Therapy සමූහය

තවත් එකක් සම්පූර්ණයි

ඉතින් එය වාර්තා පොත් සඳහා තවත් එකක්.

තාරපි

ආසාවෙන් හොඳින් නැහැ.

මට පසුගිය කාලයේ බොහෝ නරක සිතුවිලි සහ අදහස් මගේ හිතුම් වලට ඇතුළුවී තිබුණා, සහ මට මගේම ආකාරයට ආදරය කරන්න සහ ඉදිරියට යන්න ඉතාම කටයුතු කරමින් සිටිමි.

සැත්කම

මට මේ මාසයේ සැත්කම අවසන් වී ඇත සහ මගේ සැත්කම්කරුවා සත්‍යයෙන්ම මට ආදරය කිරීමට උත්සාහ කරන්න යුතුයි කියලා කිව්වා, මට සම්බන්ධතා වලට අමාරුයි. ලොල්. ඒක එතරම් පහසු වේවා කියලා මට බලාපොරොත්තු වෙනවා. අන්තර්ජාල ආදරය අමාරුයි, ස්වභාවික හමුවීම තවත් අමාරුයි. මට කවුරුන්ට හෝ යන්න බැහැ, මට ඉතා ලජ්ජායි. මට ට්‍රක්… වැඩිදුර කියවන්න

මෙය බලනවා නම් මගේ හිස වේදනා වේ

මම අලුත්ම ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කළා සහ ඇය මට මෙය දුන්නා.😵‍💫

ඔබට විශ්වාසද සියල්ලක් හේතුවක් සඳහා සිදුවන බව?

මට විශ්වාස නැහැ. මට හිතෙන්නේ දේවල් පමණක් සිදුවන බවයි. එවිට අපි අර්ථය සම්බන්ධ කර ගන්නවා, අපි දේවල් වැදගත් කර ගන්නවා. මට අත්විඳින්නේ කුමක් හෝ, මට යන්න ඕනෑ කුමක් හෝ, මම මට අසනවා, මට කුමක් ඉගෙන ගන්න ඕනේද? මට මෙහිදී කෙසේද වර්ධනය විය හැකිද?

මගේ අභ්‍යන්තර ළමා සෙනෙහසට පණිවිඩයක්.

මට කළ කීපයක් වූ YouTube වීඩියෝ වලට සබැඳි එක් කරමින්. මගේ අභ්‍යන්තර ළමා සෙනෙහසට: https://youtube.com/shorts/BhWVfiZ9Yi8?si=K6r-xBik8L0nKRjw මගේ අභ්‍යන්තර දෙමාපියට: https://youtube.com/shorts/tnRK7YxQ5BI?si=my2R7h7RFlzWZzEm මටම: https://youtube.com/shorts/ir_G9fYIPMM?si=iRH2eDcwXisOLGWs (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

කතා කරමු

විවෘත මනසක සාකච්ඡාව. ලෝකය ගැන කෙසේ හෝ කම්පනයක් ඇතිවී ඇති බව ඔබට හැමෝම දැනෙන්නෙද? ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔබට දැනෙනවා වගේ, නමුත් එය කෙසේ හෝ අඩුයි. මම නිවසේ සිටින සහ සමාජයෙන් වෙන්වූ පුද්ගලයෙකු ලෙස කතා කරනවා, මට හිතෙන්නේ මම වේදනාව සහ හිත කුඩුකාරකම් වලින් දුරින් මගේම ලොවක ආරක්ෂිතව සිටිය යුතුයි, නමුත් කරුණක් නම්… වැඩිදුර කියවන්න

මට හොඳ නැහැ.

මට නොදන්නවා. මට එය ක someplace එකක් පිටවන්න ඕනේ. මට මගේ ජීවිතයේ සහයෝගී පුද්ගලයන් තිබුණා නම් හොඳයි. නමුත් එය ඉතාමත් ඉල්ලීමක්.

තු

තු ඔබ මගේ ජීවිතයේ හේතුවයි. මම රාත්‍රියේ නිවසට ආපසු එන හේතුව සහ උදේ නැගී සිටින හේතුව. වෙනත් කිසිවක් වැදගත් නැහැ. ඔබ මට මෙහි සිටීම සඳහා ස්තූතියි ❤️ පෙට් තෙරපියාව බේරා ගනී.

