Mindfulness-Community

Achtsamkeit 🍃

Lebendig oder lebend?

Es scheint mir, dass nicht alle Menschen den Unterschied verstehen. Bist du einer von ihnen?

Sei präsent

Nimm die Wunder um dich herum wahr.🎁💫

Weniger Annahmen über andere treffen

Können wir alle jeden online mit mehr Achtsamkeit begegnen?

Der Aufstieg vs. Die Ruhe

Wir verbringen so viel von unserem Leben damit, den "Gipfel" zu erreichen - die steilen Monumente unserer Karrieren, unserer Ziele und unserer Wünsche zu erklimmen. Wir sind überzeugt, dass die beste Aussicht, die ultimative Klarheit und das wahrhaftigste Gefühl von Frieden auf uns am Gipfel… mehr lesen

Einfach bewusst

Halt einfach ab und zu für eine Minute an, um zu überprüfen, ob du noch atmest

Wähle eine alltägliche Aktivität, die du mit Achtsamkeit und Fokus ausführen möchtest

Gemacht für mehr 😍💫

🧖🏻🧘🏻

Sehr hilfreiche Tipps!

Sei einfach dort, wo du bist

Arbeiten erledigen

Verbringe etwas Zeit hier und jetzt

Fluss und Balance

Wie Wasser um einen harten Felsen lasse ich meine innere Welt fließen 🙏 Wie ein Felsen im Wasser lasse ich den Stress der Welt um mich herum fließen 🕉️

Es ist irgendwie schwierig, zu lernen, wie man Ablenkungen geschickt handhabt, ohne Ablenkungen (bearbeitet)

Monke Geist

🙈🙉🙊

Lass das Rad los. Lass das Schicksal dich zu den schönen Orten fahren, die du nie geplant hast.

Die Ruhe darüber

Driftender Himmel. Fließender Fortschritt über meinem Kopf. Wie ich stattdessen du sein möchte.

Es ist eine wackelige, wackelige Welt

Wie fühlt sich dein linker kleiner Finger heute an? : )

Um den Tag zu beenden 🫶

Meine letzten Tage ❤️❤️❤️

Ich bin so so so dankbar 🥹

Dankbarkeit

Nenne 5 Dinge, für die du heute dankbar bist! Ich fange an: 1) Gott 2) Aufwachen 3) Meine Kinder 4) Kunst 5) Musik

☀️☀️☀️☀️

💯

Selbstfürsorge und Videospiele

Wer möchte Finch-Freunde sein?

Schnelle Skizze

Während ich über Balance und Harmonie nachdenke 🍃 #Kunst #Tinte #Achtsamkeit (bearbeitet)

Was ist die größte Herausforderung, der du dich entschieden hast zu stellen?

Für mich ist es, alleine in das Vereinigte Königreich zu ziehen und Taiko zu spielen. Beide Entscheidungen wurden aus eigener Wahl getroffen und ich bereue es nicht, dies getan zu haben. (bearbeitet)

Kann man gleichzeitig selbstbewusst und schüchtern sein?

Finde dein Gleichgewicht

Wenn dein Geist unruhig ist, ist es schwierig, das Gleichgewicht zu finden. Hier vor dem Ganga-Fluss. #meditieren #yoga #achtsamkeit #indien #du #selbstliebe (bearbeitet)

Gehe weiter,

Auch wenn es beängstigend ist Auch wenn es ungewiss ist Auch wenn du den nächsten Schritt nicht sehen kannst Auch wenn es schmerzhaft ist Auch wenn es tränenreich ist Auch wenn es gefährlich ist Auch wenn es unmöglich erscheint Auch wenn dir niemand glaubt Gehe weiter Du verlierst nicht, wenn du… mehr lesen

"Du bist, was du liebst"

"Ich möchte durch die Dinge definiert werden, die ich liebe Nicht durch die Dinge, die ich hasse Nicht durch die Dinge, vor denen ich Angst habe, ich habe Angst vor Nicht durch die Dinge, die mich mitten in der Nacht verfolgen Ich, ich denke einfach, dass du bist, was du liebst" - Taylor Alison… mehr lesen

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#fantasy #abenteuer #universum #romantik #achtsamkeit #psychischegesundheit

Das Bildungssystem ist vielleicht das engstirnigste.

#offenheit #achtsamkeit #kommunikation #allein #universum #lebensrat #motivation #meditation (bearbeitet)

10k bis 12. Bald 14 und 16

Danke euch allen. für Eure guten Wünsche & Ermutigung. Meilensteine sind immer motivierend. Lasst uns eine glücklichere Welt schaffen. Einen Beitrag nach dem anderen. Ein 'Danke' nach dem anderen. Ein Lächeln nach dem anderen. - - - - - - - . - - - - - - - - - - - #mindfulness #boo… (bearbeitet) mehr lesen

Vorsätze sind schön...

Aber es ist in Ordnung, langsamer zu machen und einfach stolz auf dich zu sein, dass du es bis hierher geschafft hast 🫂❤️ #leben #achtsamkeit