Al'ummar Mindfulness

Duba

Zan yi ƙoƙarin tunani mai kyau yau. Wannan damuwa da rashin jin daɗi suna kashe ni.

Duba..

Kyakkyawan sama jiya

Dolly Parton 1946 - 2026

(｡-_-｡) Dolly Parton ta rasu a shekaru 80. Wata fitacciyar mai zaman kanta, wata wahayi ga soyayya, imani, da jin kai. Angles sun sami wani mai kyau. Wannan rashin ya sa ni cikin damuwa. Allah ya jikan Dolly Parton. Na gode da koyaushe haskakawa da soyayya.

Rayuwa ko zama?

Yana bayyana mini cewa ba kowa ne ya fahimci bambanci ba. Shin kai ɗaya ne daga cikinsu?

Tunanin hankali 🍃

Yi ƙasa da tsammanin wasu

Shin za mu iya kusantar kowa a kan layi tare da ƙarin tunani?

Hawan Dutsen vs. Jin Dadi

Muna ciyar da yawancin rayuwarmu muna ƙoƙarin kaiwa "sama" - hawa manyan ginshiƙai na aikace-aikacenmu, burinmu, da sha'awarmu. Mun yi imani cewa mafi kyawun kallo, mafi ingancin fahimta, da ainihin jin dadin zuciya suna jiranmu a saman. Amma duba bambancin a cikin wannan hoto guda. Hawan da ba…ƙara karantawa

Sauƙin sani

Ka tsaya na ɗan lokaci a kowane lokaci don duba ko har yanzu kana numfashi

Zaɓi ɗaya daga cikin ayyukan yau da kullum don yin tare da sanin kai da mai da hankali

An yi don karin abubuwa 😍💫

Tukwici masu matuƙar amfani!

Ka kasance inda kake

Yin aikin da ya kamata

Kashe wani lokaci anan da yanzu

Gudanarwa da daidaito

Kamar ruwa a kusa da dutse mai wuya, na bar duniya ta cikin zuciyata ta gudana 🙏 Kamar dutse a cikin ruwa, na bar damuwar duniya ta zagaye ni 🕉️

Yana da ɗan wahala koyon yadda ake sarrafa abubuwan da ke jawo hankalin mutum cikin kwarewa ba tare da wani abu da ke jawo hankali ba(an gyara)

Hankalin Monke

🙈🙉🙊

Saki keken. Bar kaddara ta ja ka zuwa wurare masu kyau da ba ka taɓa shiryawa ba.

Natsuwa a sama

Tafiya sama. Ci gaba mai gudana a sama da kai. Yadda nake so in zama kai maimakon.

Duniya ce mai lanƙwasa lanƙwasa

Yaya yatsan hagu ke ji yau? : )

Don kammala ranar 🫶

Ranakun Na Karshe ❤️❤️❤️

Ina matukar godiya 🥹

Godi

Ka lissafa abubuwa 5 da kake godiya a yau! Zan fara: 1) Allah 2) Tashi daga barci 3) Yaran nawa 4) Zane 5) Kiɗa

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

kulawa da kai da wasannin bidiyo

wa ya na son zama abokai da Finch?

Zane mai sauri

Yayin da nake tunani akan daidaito da jituwa 🍃 #art #ink #mindfulness(an gyara)

Menene babban kalubale da ka zaɓa ka fuskanta?

A gare ni, yana da komawa Burtaniya kadai da kuma yin taiko. Duk waɗannan shawarar an yi su ne ta hanyar zaɓin kaina kuma ba ni da nadama game da yin hakan.(an gyara)

Shin za ka iya zama da kwarin gwiwa da jin kunya a lokaci guda?

Daidaita tunaninka

Lokacin da tunaninka ya yi hayaniya yana da wahala a sami daidaito. Anan a gaban Kogin Ganga. #meditate #yoga #mindfulness #india #yourself #selflove(an gyara)

Ci gaba da tafiya,

Ko da kuwa yana da tsoro Ko da kuwa ba a san inda za a tafi ba Ko da kuwa ba za ka iya ganin mataki na gaba ba Ko da kuwa yana da zafi Ko da kuwa yana da hawaye Ko da kuwa yana da hadari Ko da kuwa yana jin kamar ba zai yiwu ba Ko da kuwa babu wanda ya yarda da kai Ci gaba da tafiya Ba ka rasa…ƙara karantawa

"Ka ne abin da kake so"

"Zan so a bayyana ni da abubuwan da nake so Ba da abubuwan da nake ƙyama ba Ba da abubuwan da nake tsoro ba, ina tsoro Ba da abubuwan da ke damun ni a tsakiyar dare ba Ni, ina tunanin cewa, ka ne abin da kake so" - Taylor Alison Swift #boo #selfreflection #mindfulness #2025 #writing

~

#fantasy #adventure #universe #romance #mindfulness #mentalhealth

Tsarin ilimi wataƙila shine mafi rufe tunani.

#openminded #mindfulness #communication #alone #universe #lifeadvice #motivation #meditation(an gyara)