ชุมชน Therapy

ถึงเวลาที่จะกลับไปทำธุรกิจ

ต้องพยายามปรับปรุงสิ่งที่เป็นลบทั้งหมดต่อไป.

อีกหนึ่งที่เสร็จสิ้น

และนั่นคืออีกหนึ่งรายการสำหรับบันทึกประวัติศาสตร์。

ธาราพี

รู้สึกไม่ค่อยดี

ช่วงนี้มีความคิดและแนวคิดแย่ๆ เข้ามาในหัวเยอะมาก และกำลังพยายามอย่างหนักที่จะก้าวต่อไปและรักตัวเองในแบบที่เป็นอยู่

การบำบัด

ฉันเสร็จสิ้นการบำบัดในเดือนนี้แล้ว และนักบำบัดของฉันบอกว่าฉันควรลองเดทดูเพราะฉันมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ ฮ่าๆ ฉันหวังว่ามันจะง่ายขนาดนั้น การเดทออนไลน์มันยาก การพบเจอแบบธรรมชาติมันยากยิ่งกว่า ฉันไม่สามารถเข้าไปหาคนไหนได้เพราะฉันขี้อายเกินไป ฉันยอมให้รถบรรทุกชนดีกว่า ภาพโบนัส: มุมมอง:… อ่านเพิ่มเติม

การมองสิ่งนี้ทำให้หัวฉันปวด

เริ่มทำบำบัดเมื่อไม่นานมานี้และเธอให้สิ่งนี้กับฉัน.😵‍💫

คุณเชื่อว่าทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผลหรือไม่?

ฉันไม่เชื่อ ฉันเชื่อว่าสิ่งต่างๆ เกิดขึ้นเพียงแค่เกิดขึ้น และจากนั้นเราก็ตีความหมาย เราทำให้สิ่งต่างๆ มีความสำคัญ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับฉัน หรือสิ่งที่ฉันต้องเผชิญ ฉันจะถามตัวเองว่า ฉันควรเรียนรู้อะไร? ฉันจะเติบโตผ่านสิ่งนี้ได้อย่างไร?

ข้อความถึงเด็กในใจของฉัน

เพิ่มลิงก์ไปยังวิดีโอ YouTube ไม่กี่คลิปที่ฉันทำ ถึงเด็กในใจของฉัน: https://youtube.com/shorts/BhWVfiZ9Yi8?si=K6r-xBik8L0nKRjw ถึงผู้ปกครองในใจของฉัน: https://youtube.com/shorts/tnRK7YxQ5BI?si=my2R7h7RFlzWZzEm ถึงตัวฉันเอง: https://youtube.com/shorts/ir_G9fYIPMM?si=iRH2eDcwXisOLGWs (ผ่านการแก้ไขมา)

มาคุยกันเถอะ

การสนทนาแบบเปิดใจ เคยรู้สึกเบื่อหน่ายกับโลกนี้ไหม และรู้สึกว่าทุกอย่างไม่เข้าที่เข้าทาง? มันเหมือนกับว่าคุณรู้แล้วว่าคุณต้องการอะไร แต่กลับรู้สึกว่ามันหายากเหลือเกิน พูดจากมุมมองของคนที่ชอบอยู่บ้านและมีบุคลิกที่เก็บตัว ฉันคิดว่าฉันถูกกำหนดให้ต้องอยู่ในโลกเล็กๆ… อ่านเพิ่มเติม

ฉันไม่โอเค

ไม่รู้สิ ฉันแค่ต้องการพูดออกไปที่ไหนสักแห่ง ฉันหวังว่าฉันจะมีคนที่สนับสนุนในชีวิต แต่ดูเหมือนว่ามันจะมากเกินไปที่จะขอ

Tu

คุณคือเหตุผลในการมีชีวิตของฉัน เหตุผลที่ฉันกลับบ้านในตอนเย็นและตื่นขึ้นในตอนเช้า ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่านี้ ขอบคุณที่อยู่ที่นี่กับฉัน ❤️ การบำบัดด้วยสัตว์ช่วยชีวิตได้.

การค้นหาความงาม (และมังกร) ในโลกจิ๋ว!

การค้นหาความงามในสิ่งเล็กๆ นี่คือภาพใกล้ชิดของแมลงหูจุดจากชีวิตประจำวันของฉัน เมื่อคุณมองอย่างใกล้ชิด แม้แต่แมลงที่เรียบง่ายก็เหมือนมังกรตัวจิ๋ว ตอนนี้ฉันกำลังสร้างโปรเจกต์ที่เรียกว่า The Tropical Refuge มันเป็นพื้นที่ที่ผู้คนสามารถเชื่อมต่อ ผ่อนคลาย… อ่านเพิ่มเติม

วันที่แย่

ต้องเคลียร์หัวของฉัน

พยายามหลบหนีความเป็นจริง

วันที่น่าเศร้า

วันนี้น่าจะเป็นวันเกิดของลูกพี่ลูกน้องที่ฉันชอบที่สุด เขาเสียชีวิตไปเมื่อไม่กี่ปีที่แล้ว 4 วันก่อนวันเกิดของเขา เขาเหมือนพี่ชายของฉันในหลาย ๆ ด้าน สุขสันต์วันเกิด Dusty, คุณจะถูกคิดถึงเสมอ.

