Umphakathi we-Active
Umphakathi we-active, ingxoxo, nokudingida.
1.5K IMIMOYA
KONKE
active
Hlangana Nabantu Abasha
OKULANDAYO
Umphakathi we-active, ingxoxo, nokudingida.
1.5K IMIMOYA
KONKE
active
Hlangana Nabantu Abasha
OKULANDAYO
Usuku olunzima lungibizela ejimini, ukuze ngicubungule imicabango nemizwa yami.

Igym iyindawo eyodwa lapho uthola khona, kahle kahle lokho okufake khona. Investa isikhathi, amandla nokugxila. Kufanele 👌🏾

Ungabheka kulokho ongenakho usuku lonke noma ungajabulela lokho onakho, kuze kube izingxenye ezilahlekile zigcwaliswa.
I-Cure children's hospital yase-Uganda ivamise ukuhlela umjaho njalo ngenyanga ka-October ukuze isekele ukuhlinzwa kwekhanda kwezingane futhi lokhu kuyindlela engiphume ngayo! 😍
Ingabe usebenzisa umculo ukuze ukhuthazwe, noma uyawuhambisana umculo wakho nemizwa yakho?


Lokhu kuyindlela yami. Njalo. Ujamu, i-nitric oxide, kanye ne-creatine njengokuhlobisa kukhekhe. 🍯 Sebenzisa amanzi noma okuthile okune-electrolytes kuyo.( kulungiswe )

ngabe kukhona owakhe ubusuku?
Kuhle ukuba ngaphandle. Ukuphinda ube namandla nendalo.
Thatha ukunakekela umzimba wakho. Yindawo eyodwa kuphela onayo yokuphila.

🌤️🌿🏞️😌 #morning #view #outdoor #hiking #walking #exercise #active #health #fitness #photography #cyberpunk

Umphakathi womcimbi wansuku zonke… #ihhotela iminyaka #injabulo #ukusebenza( kulungiswe )

Ngisanda kubuyela ekupheleni kokupha igazi namuhla ntambama futhi lokhu kungenza ngibe nokulala🥱🥱🥱
Kube neminyaka enzima, kodwa ngikulungele ukuqala ukusebenza ukuze ngibe ngcono kakhulu engingaba khona. 💪🏾💪🏾


Ngiyazama le app futhi... Kukhona umuntu okufanele angithinte
Iposi yokusebenza ye-hydrobed 🙌🏼( kulungiswe )

Ngangingumntwana ophilayo. Ngangingenamafutha, futhi ngangikwazi ukuziphonsa nganoma iyiphi indlela engifuna ngayo. Kodwa umhlaba wabantu abadala awubonakali ukuthi uyaziqonda kahle umqondo wokudlala njengabantwana. Ngifisa ngokomzimba ukuba nekhono lokuhamba nokukh climbing, kodwa ngihlala…funda kabanzi

#active
Uyenzenjani ukuze uzijabulise uma ungenandaba?
Okuthunyelwe Okuhlobene
Ingabe kuyinto engajwayelekile ukuthi uma kuziwa ekuthandeni, ngivame ukuchitha izinyanga ezi-2 ngisebenza, kodwa futhi ngibheke ngokungazelelwe omunye umuntu obalulekile, bese ngichitha izinyanga ezi-2 ngigxile kuphela ezinhlelweni zami? Ngatshelwa ukuthi kuyinto engajwayelekile futhi kuyindlela…funda kabanzi
Ngaphandle kwemicimbi, ngiyathanda ukuhamba ngezinyawo! Ngihamba ngezinyawo kusukela esikoleni samabanga aphezulu, ngakho sekuphele iminyaka eyi-10 manje. Kodwa ezinye izintaba e-Indonesia zisebenza manje, futhi imililo yezihlahla e-Sumatra nase-Kalimantan isaqhubeka nokushisa. Ngiyethemba izinto…funda kabanzi

