Mindfulness Gemeenskap

Leef of lewe?

Dit lyk vir my of nie almal die verskil verstaan nie. Is jy een van hulle?

Die kalmte bo

Dryfende lug. Vloeiende vooruitgang bo my kop. Hoe ek jou eerder wil wees.

Aandag 🍃

Wees Teenwoordig

Neem kennis van die wonders om jou.🎁💫

Maak minder aannames oor ander

Kan ons almal met meer aandagtigheid na almal aanlyn benader?

Die Klim vs. Die Kalme

Ons spandeer soveel van ons lewens om die "top" te bereik - om die steil monumente van ons loopbane, ons doelwitte en ons begeertes te klim. Ons is oortuig dat die beste uitsig, die uiteindelike duidelikheid, en die mees ware gevoel van vrede op ons wag by die toppunt. Maar kyk na die kontras in… kom meer te wete

Eenvoudig bewus

Stop net vir 'n minuut af en toe om te kyk of jy nog asemhaal

Kies een alledaagse aktiwiteit om met bewustheid en fokus te doen

Gemaak vir meer 😍💫

🧖🏻🧘🏻

Baie nuttige wenke!

Wees net waar jy is

Werk gedoen kry

Spandeer 'n bietjie tyd hier en nou

Stroom en balans

Soos water om 'n harde rots, laat ek my innerlike wêreld vloei 🙏 Soos 'n rots in water, laat ek die stres van die wêreld om my vloei 🕉️

Dit is 'n bietjie moeilik om te leer hoe om afleidings vaardig te hanteer sonder enige afleidings (gewysig)

Monke geest

🙈🙉🙊

Laat die wiel los. Laat die lot jou na die pragtige plekke neem wat jy nooit beplan het.

Dit's 'n kronkelige kronkelige wêreld

Hoe voel jou linker pinkie vandag? : )

Om die dag te beëindig 🫶

Wat is die grootste uitdaging wat jy gekies het om teë te kom?

Vir my is dit om alleen na die VK te verhuis en die taiko te speel. Beide besluite is deur my eie keuse gemaak en ek het geen spyt oor dit nie. (gewysig)

My Dae Laastens ❤️❤️❤️

Ek is so so so dankbaar 🥹

Gratitude

Noem 5 dinge waarvoor jy vandag dankbaar is! Ek sal begin: 1) God 2) Om wakker te word 3) My kinders 4) Kuns 5) Musiek

☀️☀️☀️☀️

💯

self-care en videospeletjies

wie wil Finch vriende wees?

Vinige skets

Terwyl ek nadink oor balans en harmonie 🍃 #kunsten #ink #mindfulness (gewysig)

Kan jy op dieselfde tyd selfversekerd en skaam wees?

Balans jou gedagtes

Wanneer jou gedagtes opgewonden is, is dit moeilik om die balans te vind. Hier voor die Ganga-rivier. #mediteer #yoga #mindfulness #indie #jouself #selfliefde (gewysig)

Hou aan stap,

Al is dit eng Al is dit onseker Al kan jy nie die volgende stap sien nie Al is dit pynlik Al is dit traanvol Al is dit gevaarlik Al voel dit onmoontlik Al glo niemand in jou nie Hou aan stap Jy verloor nie wanneer jy aanhou probeer nie Sodra jy besluit om op te hou, is dit die werklike spel… kom meer te wete

"Jy is wat jy liefhet"

"Ek wil gedefinieer word deur die dinge wat ek liefhet Nie die dinge wat ek haat nie Nie die dinge waarvan ek bang is nie, ek is bang vir Nie die dinge wat my in die middel van die nag teister nie Ek, ek dink net dat, jy is wat jy liefhet" - Taylor Alison Swift #boo #selfreflection #mindfulness… kom meer te wete

~

#fantasie #avontuur #heelal #romanse #mindfulness #geestesgesondheid

Die onderwysstelsel is miskien die mees geslote.

#openminded #mindfulness #kommunikasie #alleen #heelal #leweadvies #motivering #meditasie (gewysig)

10k tot 12. Binnekort 14 en 16

Dankie aan julle almal. vir Julle goeie wense & aanmoediging. Mylpale is altyd motiverend. Kom ons skep 'n gelukkiger wêreld. Een pos op 'n slag. Een 'dankie' op 'n slag. Een glimlag op 'n slag. - - - - - - - . - - - - - - - - - - - #mindfulness #boo #deepconversation #randomthoughts… (gewysig) kom meer te wete

Voorstelle is mooi...

Maar dit is reg om stadiger te gaan en net trots op jouself te wees dat jy dit tot hier gemaak het 🫂❤️ #life #mindfulness