Communauté Mindfulness

Perspective

Je vais essayer de penser plus positivement aujourd'hui. Ce stress et cette négativité me tuent.

La vue..

Ciel magnifique hier

Dolly Parton 1946 - 2026

(｡-_-｡) Dolly Parton est décédée à 80 ans. Une socialite d'élite, une inspiration pour l'amour, la foi et la gentillesse. Les anges ont gagné une autre bonne âme. Cette perte m'a ému. Repose en paix Dolly Parton. Merci d'avoir toujours brillé avec amour.

Vivant ou en vie ?

Il me semble que toutes les personnes ne comprennent pas la différence. Êtes-vous l'un d'eux ?

Pleine conscience 🍃

Faisons moins d'assumptions sur les autres

Pouvons-nous tous aborder chacun en ligne avec plus de pleine conscience ?

L'Ascension vs. Le Calme

Nous passons tant de notre vie à essayer d'atteindre le "sommet" - à gravir les monuments escarpés de nos carrières, de nos objectifs et de nos désirs. Nous sommes convaincus que la meilleure vue, la clarté ultime et le véritable sens de la paix nous attendent au sommet. Mais regardez le contraste… en savoir plus

Simplement conscient

Arrêtez-vous juste une minute de temps en temps pour vérifier si vous respirez toujours

Choisissez une activité quotidienne à faire avec attention et concentration

Fait pour plus 😍💫

Des conseils très utiles !

Sois juste là où tu es

Faire le travail

Passez un peu de temps ici et maintenant

Flux et équilibre

Comme l'eau autour d'une roche dure, je laisse mon monde intérieur s'écouler 🙏 Comme une roche dans l'eau, je laisse le stress du monde s'écouler autour de moi 🕉️

C'est un peu difficile d'apprendre à gérer les distractions habilement sans aucune distraction (modifié)

Esprit de singe

🙈🙉🙊

Lâchez le volant. Laissez le destin vous conduire vers les beaux endroits que vous n'avez jamais prévus.

Le calme au-dessus

Ciel flottant. Progrès fluide au-dessus de ma tête. Comme je veux être toi à la place.

C'est un monde ondulant ondulant

Comment va ton petit doigt gauche aujourd'hui ? : )

Pour terminer la journée 🫶

Mes jours dernièrement ❤️❤️❤️

Je suis tellement tellement tellement reconnaissant 🥹

Gratitude

Nommez 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant aujourd'hui ! Je commence : 1) Dieu 2) Se réveiller 3) Mes enfants 4) L'art 5) La musique

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

soin de soi et jeux vidéo

qui veut être ami avec Finch ?

Croquis rapide

En réfléchissant à l'équilibre et à l'harmonie 🍃 #art #encre #pleineconscience (modifié)

Quel est le plus grand défi que vous avez choisi de relever ?

Pour moi, c'est de déménager au Royaume-Uni seul et de jouer du taiko. Les deux décisions ont été prises par mon propre choix et je n'ai aucun regret de l'avoir fait. (modifié)

Peut-on être confiant et timide en même temps ?

Équilibrez votre esprit

Lorsque votre esprit est agité, il est difficile de trouver l'équilibre. Ici, devant le fleuve Gange. #méditer #yoga #pleineconscience #inde #vousmême #amourdesoi (modifié)

Continue à marcher,

Même si c'est effrayant Même si c'est incertain Même si tu ne peux pas voir le prochain pas Même si c'est douloureux Même si c'est larmoyant Même si c'est périlleux Même si cela semble impossible Même si personne ne croit en toi Continue à marcher Tu ne perds pas quand tu continues d'essayer Une… en savoir plus

"Tu es ce que tu aimes"

"Je veux être défini par les choses que j'aime Pas par les choses que je déteste Pas par les choses dont j'ai peur, j'ai peur de Pas par les choses qui me hantent au milieu de la nuit Je, je pense juste que, tu es ce que tu aimes" - Taylor Alison Swift #boo #auto-réflexion #pleineconscience #2025… en savoir plus

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#fantaisie #aventure #univers #romance #pleineconscience #santémentale

Le système éducatif est peut-être le plus fermé d'esprit.

#ouvertdesprit #pleineconscience #communication #seul #univers #conseilsdevie #motivation #méditation (modifié)