ชุมชน Strongman

การขว้าง 3.5 เมตร

เริ่มต้นที่ 10 กก. ไปจนถึง 17 กก.

นี่มันยากจริงๆ 😅

นักกีฬาทาสมาเนียนที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก 2025

ที่นี่กำลังดูโค้ชของฉันและคนอื่น ๆ จากยิมของฉันแข่งขัน! หินเป็นรายการถัดไป!

ของสำหรับมือใหม่

เพิ่งเริ่มยกน้ำหนักเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ แต่เพิ่งเริ่มเล่นสตรองแมนเมื่อเดือนที่แล้ว ตอนนี้ชอบมากแต่ยังมีทางอีกยาวไกล การแข่งขันครั้งแรกของฉันคือเดือนมกราคม ดังนั้นอย่างน้อยฉันก็มีเวลามากพอในการเตรียมตัว คุณรู้สึกอย่างไรกับการแข่งขันครั้งแรกของคุณ?

ชาวนาแบก 140 กก. เป็นระยะทาง 20 เมตร

สถิติใหม่ในการดึงน้ำหนัก

177.5 สำหรับ 4 ครั้ง

คลาสสิก - 50 ปอนด์

ท่า Turkish Get Up ไปยัง Bent Press หรือที่เรียกว่า torsion press ยากกว่ามากเมื่อใช้ kettlebell เทียบกับบาร์เบลล์ (ผ่านการแก้ไขมา)

น้ำหนักสูงสุด 1 ครั้งที่สะอาดของคอนติเนนทัล 100 กก.

กระสอบทรายที่ไหล่รู้สึกง่ายวันนี้

เพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิง กระสอบหนัก 75 กก.

👇👇👇

ฉันขอเป็นคนที่จัดการยากดีกว่าที่จะเป็นคนที่จัดการง่าย

คลาสสิกที่แท้จริง

ฉันรอไม่ไหวให้ฤดูใบไม้ผลิกลับมาและอยู่ต่อไปเพื่อที่ฉันจะได้เอาบาร์เบลไปข้างนอกและทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้นต่อด้วยการกดเบนท์ หรือที่เรียกว่าการกดบิด

ชาวนาเดิน 90 กิโลกรัมเป็นระยะทาง 20 เมตร

ถุงทรายสำหรับจำนวนครั้งสูงสุด