Mindfulness Community

Pagkamapainubsanon 🍃

Ang kalmado sa ibabaw

Naglutaw nga langit. Nag-agas nga pag-uswag sa ibabaw sa akong ulo. Unsaon nako nga mahimong ikaw imbis.

Pagpuyo sa Karon

Ihapa ang mga katingalahan nga naglibot kanimo.🎁💫

Pagbuhat og mas gamay nga mga pagtuo sa uban

Mahimo ba nato nga duolon ang tanan online nga adunay mas daghang pagtagad?

Ang Pag-akyat vs. Ang Kalma

Naga-usik kita og daghang bahin sa atong kinabuhi sa pagsulay sa pag-abot sa "tuktok" - nag-akyat sa mga talan-awon sa atong mga karera, mga tumong, ug mga tinguha. Nakaplagan nato nga ang labing maayong panan-aw, ang katapusang kalinaw, ug ang tinuod nga pagbati sa kalinaw naghulat kanato sa… read more

Sayon nga mahibalo

Husto lang hunong sa usa ka minuto usahay aron susihon kung nagginhawa ka pa

Pili-a ang usa ka adlaw-adlaw nga kalihokan nga buhaton uban ang kahibulungan ug pokus

Gihimo para sa daghan 😍💫

🧖🏻🧘🏻

Mga mapuslanong tip!

Basta naa ka lang sa imong lugar

Pagkuha sa trabaho nga nahuman

Mag-uban og pipila ka oras dinhi ug karon

Agos ug balanse

Sama sa tubig nga naglibot sa usa ka batong lig-on, akong pasagdan nga mag-agos ang akong sulod nga kalibutan 🙏 Sama sa usa ka bato sa tubig, akong pasagdan nga mag-agos ang stress sa kalibutan palibot kanako 🕉️

Medyo lisod ang pagkat-on unsaon pagdumala sa mga distaksyon nga maayong pagdumala nga walay bisan unsang distaksyon (gi-edit)

Hunahuna sa Monke

🙈🙉🙊

Biyahe ang gulong. Pasagdi ang kapalaran nga magdala kanimo sa mga matahum nga lugar nga wala nimo gipangandoy.

Usa kini ka nagalibot-libot nga kalibutan

Kumusta ang imong wala nga pinky karon? : )

Aron matapos ang adlaw 🫶

Unsa ang pinakadako nga hagit nga imong gipili nga atubangon?

Para kanako, kini ang pagbalhin sa UK nga mag-inusara ug pagdula sa taiko. Ang duha ka desisyon gihimo pinaagi sa akong kaugalingong pagpili ug wala koy pagbasol sa pagbuhat niini. (gi-edit)

Ang Akong mga Adlaw Karon ❤️❤️❤️

Sobra kaayo akong pagpasalamat 🥹

Pagpasalamat

Ngalan 5 ka butang nga imong gipasalamatan karon! Magsugod ko: 1) Dios 2) Pagmata 3) Akong mga anak 4) Sining 5) Musika

☀️☀️☀️☀️

💯

pag-atiman sa kaugalingon ug mga video game

kinsa ang gustong mahimong mga amigo ni Finch?

Dali nga esketsa

Samtang naghunahuna sa balanse ug pagkaharmonya 🍃 #art #ink #mindfulness (gi-edit)

Mahimo ba nga magkasaligan ug mahiyain sa samang higayon?

Ibalanse ang imong hunahuna

Kung ang imong hunahuna nagkaguliyang, lisod ang pagpangita sa balanse. Ani diri sa atubangan sa Ganga River. #meditate #yoga #mindfulness #india #yourself #selflove (gi-edit)

Padayon sa paglakaw,

Bisan pa kung nakakatakot Bisan pa kung dili sigurado Bisan pa kung dili nimo makita ang sunod nga lakang Bisan pa kung masakit Bisan pa kung puno sa luha Bisan pa kung delikado Bisan pa kung nagtan-aw ka nga imposible Bisan pa kung walay nagtuo nimo Padayon sa paglakaw Dili ka mapildi kung… read more

"You are what you love"

"Gusto ko nga mahibal-an pinaagi sa mga butang nga akong gihigugma Dili sa mga butang nga akong gihigugma Dili sa mga butang nga akong kahadlokan, akong kahadlokan Dili sa mga butang nga nagapanuko kanako sa tunga-tunga sa gabii Ako, naghunahuna lang ko nga, ikaw mao ang imong gihigugma" - Taylor… read more

~

#fantasya #pakig-adventure #uniberso #romansa #pagmatngon #mentalhealth

Ang sistema sa edukasyon tingali ang labing sirado nga hunahuna.

#openminded #mindfulness #communication #alone #universe #lifeadvice #motivation #meditation (gi-edit)

10k to 12. Soon 14 and 16

Salamat sa tanan. para sa Inyong mga maayong pangandoy ug pagdasig. Ang mga milestone kanunay nga nakapadasig. Maghimo kita og mas malipayong kalibutan. Usa ka post sa usa ka higayon. Usa ka 'salamat' sa usa ka higayon. Usa ka ngisi sa usa ka higayon. - - - - - - - . - - - - - - - - - - -… (gi-edit) read more

Maayo ang mga resolusyon...

Apan okay ra nga maghinay-hinay ug magmalipayong magtan-aw sa imong kaugalingon nga nakaabot na ka niini nga layo 🫂❤️ #kinabuhi #pagpamalandong

Internasyonal nga adlaw sa mga kababayen-an

Malipayong internasyonal nga adlaw sa mga kababayen-an