Mindfulness İcma

Görünüş..

Dün gözəl göy

Baxış

Bu gün daha müsbət düşünməyə CƏHD edəcəyəm. Bu stress və neqativlik məni öldürür.

Dolly Parton 1946 - 2026

(｡-_-｡) Dolly Parton 80 yaşında vəfat etdi. Bir elit sosialit, sevgi, iman və xeyirxahlıq üçün ilham mənbəyi. Bu dünyaya bir yaxşı insan daha qatıldı. Bu itki məni kədərləndirdi. Rahat yat, Dolly Parton. Həmişə sevgi ilə parladığın üçün təşəkkür edirəm.

Canlı ya da yaşayan?

Mənə elə gəlir ki, bütün insanlar fərqi başa düşmür. Sən onlardan birisən?

Şüurluluq 🍃

Başqaları haqqında daha az fərziyyə yürüdək

Hamımız onlayn olaraq hər kəsə daha diqqətli yanaşa bilərikmi?

Dırma vs. Sakitlik

Biz həyatımızın çox hissəsini "zirvəyə" çatmağa çalışaraq keçiririk - karyeramızın, məqsədlərimizin və arzularımızın dik abidələrini dırmaşaraq. Əminik ki, ən yaxşı mənzərə, son dərəcə aydınlıq və ən doğru sülh hissi zirvədə bizi gözləyir. Amma bu tək çərçivədəki ziddiyyətə baxın. Kütlənin nəfəs… daha çox oxu

Sadəcə xəbərdar

Sadəcə bir dəqiqə dayanıb, hələ də nəfəs alıb-almadığını yoxla

Şüur və diqqətlə etmək üçün bir gündəlik fəaliyyət seçin

Daha çoxu üçün hazırlanmışdır 😍💫

Çox faydalı ipucları!

Sadəcə olduğun yerdə ol

İş görmək

Burada və indi bir az vaxt keçirin

Axın və tarazlıq

Suyun sərt daşın ətrafında olduğu kimi, daxili dünyamın axmasına icazə verirəm 🙏 Suyun içindəki daş kimi, dünyanın stressinin ətrafımda axmasına icazə verirəm 🕉️

Diqqəti yayındırmadan ustalıqla idarə etməyi öyrənmək bir az çətindir (redaktə edilmiş)

Monke zehniyyəti

🙈🙉🙊

Təkəri burax. Taleyin səni heç vaxt planlaşdırmadığın gözəl yerlərə aparmasına icazə ver.

Sakinlik yuxarıda

Süzülən göy. Başımın üstündə axan irəliləyiş. Sənin yerində olmağı necə istəyirəm.

Bu, titrəyən titrəyən bir dünyadır

Bugün sol baldırın necə hiss edir? : )

Günü bitirmək üçün 🫶

Son Günlərim ❤️❤️❤️

Çox çox çox minnətdaram 🥹

Minnətdarlıq

Bu gün üçün minnətdar olduğunuz 5 şeyi adlandırın! Mən başlayıram: 1) Allah 2) Oyanmaq 3) Uşaqlarım 4) İncəsənət 5) Musiqi

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

özünə qulluq və video oyunlar

kim Finch dostu olmaq istəyir?

Tez eskiz

Tarazlıq və harmoniya üzərində düşünərkən 🍃 #art #ink #mindfulness (redaktə edilmiş)

Karşılaşmağı seçdiyiniz ən böyük çətinlik nədir?

Mənim üçün tək başına Birləşmiş Krallığa köçmək və taiko çalmaqdır. Hər iki qərar öz seçimimlə verilib və bunu etdiyim üçün heç bir peşmançılığım yoxdur. (redaktə edilmiş)

Eyni anda özünə inamlı və utancaq ola bilərsənmi?

Beyninizi tarazlayın

Beyninizi narahat edərkən tarazlığı tapmaq çətindir. Burada Ganga çayının qarşısında. #meditasiya #yoga #şüurluluq #hindistan #özünüz #özsevgisi (redaktə edilmiş)

Yürüməyə davam et,

Hətta qorxulu olsa da Hətta qeyri-müəyyən olsa da Hətta növbəti addımı görə bilməsən də Hətta ağrılı olsa da Hətta gözyaşardıcı olsa da Hətta təhlükəli olsa da Hətta mümkünsüz kimi hiss etsən də Hətta heç kim sənə inanmırsa Yürüməyə davam et Sən cəhd etməyə davam etdikcə itirmirsən Dayanmağa… daha çox oxu

"Sən sevdiyin şeylərsən"

"Mən sevdiyim şeylər tərəfindən müəyyənləşdirilmək istəyirəm Sevmədiyim şeylər tərəfindən deyil Qorxduğum şeylər tərəfindən deyil, qorxuram Məni gecənin ortasında narahat edən şeylər tərəfindən deyil Mən, mən sadəcə düşünürəm ki, sən sevdiyin şeylərsən" - Taylor Alison Swift #boo #özünüanaliz… daha çox oxu

~

#fantaziya #macəra #kainat #romantika #şüurluluq #zehni sağlamlıq

Təhsil sistemi bəlkə də ən dar düşüncəlidir.

#açıqfikirli #şüurlu #üslub #tək #kainat #həyatməsləhəti #motivasiya #meditasiya (redaktə edilmiş)