් හමුවෙන්න
බාගත කිරීම් 50,000,000+
දුෂ්කර දවසක් මගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් නිරවුල් කරගන්න ව්යායාම ශාලාවට යාමට මා පොළඹවයි.

ජිම් යනු ඔබ ඇතුළුවූ දේවල් නිවැරදිව ලබා ගන්නා එකම ස්ථානයයි. කාලය, ශක්තිය සහ අවධානය ආයෝජනය කරන්න. එය වටිනාකමක් ඇත 👌🏾

ඔබට නැති දේවල් වලට දිනය පුරා බලන්න පුළුවන්, නැත්නම් ඔබට ඇති දේවල් වලින් රස විඳින්න පුළුවන්, අහිමි කොටස් පිරෙන තුරු.
උගන්ඩා ළමා රෝහල සාමාන්යයෙන් ඔක්තෝබර් මාසයේදී ළමා මොළයේ ශල්යකර්ම සඳහා සහය වීමට ධාවනයක් සංවිධානය කරයි සහ මෙන්න මම කෙසේද පැමිණියේ! 😍
ඔබ ආශාව සඳහා සංගීතය භාවිතා කරනවාද, නැත්නම් ඔබේ සංගීතය ඔබේ මනෝභාවයට ගැලපෙනවාද?


මෙය මගේ යන්න. සෑම විටම. හනි, නයිට්රික් ඔක්සයිඩ්, සහ ක්රිටීන් කේක් එකේ අයිසිං වශයෙන්. 🍯 ජලය හෝ එලෙක්ට්රොලයිට් තිබෙන කිසිවක් භාවිතා කරන්න. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

මෙහි රෑ කුරුල්ලන් කවුරුන්ද?
බාහිරයේ සිටීම අලංකාරයි. ස්වාභාවිකත්වය සමඟ නැවත බලය ලබාගන්න.
ඔබේ ශරීරය සුරක්ෂිත කර ගන්න. එය ඔබට ජීවත් වීමට ඇති එකම ස්ථානයයි.

🌤️🌿🏞️😌 #morning #view #outdoor #hiking #walking #exercise #active #health #fitness #photography #cyberpunk

උත්සවයේ එම්සී... #හෝටල් අවුරුද්ද #සතුට #ක්රියාශීලී (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

මම අද පස්වරුවේ රුධිරය දායකත්වය ලබා දී ආපසු ආවා සහ එය මට නිදා ගැනීමට හේතු වේ🥱🥱🥱
ඉතා අමාරු වසර කිහිපයක් ගතවී ඇත, නමුත් මට හොඳම මම වීමට වැඩ කිරීමට සූදානම්. 💪🏾💪🏾


මෙම යෙදුමට තවත් අවස්ථාවක් දෙනවා... කවුරු හරි මට සම්බන්ධ වෙන්න ඕනෑ
වැඩසටහනෙන් පසු හයිඩ්රොබෙඩ් සැසිය 🙌🏼 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

මම ක්රීඩාශීලී ළමයාක් විය. මට කිසිදු මේදයක් නොතිබුණි, සහ මට අවශ්ය පරිදි මට මගේ ශරීරය ගැලවිය හැකි විය. නමුත් වයසක පුද්ගලයින්ගේ ලෝකය ළමා දරුවන්ගේ ක්රීඩා සංකල්පය දන්නා බවක් පෙනෙන්නේ නැහැ. මට සිරස්වීම සහ කුඩු ගැලවීමේ හැකියාවක් අවශ්යයි, නමුත් මම වැලි මැදුරක ජීවත් වෙමි. මෙහි වයසක පුද්ගලයින්ට සුදුසු… වැඩිදුර කියවන්න

#active
ඔබට කුමක් කරන්න පුළුවන්ද ඔබට කාලය ගතවෙලා නම්?
අදාළ පෝස්ටු
ආදර සම්බන්ධතා ගැන කතා කරන විට මම සාමාන්යයෙන් 2 මාස ක්රියාකාරීව ගත කරනවා, නමුත් එමෙන්ම වැදගත් අයෙකු සොයා ගැනීමට සාමාන්යයෙන් බලනවා, පසුව අරමුණු මත අවධානය යොමු කරමින් 2 මාස නිවාඩු ගත කරනවා කියන එක අමුතුද? එය විශේෂිත සහ යාන්ත්රික බවට පත්වී ඇති බව මට කියා දුන්නා, නමුත් අපි සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය… වැඩිදුර කියවන්න
සංගීත සම්මන්ත්රණ වලට අමතරව, මට කඳු ගමන යාම අතිශය ආදරෙයි! මම උසස් පාසලේ සිට කඳු ගමන යමින් සිටිමි, එබැවින් දැන් අවුරුදු 10ක් විය. නමුත් ඉන්දෝනීසියාවේ කිහිපයක් කඳු වර්තමානයේ ක්රියාත්මක වන අතර, සුමාත්රා සහ කාලිමන්තාන් හි වනාන්තර ගිනි මැදින් තවමත් දුම් දුම් කරයි. දේවල් ඉක්මනින් හොඳ වෙයි කියලා… වැඩිදුර කියවන්න