Kancane okusebenza, kodwa kusemsebenzini 😅😅😅
—njengokujwayelekile—nxa kungekho ukuphendulana okusebenzayo? Ngithanda ukugcina isikhala sami sigcwele kuphela ngabantu abafuna ngempela ukukhuluma nami. Ngisho noma singakhulumi ngezimiyalezo ezizimele, ngisacabanga ukuthi singabangane abaseduze uma siphendulana ngezinkulumo—lokho kubaluleke…funda kabanzi

Ngizama ukuphinda ngithumele ama-video ahlelwe ku-tiktok, yebo kuyinto engiyithandayo uJing Yuan noPhainon ngokusobala 😩🫦 Mhlawumbe ngizokwenza ukwabelana okuthile lapha ngaphandle kokudlala.
Ngihlala ngibheka emaphrofayilini ahlukene futhi ngikhathazekile ukuthi ngiyaphikisana nalabo engikhuluma nabo lol Bonke babonakala bephila impilo enempilo futhi bejabulile, kodwa mina ngijabule ngokuphumula nokuba ngumuntu ophumula ekhaya.

Sawubona, isikhathi eside singasebenzi ku-boo :) ninikeze usuku oluhle bafowethu( kulungiswe )

ngisasebenza lapha futhi
Ngiyasebenza futhi ukuze ngithumele lokhu
Ukunciphisa ukugwema izinto nokufaka amandla amaningi empilweni yami yomzimba, ngiyaphumelela kahle emqondweni nasezimpilweni. Ngemuva kwezinsuku ezimbalwa zokukhathala nezishiso, ngibuyele ezishintshweni zokudla nasekucwiliseni okuvela encwadini kaMphakathi u-Afua ethi "Owesifazane Ongcwele" futhi…funda kabanzi


Ufuna ukuhlola ukuthi bayazimisela? Bheka nje ukuthi baphila yini ngoMgqibelo ebusuku 🤣

“Ngoba izwi likaNkulunkulu liyaphila futhi liyasebenza. Libukhali ngaphezu kwanoma iyiphi inkemba esika nhlangothi zombili, lize lihlukanise umphefumulo nomoya, amalunga nomnkantsha; lahlulela imicabango nezinhloso zenhliziyo.” KumaHebheru 4:12

Angikaze ngibe ngaphakathi kwejimu eminyakeni. Esikhundleni salokho ngikhethe ukuphila okusebenzayo, nokudla ukudla okuhle. Average 8 miles ngosuku ezinsukwini ezinhlanu ngesonto. Umsebenzi wami wonke awukwazi ngaphandle kokukhathala, futhi ngiyawuthanda. Ngipheka cishe yonke ukudla kwami kusuka…funda kabanzi





Nenzani nonke kule mpelasonto yabathakathi!? Nizogqokiswa ngubani kulo nyaka? Xp
Angikhumbuli isikhathi sokugcina engangivakashele khona ilebhu. Ngifuna amabhuku omsindo ku-Libby emsebenzini. Ngangena ngasetha. Isifunda sami sinezinhlelo ezinzima kakhulu. Kodwa okwakumangalisayo. Ngisathola incwadi yelebhu engiyitholile eminyakeni engama-20 edlule. 20! Yilona kuphela isizathu…funda kabanzi

Ukube ngikhuluma iqiniso bengikhohlwe ukuthi le app ikhona kodwa HEYYYY

Ngivame ukuba ne-active lapha lols hahahahaha Ngiyasho nje Sawubona 🤭👋



Ngisanda ukubhalisela. Ngiyazama ukubona ukuthi ubani ophilayo lapha.

♎️Isizini seLibra sesisondele ekupheleni! ⚖️ 🥳ubani osevele ugubhe futhi ubani osalindile usuku lwabo olukhethekile? 🎂🎉 Ngiyathanda ukwazi ukuthi bangaki bethu abavulekile lapha. 🙋🏾♀️😍 Ngithanda ukufunda ngezinsuku zokuzalwa zenu ezikhasini??🙃(6th October lapha!)