เมื่อมีข้อสงสัย,

ด่าผู้ชายที่ออกเสียงชื่อคุณผิดที่ Starbucks ทุกครั้ง มันไม่ยากเลยนะ นา-ธาน สองพยางค์!

ฉันเป็นคนทำงานเกินไปนะ

วันนี้ในบำบัด ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับธงแดงของฉัน🤭🤭🤭🤭🚩 ฉันมีปัญหาการทำงานเกินไปที่พยายามจะแก้ไขพ่อแม่และเป็นคนเข้มแข็งสำหรับทุกคนจนกลายเป็นเงาของตัวเอง 🚩🚩🤪🤪 ไม่มีอะไรที่ 3 เรดบูลล์ไม่สามารถแก้ไขได้หรอกนะ 😺 (ผ่านการแก้ไขมา)

อาการซึมเศร้าตามฤดูกาลเป็นแบบนี้...

เรื่องจริง

ฉันเคยต้องอธิบายให้นักบำบัดฟังว่าการทดสอบ IAT มีปัญหาเรื่องการทำซ้ำได้

การวาดภาพตามหมายเลข

ความเรียบง่าย, ความละเอียด, ความอดทน, ความงาม. บางครั้ง, เมื่อรู้สึกอยาก ☺️ เมื่อมันเสร็จแล้วและฉันแขวนมันไว้, ฉันจะเห็นทุกช่วงเวลาและความรู้สึกจากช่วงเวลาที่ฉันวาดมัน.

การรักษาอย่างต่อเนื่อง.....

การบำบัดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในฐานะสัตวแพทย์ที่จะช่วยให้คุณเป็นสมาชิกที่ทำงานได้ในสังคม อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการมัน.

ฉันอยู่ที่นี่!! วิญญาณที่สวยงามทุกคน!! นาริมันพอยต์, มาทีนไดรฟ์, ตรงข้ามโรงแรมไทรเดนท์, ตรงข้ามโชว์รูมเบนท์ลีย์, มุมไบ (ใต้) ชีวิตสวยงาม ✨

🚗 เวลาบำบัด ..

สิ่งสุดท้ายที่คุณเรียนรู้

สิ่งสุดท้ายที่คุณเรียนรู้ในบำบัดคืออะไร แชร์มาเถอะ

เพียงแค่

พบกันนะจิตวิญญาณที่สวยงาม ที่นาริมานพ้อยท์, ตรงข้ามโรงแรมไตรเดนท์, ตรงข้ามโชว์รูมรถเบนท์ลีย์, มารินไดรฟ์, ใกล้เชิร์ชเกต. ประมาณ 4 โมงเย็นถึง 7-8 โมงเย็น. ฉันรู้สึกแตกสลายและเหนื่อยล้า. ถ้าคุณอยากสนับสนุนฉัน แค่เดินผ่านไปและถาม “คุณเป็นยังไงบ้าง” แค่นั้นก็พอ. ฉันไม่คาดหวังมากกว่านี้. อ่านคำอธิบาย.

ฉันกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า SS, ความวิตกกังวล SS และความเครียด (รุนแรง). สำหรับผู้ที่จริงใจ ฉันจะมารอในวันสุดท้ายนี้. ฉันกำลังจะซื้อเบนท์ลีย์ แล้วแค่รอ…. เพราะเบนท์ลีย์จะไม่สามารถแก้ไขสิ่งที่ฉันกำลังเผชิญอยู่ได้. แค่ต้องการจิตวิญญาณที่แท้จริง 1 คนที่จริงใจต่อคนแปลกหน้า,… อ่านเพิ่มเติม

เจอกันนะทุกคน! ที่เดิม! เวลา 17.00 น. นาริมันพอยต์, มารีนไดรฟ์, ตรงข้ามโรงแรมไทรเดนต์, ตรงข้ามโชว์รูมรถเบนท์ลีย์, มุมไบ (ใต้), มหาราษฏระ. ชีวิตสวยงาม ✨

เฮ้ มุมไบเกอร์และจิตวิญญาณที่สวยงาม พรุ่งนี้ฉันจะนั่งชิลคนเดียวที่ที่เดิมของฉัน: ที่นาริมันพอยต์ ตรงข้ามโรงแรมไทรเดนท์ ตรงข้ามโชว์รูมรถเบนท์ลีย์, มารีนไดรฟ์ มุมไบ รัฐมหาราษฏระ. ฉันจะอยู่ที่นั่นตั้งแต่ 16.00 น. ถึง 18.00 น. หรือ 19.00 น. สุดท้าย. อ่านคำอธิบาย!

ฉันแค่ต้องการจิตวิญญาณที่ใส่ใจ แค่เข้ามาและ ถามว่า “วันของคุณเป็นอย่างไร” และมีการสนทนาอย่างรวดเร็ว และดูว่ามันเป็นอย่างไร. ฉันกำลังเผชิญกับหลายสิ่ง ทั้งทางจิตใจและร่างกาย ในระดับที่จริงจัง. และไม่มีใครให้แบ่งปัน สิ่งที่เกิดขึ้น. แค่สร้างความกล้าขึ้นมาในวันพรุ่งนี้และ ถ้าคุณแค่ถาม… อ่านเพิ่มเติม

SHOUT BOO!

ทำให้ฉันตกใจ UNCOMFORTABLE MAKES ME COMFORTABLE! ⚡️ และ LA VIE EST BELLE! ✨