අඩු ක්රියාකාරී, නමුත් තවමත් ක්රියාකාරී 😅😅😅
—සමහර විට—සක්රීය ආපසු-ආපසු නොමැති විට? මට කතා කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් පමණක් මගේ අවකාශය පිරවීමට කැමතියි. අපි පුද්ගලික පණිවිඩ මඟින් කතා නොකරන නමුත්, අපි අදහස් මඟින් අන්තර්ක්රියා කරනවා නම්, මට තවමත් අපි ආසන්න මිතුරන් ලෙස සැලකේ—එය පුද්ගලික පණිවිඩයක් මඟින් සම්පූර්ණ නිහතමානීත්වයක් සහ "අවශ්ය"… වැඩිදුර කියවන්න

මම නැවත ටික්ටොක් හි සංස්කරණය කළ වීඩියෝ පළ කිරීමට උත්සාහ කරමින් සිටිමි, ඔව් එය ජින් යුන් සහ ෆේනන්ගේ මානසිකත්වයයි 😩🫦 ඉතින් ක්රීඩා ක්රියාවලියට අමතරව මෙහි කිහිපයක් බෙදා හදා ගන්න.
“මන්ද, දෙවියන් වහන්සේගේ වචනය ජීවමාන හා ක්රියාකාරීය. දෙමුවහත් කඩුවකටත් වඩා තියුණු එය, ආත්මය හා ප්රාණයද, සන්ධි හා ඇටමිදුළුද වෙන් කරන තරමට විනිවිද යයි; හදවතේ සිතුවිලි හා ආකල්ප විනිශ්චය කරයි. ” හෙබ්රෙව් 4:12

මට විවිධ පැතිකඩවල් බලන්න අඬුනේ සහ මම කතා කරන කවුරුන්ටම අසමතුලිතයෙක් වගේ හිතනවා lol හැමෝම ඉතා ක්රියාශීලී සහ සොබාදහමට යන අය වගේ පෙනෙනවා, මම නම් විවේකය ගැන සතුටු වෙලා සහ නිවසේ ඉන්න එකට පමණක් සතුටු වෙලා ඉන්නවා.

ආයුබෝවන්, බොහෝ කාලයක් boo හි ක්රියාකාරී නොවූවා :) ඔබට සුභ දවසක් යාළුවනේ (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

මෙහි නැවත ක්රියාශීලීයි
මම මේක පළ කරන්න ආයෙත් සක්රියයි.
මට දේවල් වලින් වළකින්න අඩු කරලා, මාගේ භෞතික සෞඛ්යයට වැඩි ශක්තියක් යොදලා, මානසිකව සහ භෞතිකව මට වැඩි හොඳක් වෙලා තියෙනවා. සති කිහිපයක් තිස්සේ කම්මැලි සහ උණුසුම් රැලිවලින් පසුව, මම නැවතත් queen afuaගේ "Sacred Woman" කියන පොතෙන් ආහාර පුරුදු වෙනස්කම් සහ පිරිසිදු කිරීම් ආරම්භ කරලා, Deb Danaගේ Anchored:… වැඩිදුර කියවන්න


ඔවුන් ගැඹුරුද කියලා පරීක්ෂා කරන්න ඕනේද? සෙනසුරාදා රාත්රියේ ඔවුන් ක්රියාශීලීද කියලා පරීක්ෂා කරන්න 🤣

මම දැන් ලියාපදිංචි වුණා. මෙහි කවුරුන් වඩාත් ක්රියාකාරීද බලන්න ජලය පරීක්ෂා කරනවා.

