Komunitas Mindfulness

Pamitan Ego/Dunia Bayangan

Dadi Carl Jung ngetokake akeh usaha kanggo ngembangake konsep Diri lan wong-wong bakal becik yen nyelidiki lan ngerti apa tegese. Ego asalé saka otakmu lan bayangan asalé saka njero. Kita wis urip ing donya ing ngendi wong-wong obah tanpa sadar sing ateges ego lan bayangan nduweni panggonan. Obah…waca liyane

Alam, Kesadaran & Detoks Digital

Vibes alam akhir minggu lan reset mental sing cepet! 🗻 Mutusake saka rame nganggo pengingat “Detoks Digital”ku. Kowe ngentekake dina liburmu kepiye??

Aku nyoba latihan mindfulness, nanging sel otakku sing pungkasan isih milih kekerasan.😑

Kesadaran lan Kajelasan

Kesadaran bisa nguwasani kita kanggo nggayuh kajelasan—pikiran sing bebas saka awan-awan pusing gangguan. Kajelasan iku dhasar kanggo nggawe ruang lan keterbukaan sing bisa nuntun menyang kabahagiaan sejati, pemenuhan sing luwih jero tinimbang kabahagiaan sing kasedhiya ing pasang surut urip…waca liyane

Sinau lan Latihan

Sinau lan latihan iku minangka intine cara Buddha. Tandha latihan yaiku nyuda kleshas, utawa pola pikir neurotik. Ing latihan kesadaran, konsentrasi sampeyan iku kawat tipis lan kuwat sing ngliwati kabeh awan pikiran sampeyan. Latihan bali menyang napas, bali menyang kasunyatan, iku kedadeyan saben…waca liyane

alon-alon

Alon-alon lan nikmati urip kanthi sabar, eling, lan kaendahan njupuk barang-barang kanthi alon.

Nggoleki kanca lan pasangan ing saben pangertèn tembung.

Nggoleki kanca lan pasangan ing saben pangertèn tembung. Aku aneh. Nerdy. Spiritual. Trauma. Gamer. Pecinta komik. Pecinta urip ing njaba. Pecinta petualangan. Pecinta penyembuhan. Pecinta romansa lan romansa peteng. Pecinta barang lucu. Pecinta humor peteng. Pecinta meditasi lan…waca liyane

Kena dening katresnan

nemokake iku lucu, entheng, lan lucu sawijining komedi romantis sederhana sing sampeyan tonton kanggo hiburan tinimbang sesuatu sing dawa, jero, utawa emosional abot. Iku uga nggawa pesen alus: wong sing sampeyan percayai, utawa wong sing katon banget bisa dipercaya, bisa uga dadi otak ing balik…waca liyane

Realisasi

Pikiran kita dirancang kanggo njaga kita urip, ora kanggo njaga kita seneng. Butuh usaha lan kesadaran kanggo ngenali kemungkinan kabagusan. Apa sing njaga kita urip kanthi biaya kemungkinan kabagusan?

Kesadaran

🧘🏼(besut)

Dadi luwih apik tinimbang wingi.

Aku ora perlu luwih dhuwur tinimbang sapa wae, lan aku ora perlu sapa wae kanggo ndeleng sepira aku wis tuwuh. Sawetara owah-owahan kelakon kanthi sepi — ing pilihan sing kita gawe nalika ora ana sing nonton. Bengi wingi, aku milih ora benci. Esuk iki, aku milih ngapura. Lan dina iki, aku milih…waca liyane

​Teori Katelu Katresnan💖💖💖Ya, aku mikir lan aku ana ing status iki, aku ngarep lan ngarep iki minangka pungkasan sing bahagia saka crita katresnan kanggo uripku. Aku ngarep bisa nemokake dheweke uga

1. ​Katresnan katelu ora diwiwiti kanthi impen; iku diwiwiti kanthi kenyamanan. Iku diwiwiti kanthi obrolan sederhana lan perasaan yen sampeyan ora kudu sampurna saben wektu. ​2. Sampeyan ora lagi cepet-cepet percaya marang tembung manis. Iku ora amarga atimu luwih adhem, nanging amarga sampeyan…(besut)waca liyane

Kekirangan Katresnan: Gorengan Sing Bisa Dipercaya Ing Ngisor "Akhir Sing Seneng"

Akhir Sing Seneng: Apa Sing Sejatine Ana Ing Ngisor Pencarian Kita Kanggo Katresnan Efek Disney & Cermin Proyeksi: Nglakoni Ulang Pola Katresnan Neurodivergent, Ngadhepi Ketidakpastian, lan Ngluwari Nilai Diri Dening Ford Davies Peringatan Kanggo Para Pelancong ing dalan iki sing nggoleki…waca liyane

Kedamaian lan kesadaran

Babagan Aku

Halo! Aku iku wong sing tansah kepingin weruh babagan donya lan seneng sinau perkara anyar. Saiki, aku fokus kanggo dadi versi sing luwih apik saka aku dhewe (isih sinau Inggris, latihan mindfulness, lan nikmati urip siji dina saben wektu). Aku seneng obrolan sederhana, ngentekake wektu karo…waca liyane

Sebuah tanda buku cilik saka kayu sing diukir nganggo laser. Tema meditasi lan mindfulness.

Soooooo.... Aku nemokake tembung sing katoné ora ana sing tau nyadari ilang?

