Sechaba sa Injuries

🥺😭🩸🩸🩸🩹 IERI...

... ke itšeletseng ka botebo... ke almost ke kgaotse qhama ea ngwaga. Ke Ca💤o ea bohloko eo ke sitwang ho e hlalosa.

Melemo e Metsi

Katse ea ka e ile ea tšaba bosiu bo fetileng ha ke ne ke robetse 'me ea etsa qeto ea ho phatloha bethe le 'na, e ne e bonahala e ile ea fosa le ho mpheta leihlo.

Ke eng e neng e le mokhoa o monate ka ho fetisisa oo u ileng ua tsoa?

kotsi ea boikotsi..

ho bohloko..

Ho lokile, ke bore. Nako ea Puo!

Ka la 29 ke ile ka oa. Leoto la ka le letona le ile la theoha ka 90° ho ea letona, bone ea ka e ka 'na ea ama fatše. Maoto a ka a fetoha haholo 'me ke bonahala ke oa haholo. (Ke tla hlahloba sena....) Le fa e le joalo, ke ile ka utloa ho phatloha. Ke ne ke nahana hore ke ile ka sitwa kapa ka…bala haholoanyane

💔

Lefuba le Senyehileng

Ke senyehile lefuba la ka. E tla ba mekhahlelo e boring e 'maloa

Ngaka e re ke hantle. Ke feela ho na le ho futhumatsa haholo le ha ho na letho le robehileng.

Ouch😵

ouchy!

Ke sitwa ho beha mona

Ke just fumana 6 stitches ho tloha ho reakshene ea leoto. Woohoo!

Logie bear o ile a utloa bohloko😭

Ke ile ka oa ka phaposing e batang mosebetsing, 'me ke ile ka sitwa lehlaka la ka la leoto... Ha ke batle mohopolo kapa eng kapa eng... Ke batla feela motho ea ka buang le eena, joaloka ke boreleli haholo... 'Me ke le mong...😭

Mokhathala o mobe ka ho fetisisa

2 maoto a phatlohile/maoto ka tlase ho khoeli ugh.

Ho ikutloa u senyehile

Tendonitis ka moqhaka oa ka o letona. U sitwa ho tseba hore na u hloka moqhaka hakae ho fihlela u sitwa ho o sebelisa.

Nako ea Phomolo