මට වසර ගණනාවක් ගිම්නක් ඇතුළට ගියෙමි නැහැ. එහි වෙනුවට මම ක්රියාකාරී ජීවිතයක් තෝරා ගත්තා, සහ හොඳ ආහාර කෑමට. සතිපතා දින පහක් දිනකට සාමාන්යයෙන් මීටර් 8 ක්. මගේ සම්පූර්ණ රැකියාව තරමක් බරයි, සහ මට එය ආදරයයි. මම මගේ සියලු ආහාරම සම්පූර්ණයෙන්ම පිසීමේදී. ඔබට අමාරු නම්, එවිට අමාරු ලෙස කරන්න. සයිටාමාට… වැඩිදුර කියවන්න





මායාකාරියන්ගේ සති අන්තය වෙනුවෙන් ඔයාලා මොනවද කරන්නේ!? මේ අවුරුද්දේ ඔයාලා කාගේ ඇඳුමද අඳින්නේ? Xp
මට අවසන් වරට පුස්තකාලයට ගිය විට මට මතක නැහැ. වැඩ සඳහා Libby හි ඕඩියෝ පොත් කිහිපයක් අවශ්යයි. එය සකස් කිරීමට ගියා. මගේ දිස්ත්රික්කය ඉතා සංකීර්ණ පද්ධතියක් ඇත. නමුත් කුඩා දෙයක්. මට වසර 20 කට පෙර ලබාගත් පුස්තකාල පොතක් තවමත් ඇත. 20! එය මගේ කාඩ්පත ක්රියාත්මක වීමේ එකම හේතුවයි. විනෝදජනක ලෙස මට පොත ඇත.… වැඩිදුර කියවන්න

ආසනයි, මට මේ ඇප් එක පවතින බව අමතක වී ගියා, නමුත් හෙලෝ!

අපිට මෙහි ක්රියාකාරී වීම අඩුයි lols hahahahaha මට හෙලෝ කියන්න ඕනේ 🤭👋



♎️ලිබ්රා කාලය සෑහෙන කාලයක් ඉවරයි! ⚖️ 🥳කවුද දැනටමත් උත්සව කරලා, කවුද තවමත් තමන්ගේ විශේෂ දිනයට බලාපොරොත්තු වෙන්නේ? 🎂🎉 අප අතර කී දෙනෙක් මෙහි සක්රීයද කියලා මට කුමක් හිතනවා. 🙋🏾♀️😍 ඔබගේ උපන්දිනයන් කමෙන්ට්ස් වල කියවන්න කැමතියි??🙃(මෙහි 6 වන ඔක්තෝබර්!)

මම අවසන් සොයාගැනීමේදී කිහිපයක් අසාර්ථක දෝෂ කළා (ඉතා ක්රියාශීලී කොටසක් තෝරා ගැනීම සහ වැරදි වේලාවක පළ කිරීම), නමුත් සාධාරණ වශයෙන්, මම එය එකම තබා ගන්නෙමි, පුරුෂයන් සඳහා පමණක්. එසේ නම් ඔබට කී ගැලපීම් ලැබුණාද?
ඡන්ද 7
සක්රීය වීම මට ස්වයං අනුකූලතාවයක් සංවර්ධනය කිරීමට, මගේ ස්වයං ගෞරවය ඉහළ දැමීමට, මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්යය වැඩි කිරීමට සහ මගේ මිතුරන් වූ අතිශය හොඳ මිනිසුන් හමුවීමට උපකාරී වී ඇත. ජිම් එක ආරම්භ කිරීමට බියවූ කෙනෙකුට, කරුණාකර මෙය ඔබට එකතු වීමට ලකුණක් වන්න. එසේම සුන්දර මිනිසුන්ට සුභ දවසක්!

මෙය ක්රියාත්මකද?
මම තවමත් සුපිරි ක්රියාකාරී නිවාඩුවක් පසු සීරුවේ සිටිමි. මගේ නව සොබාදහම සඳහා සම්පූර්ණයෙන් නැවත චායාව ලබා ගැනීමට මා සති 1ක් දෙමි. මගේ මිතුරියක් මට කෝපි සඳහා ආදරණීය වාහන කාමරයක ආරාධනා කළා, මම කිසිදා නොගිය. කුඩා විවේකයක් පසු, මම ඇගේ ආරාධනාව පිළිගැනීමට තීරණය කළා. එය අතිශය අලංකාරයි. ආදරණීය පරිසරය, සජීවී… වැඩිදුර කියවන්න