Aku duwe perasaan. Lan aku ora bisa nemtokake apa perasaan kuwi. Apa aku ngrasakake katresnan? Ora... Apa aku seneng nonton? Ora kuwi. Apa iki babagan apa??? Ya, ternyata aku mikir kakehan: Aku ngrasakake perasaan sing teka nalika sampeyan pungkasane nyadari sesuatu. Perasaan sing ora…waca liyane

Saran babagan mindfulness

Pikiran sing sampeyan krungu iku swara sampeyan dhewe... pikiran sampeyan ana ing nada swara lan pola swara sampeyan. Apikna marang awakmu dhewe ing pikiranmu. Coba ucapake tembung Affirmations lan latihan katresnan lan perawatan diri kanthi mindfulness. Program awakmu kanggo ngucapake perkara…waca liyane

Kesadaran ing konflik nggawe individu ora bisa diprediksi.

⭐ Individu kudu ngerti yen dadi sadar nalika konflik bisa nggawe dheweke luwih ora bisa diprediksi. Individu ing konflik mung duwe siji tujuan ing wektu konflik, yaiku kanggo menang diskusi. Dadi sadar nggawe individu main kanthi bener ing konflik lan luwih strategis karo tanggapané. Dadi ing…waca liyane

Kopi

Aku nggunakake Kopi kanggo nindakake mindfulness. Aku njupuk wektu kanggo nikmati secangkir kopi sing apik. Iki minangka momen ing ngendi aku kanthi sadar alon-alon lan nyoba sing paling apik kanggo ana ing momen saiki. Aku seneng carane Kopi nggawe aku mlebu ing keadaan aliran ing ngendi aku…waca liyane

🕊️

damai, kesadaran, lan ketenangan

Gawe kabahagiaanmu dhewe

Sinau kanggo ngasihi awake dhewe wis dadi perjalanan sing paling endah. Tawa iki kanggo saben versi aku sing terus maju. ✨🤍 #SelfLove #SelfCare #EmbraceYourself #SelfAppreciation #Mindfulness #GoodVibes #SelfLoveJourney #PositiveEnergy #SelfWorth #GlowFromWithin

Nemokake lintang cilik ing panggonan sing ora dikira-kira ✨🌟😊

Alam tansah nemokake cara manis kanggo ngelingake kita carane rinci lan ayu jagad iki! 🌿💚 Ana sing super menenangkan babagan mlaku-mlaku kanthi tentrem lan nyekel woh seger sing tuwuh langsung ing cabang 🍏⭐ sing didhelikake ing sangisore kabeh teduh ijo sing apik banget 🍃☀️ Njupuk wektu…waca liyane

Ora apa-apa ora dadi apik

Saiki, kesadaran mental minangka salah siji perkara penting kanggo kita. Kesadaran mental yaiku kemampuan kanggo ngenali lan ngerti pikiran, emosi, perilaku, lan kondisi mentalmu dhewe — uga carane pengaruh marang tumindak lan hubunganmu. Iki raket banget hubungane karo kesadaran diri, kecerdasan…(besut)waca liyane

Nggoleki kanca lan pasangan ing saben pangertèn tembung.

Nggoleki kanca lan pasangan ing saben pangertèn tembung. Aku aneh. Nerdy. Spiritual. Trauma. Gamer. Pecinta komik. Pecinta urip ing njaba. Pecinta petualangan. Pecinta penyembuhan. Pecinta romansa lan romansa peteng. Pecinta barang lucu. Pecinta humor peteng. Pecinta meditasi lan…waca liyane

Pikiran sing padha.

⭐ Iki babagan apa sing dipangan individu kanggo pikirané. Dheweke nyuplai pelarian lan negativitas; dheweke bakal terus nggawe alesan. Individu sing nyuplai positifitas lan kesadaran bakal mikir babagan solusi. Pikiran sing padha, nanging individu bisa duwe hasil sing beda.

Pikiran saka Sedentarian Kronis

Kehilangan bobot jelas dadi salah siji topik sing paling dibahas lan paling digoleki, utamane ing donya pacaran. Aku pengin nyisihake wektu kanggo nulis pikiran-pikiran iki kanggo diriku dhewe lan sapa wae sing bisa pengin menehi komentar babagan apa sing wis ana ing pikiranku akhir-akhir…waca liyane

Kesadaran lan Meditasi.

Celah antar pikiran, ketenangan sing bisa dialami iku minangka sesuatu sing banget ngendhokke lan migunani kanggo pikiran lan awak. Sapa wae sing meditasi bisa ngalami keadaan pikiran lan kesejahteraan sing luwih dhuwur iki. Mung aja nempel marang iku, biarkan liwat kaya awan ing langit lan bakal…waca liyane

Saran AUDHD lan depresi

Aku anyar nulis sawetara saran kanggo bocah umur 20 taun sing duwe autisme, ADHD lan depresi, amarga aku uga wis ngalami kahanan sing padha sajrone meh setengah abad. Aku mikir aku bakal nuduhake ing kene: Hai Grant, jenengku Marcel. Aku uga AUDHD kanthi akeh ciri sing sampeyan duwe, kalebu…waca liyane

Kedawuhan Emosional mesthi menang sadurunge.

⭐️ Kutipan iki ngatasi mayoritas masalah lan perselisihan sing diadhepi individu. Emosi sing banter bisa nguwasani malah individu sing paling waspada ing wektu tartamtu. Mung maca kutipan iki ora bakal ngrampungake perselisihan kanthi dhewe. ⭐️ Iki mbutuhake tingkat latihan lan kesadaran sing…waca liyane

Kesadaran Diri kanggo Nambani Jiwa Kita

Saiki, kesadaran mental iku salah siji perkara penting kanggo kita. Kesadaran mental iku kemampuan kanggo ngenali lan ngerti pikiran, emosi, perilaku, lan kondisi mentalmu dhewe — uga carane iku mengaruhi tumindak lan hubunganmu. Iku raket banget hubungane karo kesadaran diri, kecerdasan emosional,…waca liyane