සුළු ලෝකයේ රූපලාවණ්‍යය (සහ ඩ්‍රැගන්) සොයා ගැනීම!

සුළු දේවල් වල රූපලාවණ්‍යය සොයා ගැනීම. මෙය මගේ දෛනික ජීවිතයෙන් ගෙන ආ ස්පොටඩ් ඊර්විග් එකක ආසන්න රූපයකි. ඔබ ආසන්නයෙන් බලන විට, සරල කීටකයක් දු tiny ඩ්‍රැගන් එකක් වැනි පෙනුමක් ගනී. මම වර්තමානයේ "දෙරණ ආශ්‍රය" නම් ව්‍යාපෘතියක් ගොඩනැගීමේදී සිටිමි. මෙය මිනිසුන්ට සම්බන්ධ වීමට, විවේක ගන්නා ලෙස සහ කීටක හා… වැඩිදුර කියවන්න

කඩි දිනයක්

මගේ හිස පිරිසිදු කරගන්න ඕනෑ

จริงพยายามหลบหนีความจริง

ව්‍යාපාරයට ආපසු යාමේ වේලාව

ඉතින් සියලුම අවාසනාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරමින් සිටිය යුතුය.

දුකින් පිරුණු දිනය

අද මගේ ප්‍රියතම සහෝදරයාගේ උපන්දිනය විය යුතුය. ඔහු කීපයක් පෙර, ඔහුගේ උපන්දිනයට දින 4ක් පෙර මිය ගියේ. ඔහු බොහෝ ආකාරයකින් මගේ සහෝදරයා වැනි විය. සුබ උපන්දිනය ඩස්ටි, ඔබ සෑම විටම අමතක නොවනු ඇත.

සංශය ඇත්නම්,

ස්ටාර්බක්ස්හි ඔබේ නම වැරදි ලෙස උච්චාරණය කරන කෙනාට ශපයන්න. එය එතරම් අපහසු නැහැ, නා-තන්, වචන දෙකක්!

මම වැඩි කාර්ය සාධකයෙක්

මිතුරන්, අද මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිකාරයේදී මට මගේ රතු ඡායාරූපය හඳුනා ගන්න ලැබුණා🤭🤭🤭🤭🚩 මට විශාල වැඩි කාර්ය සාධන ගැටලුවක් තියෙනවා, එය මගේ දෙමාපියන්ට නිවැරදි කිරීමට සහ සෑම කෙනෙකුටම ශක්තිමත් වීමට උත්සාහ කරනවා, එවිට ඔහු තමන්ගේ සෙවනක් බවට පත්වේ 🚩🚩🤪🤪 3 රතු බුල්ස් එකක් මගින් නිවැරදි කළ නොහැකි දෙයක්… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

මසකට අදාළ කුසලතා වාසනාව...

සත්‍ය කතාව

මට එක් වරක් වෛද්‍යවරයෙකුට IAT එකේ නැවත සිදුකිරීමේ ගැටලුවක් ඇති බව පැහැදිලි කළ යුතු විය.

අංක අනුව චිත්‍රකරණය

අවමවාදය, කුඩා කුඩා දේවල්, ඉවසීම, රූපලාවණ්‍යය. කාලයක් කාලයක්, අවශ්‍යතාවක් ඇති විට ☺️ එය සම්පූර්ණ වූ විට සහ මට එය අසනීප කරද්දී, මට එහි සියලුම මොහොතන් සහ මට එය චිත්‍රිත කළ මොහොතන්හි හැඟීම් දැකීමට හැකි වේ.

ඉදිරියට යන්න යන්න.....

සත්ත්ව වෛද්‍යයෙකු ලෙස ඔබට සමාජයේ ක්‍රියාකාරී සාමාජිකයෙකු වීමට උපකාරී වීමට ප්‍රතිකාරය හොඳම දෙයක් වේ. ඔබට අවශ්‍ය වූ විට උදව් ඉල්ලීමට බය නොවන්න.

