Mindfulness সম্প্ৰদায়

দৃষ্টিভংগী

মই আজ অধিক ধনাত্মক ভাবে ভাবিবলৈ চেষ্টা কৰিম। এই চাপ আৰু নেতিবাচকতা মোক মাৰি পেলাইছে।

দৃশ্য..

কালিৰ আকাশ সুন্দৰ

Dolly Parton 1946 - 2026

(｡-_-｡) ডলি পাৰ্টন ৮০ বছৰ বয়সত মৃত্যুবৰণ কৰিলে। এজন এলিট সমাজৰ সদস্য, প্ৰেম, বিশ্বাস, আৰু দয়াৰ বাবে এক অনুপ্ৰেৰণা। স্বৰ্গে আন এটা ভাল মানুহ লাভ কৰিলে। এই ক্ষতি মোক আবেগত ভৰা কৰি তুলিছে। শান্তিত বিশ্ৰাম লোৱা ডলি পাৰ্টন। সদায় প্ৰেমৰ সৈতে জ্বলাই থকাৰ বাবে ধন্যবাদ।

জীৱিত নে জীৱন?

মোৰ মতে সকলো মানুহে পাৰ্থক্যটো বুজে নে। আপুনি কি তেওঁলোকৰ ভিতৰত এজন?

মননশীলতা 🍃

অন্যৰ বিষয়ে কম অনুমান কৰক

আমাৰ সকলোৰে অনলাইনত সকলোৰে সৈতে অধিক মনোযোগৰ সৈতে আগবাঢ়িব পাৰিবনে?

The Climb vs. The Calm

আমরা আমাৰ জীৱনৰ বহুত সময় "শীৰ্ষ"লৈ পোৱাৰ চেষ্টা কৰোঁ - আমাৰ কৰ্মজীৱনৰ, আমাৰ লক্ষ্যসমূহৰ, আৰু আমাৰ ইচ্ছাসমূহৰ খাৰাপ স্মৃতিসমূহৰ ওপৰত উঠা। আমি বিশ্বাস কৰোঁ যে সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ দৃশ্য, চূড়ান্ত স্পষ্টতা, আৰু সৰ্বাধিক শান্তিৰ অনুভৱ আমাৰ বাবে চূড়াত অপেক্ষা কৰি আছে। কিন্তু এই একেটা ফ্ৰেমত বৈসাদৃশ্য চাওক।…অধিক পঢ়ক

সৰলভাৱে সজাগ

এখন আৰু তেতিয়াহে এক মিনিটৰ বাবে ৰ’বলৈ থোৱা যাতে চাব পাৰা তুমি এতিয়াও শ্বাস ল'ব পাৰা নে

এখন প্ৰতি দিনৰ কাৰ্য্য বাচি লওক যি সচেতনতা আৰু কেন্দ্ৰিতাৰ সৈতে কৰিব পাৰি

অধিকৰ বাবে তৈয়াৰ 😍💫

অতি সহায়ক টিপছ!

য'ত তুমি আছা স'তে থাকিবা

কাম সম্পন্ন কৰা

এতিয়া আৰু এতিয়া কিছু সময় ব্যয় কৰক

প্ৰবাহ আৰু সन्तুলন

পানীৰ দৰে কঠিন পাথৰৰ চাৰিওফালে, মই মোৰ অন্তৰ্জগতক প্ৰবাহিত হ'ব দিছোঁ 🙏 পানীৰ ভিতৰত পাথৰৰ দৰে, মই পৃথিৱীৰ চাপক মোৰ চাৰিওফালে প্ৰবাহিত হ'ব দিছোঁ 🕉️

বিৰক্তি বিনা দক্ষতাৰে বিৰক্তি সামলাবলৈ শিকাটো অলপ কঠিন।(সম্পাদিত)

মঙ্কে মাইণ্ড

🙈🙉🙊

চাকা মুক্ত কৰক। ভাগ্যক আপোনাক সেই সুন্দৰ ঠাইলৈ লৈ যাওক য'ত আপুনি কেতিয়াও পৰিকল্পনা কৰা নাছিল।