ආයුබෝවන්... අද මට MBTI පැතිකඩවල විස්තර සහ ඒවායේ වෙනස්කම් පිළිබඳ සම්පූර්ණයෙන්ම සතුටු නොවූ බවක් හමුවිය. කිහිපයක් නිදහස් පැය සහ GPT ටෝකන ගණනක් පසුව, මට ඒවා compress කිරීමට හැකි වූයේ මෙසේය (සෑම විටම, compression අහිමි නොවන බවක් නොවේ, එබැවින් එයද එහි මිලක් තිබුණි). එක් පැත්තක්ම විශේෂිත ලෙස ගන්න එපා:… වැඩිදුර කියවන්න
මෙම ස්ථානය ක්රියාශීලීද නැද්ද?
ක්රියාශීලී සහ සෞඛ්ය සම්පන්න, නමුත් මන්දගාමී වීමට සම්පූර්ණයෙන්ම හැකි. එකාකාරීත්වය රස විඳින්න, නමුත් ලෝකයෙන් පසු නොවන්න. බුද්ධිමත් නමුත් ඔබේ බුද්ධියට එතරම් බැඳී නොසිටීම, ශාරීරික, ආත්මික, හෝ මානසික කිසිවක් අමතක නොකරන්න. මානසිකව ප්රතික්රියාවෙන් තොර, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම සමාන නොවන. මානසික සෞඛ්යය… වැඩිදුර කියවන්න
මෙතන ඉන්න ලස්සන මිනිසුන් ගණනක් තියෙනවා, මට ඔයාලා හැමෝටම හඳුනාගන්න බැරි වීම කණගාටුයි, මට එය අවශ්ය නම්, මට 24/7 ක් ක්රියාශීලී විය යුතුයි 😭. ඔයාලා හැමෝටම කියන්න ඕනෙ, ඔයාලා ඔබේ අද්විතීය ආකාරයෙන් ලස්සනයි 🩷 සහ මට බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔයාලා හැමෝටම ගැලපෙන කෙනෙක් හමු වේවා 💖💖💖💖
මානසික විද්යාඥයන් එය සම්බන්ධතා ස්වයං ලෙස හැඳින්වේ. ඔබේ මවට පෙනෙන ඔබේ අනුවාදය, ඔබේ සහකරු, ඔබේ පැරණි මිතුරා, හෝ විදේශියා සමඟ ඇති ඔබේ අනුවාදය සත්යයෙන්ම වෙනස් වේ. කාර්ය සාධනයක් නොවේ. අසත්යයක් නොවේ. සම්බන්ධතාවයක් සෑම විටම ඔබේ අභ්යන්තරයේ ඇති වෙනස් කොටසක් ක්රියාත්මක කරයි. බොහෝ මිනිසුන්ට සිතෙන්නේ… වැඩිදුර කියවන්න

මම සක්රීය ද්රව්ය කීපයක් ක්රීඩා කරමින් සිටිමි, එය මෙතෙක් විනෝදජනකයි, නමුත් ප්රධාන වශයෙන් එකට ක්රීඩා කරමින් සිටිමි. කවුරු හෝ එය ක්රීඩා කරන්නේද?
නමුත් අපි ක්රියාකාරී අසාදනය, අරමුණකින් පවතින, කරුණාව, ගෞරවය, බෙදාගත් අගය සහ ඉතා වැදගත් ලෙස ස්ථිරත්වය, කැමැත්ත සහ උත්සාහය සොයනවා. එය සත්ය වශයෙන්ම හැකියාවක් ද? 😂
මම අලුත්ම ගිල්ඩ් වෝර්ස් වලට ආපසු ගොස් ඇති අතර, එය අතිශය රසවත් වේ! දැන් ක්රීඩා කරන සෙල්ලම් කරන කෙනෙකුට හමුවීමට බලාපොරොත්තු වෙමි, හෝ සක්රීය ගිල්ඩ් එකකට එකතු වන්න. මගේ රේන්ජර් (මම කලින් නිර්මාණය කළ පළමු චරිතය) සමඟ ප්රොෆෙසිස් සහ නයිට්ෆෝල් දෙකම සම්පූර්ණ කළා! මට හිතෙනවා, මම ෆැක්ෂන්ස් යන්න සහ එය සියල්ල… වැඩිදුර කියවන්න
මට වාසනාවන්තයි, මට මිනිසුන් කිසිවෙකුත් කුමක් හෝ (මගේ පළ කිරීම් හෝ අදහස්) සමඟ අන්තර්ක්රියා කරන්නේ නැති තවත් දිනයක්. මට විශේෂිත දේවල් බෙදා ගන්න ඕනෙ 🙏