මම මෙහි සිටිමි!! සියලුම ලස්සන ආත්මයන්!! නරිමාන් පොයින්ට්, මැටින් ඩ්‍රයිව්, ට්‍රයිඩන්ට් හෝටලයට එරෙහිව, බෙන්ටලී ප්‍රදර්ශන ශාලාවට එරෙහිව, මුම්බායි(දකුණ) ල වි එස් බෙල් ✨

🚗 ප්‍රතිකාර කාලය ..

ඔබ ඉගෙන ගන්නා අවසන් දෙය

ඔබට ප්‍රතිකාරයේදී ඉගෙන ගන්නා අවසන් දෙය කුමක්ද, එය බෙදා ගන්න

සෝලෝ කුෙ

ඔබට සුන්දර ආත්මයන්ට හමුවෙමු නරිමන් පොයින්ට් හි, ට්‍රයිඩන්ට් හෝටලයට එරෙහිව, බෙන්ට්ලි කාර් ප්‍රදර්ශන ශාලාවට එරෙහිව, මැරීන් ඩ්‍රයිව්, චර්ච්ගේට් ආසන්නයේ. 4pm සිට 7-8pm දක්වා. මම බිඳී ගියා සහ කම්පිතයි. ඔබට මට සහය වීමට අවශ්‍ය නම්, පසුබැසී "ඔබට කොහොමද" කියන්න. එය ප්‍රමාණවත් වේ. මට වැඩි දෙයක් අපේක්ෂා නොකරමි. විස්තරය කියවන්න.

මම SS කුඩුබැඳීම, SS ආතතිය සහ S ආතතිය (කඩිනම්) හරහා යමින් සිටිමි. සැබෑවටම කාරුණික වන අයට, මම මෙම අවසන් දිනය සඳහා එන්න සහ රැඳී සිටිමි. මම බෙන්ට්ලික් මිලදී ගන්න යනවා, එවිට රැඳී සිටින්න.... බෙන්ට්ලි මට යන්න ඇති දේවල් සකස් කරන්නේ නැහැ. මට අවශ්‍ය වන්නේ එක් සත්‍ය ආත්මයක්, සත්‍යයෙන්ම අන් අය සඳහා කාරුණික වන… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබලාට හමුවෙමු! එකම ස්ථානය! සවස 5ට නරිමාන් පොයින්ට්, මැරීන් ඩ්‍රයිව්, ට්‍රයිඩන්ට් හෝටලයට එරෙහිව, බෙන්ට්ලි කාර් ප්‍රදර්ශන ශාලාවට එරෙහිව, මුම්බායි(දකුණ), මහාරාෂ්ට්‍ර. ලා වි එස් බෙල් ✨

ආයුබෝවන් මුම්බයිකරුවන් සහ සුන්දර ආත්මයන්. හෙට මම මගේ සාමාන්‍ය ස්ථානයේ එකාකාරීව විවේකය ගන්නෙමි: නරිමන් පොයින්ට්, ට්‍රයිඩන්ට් හෝටලයට එරෙහිව, බෙන්ට්ලි කාර් ප්‍රදර්ශන කාමරයට එරෙහිව, මැරීන් ඩ්‍රයිව්, මුම්බයි, මහාරාෂ්ට්‍ර. මම එහි සිටින්නේ පස්වරු 4 සිට 6 හෝ 7 දක්වා අවසන්. විස්තරය කියවන්න!

මට අවශ්‍යයි කාරුණික ආත්මයක් ඉක්මනින් ආසන්න වෙන්න "ඔබේ දිනය කෙසේද" කියලා සැලැස්මක් කතා කරන්න සමහරක් කතා කරන්න ආයුබෝවන් කෙසේද යන්න බලන්න. මම බොහෝ දේවල් හරහා යමින් සිටිමි මානසිකව සහ ශාරීරිකව ගැඹුරු මට්ටමක. මට කවුරුන් හෝ නැහැ කියනවා කුමක් සිදුවෙයිද. හෙට කුමක් හෝ කතා කිරීමට කුමක් හෝ ශක්තියක් ගන්න ඔබට… වැඩිදුර කියවන්න

ඉස්සර බු!

මට බයයි. අසනීපය මට සුවපහසු කරයි! ⚡️ ආයෙත් ජීවිතය සුන්දරයි! ✨