শান্তি ওপৰত

ভাসমান আকাশ। মোৰ মূৰত আগবঢ়া প্ৰগতি। মই কেনেকৈ তোমাক সলনি হ'ব বিচাৰো।

এটা কঁপা কঁপা পৃথিৱী

আজ তোমাৰ বাওঁ পিঙ্কী কেনেকুৱা অনুভৱ কৰিছে? : )

দিনটো শেষ কৰিবলৈ 🫶

মোৰ দিনবোৰ সাম্প্ৰতিক ❤️❤️❤️

মই অতি অতি অতি কৃতজ্ঞ 🥹

কৃতজ্ঞতা

আজ আপুনি কিহৰ বাবে কৃতজ্ঞ সেই ৫টা বস্তুৰ নাম লিখক! মই আৰম্ভ কৰোঁ: 1) ঈশ্বৰ 2) জাগি উঠা 3) মোৰ সন্তান 4) কলা 5) সংগীত

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

স্ব-যত্ন আৰু ভিডিঅ' গেম

কোৱে ফিঞ্চৰ বন্ধু হ'ব বিচাৰে?

দ্ৰুত খচৰা

সন্তুলন আৰু সঙ্গতিৰ ওপৰত চিন্তা কৰোঁতে 🍃 #art #ink #mindfulness(সম্পাদিত)

আপুনি মুখামুখি হ'বলৈ বাচনি কৰা সৰ্বাধিক চেলেঞ্জটো কি?

মোৰ বাবে ই হৈছে একেলগে ইউকেলৈ যোৱা আৰু তাইকো বাজোৱা। দুয়োটা সিদ্ধান্ত মোৰ নিজৰ বাচনিৰ দ্বাৰা কৰা হৈছিল আৰু মই ইয়াৰ বাবে কোনো দুখ নাই।(সম্পাদিত)

আপুনি একে সময়তে আত্মবিশ্বাসী আৰু লাজুক হ'ব পাৰেনে?

আপোনাৰ মনৰ সঠিক সন্থান

যেতিয়া আপোনাৰ মন অশান্ত হয়, সঠিক সন্থান বিচাৰি পোৱা কঠিন। এতিয়া গঙ্গা নদীৰ সন্মুখত। #meditate #yoga #mindfulness #india #yourself #selflove(সম্পাদিত)

চলাত থাকক,

যদিও ই ভয়ংকৰ যদিও ই অনিশ্চিত যদিও আপুনি পৰৱৰ্তী পদক্ষেপটো চাব নোৱাৰে যদিও ই বেদনাদায়ক যদিও ই অশ্ৰুপাতৰ যদিও ই বিপদজনক যদিও ই অসম্ভৱ বুলি অনুভৱ হয় যদিও কেও আপোনাৰ ওপৰত বিশ্বাস নকৰে চলাত থাকক আপুনি চেষ্টা কৰি থাকিলে হাৰা নাই এবাৰ আপুনি ৰখাৰ সিদ্ধান্ত ল'লে, সেয়া বাস্তৱিক খেলৰ শেষ আপোনাৰ সৈতে জ্ঞান…অধিক পঢ়ক

"আপুনি যি ভালপায় সেয়াই আপুনি"

"মই সেই বস্তুবোৰৰ দ্বাৰা সংজ্ঞায়িত হ'ব বিচাৰোঁ যিবোৰ মই ভালপাও যিবোৰ মই ঘৃণা কৰোঁ নহয় যিবোৰৰ পৰা মই ভয় পাও, মই ভয় পাও যিবোৰে মোক ৰাতিৰ মাজত পিছুৱাই থাকে মই, মই মাথোঁ ভাবোঁ যে, আপুনি যি ভালপায় সেয়াই আপুনি" - টেইলৰ এলিছন স্বিফ্ট #boo #selfreflection #mindfulness #2025 #writing

~

#ফেণ্টাছী #অভিযান #ব্ৰহ্মাণ্ড #প্ৰেম #মননশীলতা #মানসিকস্বাস্থ্য

শিক্ষা ব্যৱস্থা সম্ভৱত আটাইতকৈ বন্ধ মনা।

#openminded #mindfulness #communication #alone #universe #lifeadvice #motivation #meditation(সম্পাদিত)