Ngakwenza amaphutha ambalwa aphambene emvotweni yokugcina (ukhetha ingxenye eyayisebenza kakhulu futhi futhi ngithumele ngesikhathi esingalungile), kodwa ukuze kube nokuqonda, ngizokugcina ngendlela efanayo, nje kuphela kwabafana. Ngakho Uthole imihlangano emingaki?
7 amavoti
Ukuhlala usemsebenzini kusize ngathuthukisa ukuzithiba, ngakhuphula ukuzethemba, nganda impilo yami yomzimba nengqondo futhi ngahlangana nabantu abahle abaphethe ukuba abangane bami. Kulabo abesaba ukuqala igym, ngicela lokhu kube uphawu lwakho lokungena. Futhi salibonani bantu abahle!

Ingabe le nto iyasebenza?
Ngisaphila kancane ngemuva kweholide elikhulu. Ngizitholela isonto lokuphinde ngivuselele amandla ami ukuze ngiqale uhambo lwami olusha. Umngane wami ungimemezele ukuba siye kuphuzo lwekhofi endaweni enhle ephezu kwesakhiwo, engakaze ngiyihambele. Ngemuva kokuphumula okuncane, nganquma ukuvuma…funda kabanzi

Ngakho... namuhla ngithole ukuthi angijabuli ngokuphelele ngezincazelo ze-MBTI kanye nokucaciswa kwezihlukaniso zazo. Iziqedi zamasonto ezimbalwa nezinqwaba ze-GPT tokens kamuva, nansi engikwazile ukukhipha (njengoba kuhlale kunjalo, ukuhlanganiswa akukhululi, ngakho qaphela ukuthi bekukhona…funda kabanzi
Ingabe le ndawo iyasebenza noma cha
Baphila futhi banempilo kodwa bakwazi kahle ukuhamba kancane. Bayakujabulela ukuhlala bodwa kodwa abahambisani nomhlaba. Bahlakaniphile kodwa abaxhasi kakhulu ubuhlakani bakho kangangokuthi uphoxe noma yini ethinta umzimba, umoya, noma imizwa. Abaphenduli ngokwezimizwa noma bahlala bephansi…funda kabanzi
Kukhona abantu abaningi abahle lapha, kuyadabukisa ukuthi angikwazi ukuwazisa nonke, ngoba uma ngabe ngifuna lokho, kuzodingeka ngibe sebenza 24/7 😭. Ngifuna ukukwazisa nonke, NINABANTU ABABHAYO NGOKWENZA KWENU OKWAKHO 🩷 FUTHI NGITHEMBE UKUTHI NONKE NIZOTHOLA UMPHUMELA 💖💖💖💖
Abaphenyi bempilo babiza lokhu ngokuthi i-relational self. Ingxenye yakho ebonakala nomzali wakho iyahluka ngempela kulokho okukhona nomlingani wakho, umngane wakho omdala, umuntu ongaziwa. Akukhona ukuhweba. Akukhona ubuqili. Ubudlelwano ngalunye buvusa ingxenye ehlukile yalokho okukhona…funda kabanzi

Ngidlale kancane ngezinto ezisebenzayo, kuyajabulisa kuze kube manje kodwa ikakhulukazi ngidlala ngedwa, ngabe kukhona othile odlalayo?
Kodwa siphinde sifune ukulalela okusebenzayo, ubukhona obuqondile, ukuzwela, ukuhlonipha, amanani ahlanganyelwe futhi okubaluleke kakhulu ukuhambisana, ukuzimisela, nomzamo. Ingabe kungenzeka ngempela? 😂
Ngisanda kubuyela ku-Guild Wars futhi ngijabule kakhulu! Okwamanje ngifuna meeting abantu abahle abadlala, mhlawumbe ngizohlanganyela ne-guild esebenzayo. Ngiphelile kokubili i-Prophecies ne-Nightfall ku-Ranger yami (uyena owayengumlingiswa wami wokuqala) ngesonto elidlule! Ngicabanga ukuya…funda kabanzi