Strongman Skupnost

3,5 m met

Začnite pri 10 kg in pojdite do 17 kg

To je bilo težko 😅

Najmočnejši Tasmanec 2025

Tukaj gledam svojega trenerja in druge iz moje telovadnice, kako tekmujejo! Kamni so naslednji!

Začetniške stvari

Še vedno sem začel dvigovati februarja, vendar sem šele prejšnji mesec začel s strongmanom, do zdaj mi je zelo všeč, a še dolgo pot je pred mano. Moje prvo tekmovanje je januarja, tako da imam vsaj dovolj časa za pripravo. Kako si se počutil glede svojega prvega tekmovanja?

Kmetje nosijo 140 kg na 20 metrov

Nova osebna rekord v mrtvem dvigu

177,5 za 4 ponovitve

Klasika - 50lbs

Turški vstajanje do upognjenega pritiska, znan tudi kot torzijski pritisk. Veliko težje s kettlebellom kot z olimpijsko palico. (modificiran)

Kontinentalno čisto 1 ponovitev max 100kg

Vreča s peskom na rami se je danes zdela enostavna

Za referenco vreča tehta 75 kg

👇👇👇

Raje bi bil težaven za obvladovanje kot enostaven za manipulacijo

Pravi klasik

Komaj čakam, da se pomlad vrne in ostane, da bom lahko vzel utež ven in nadaljeval z močnejšim z Bent Press, znanim tudi kot torsijski potisk.

kmetje nosijo 90 kg na 20 metrov

naložitev vreč s peskom za maksimalne ponovitve