Mindfulness საზოგადოება

მხატვრული ხედი..

ლამაზო ცა გუშინ

პერსპექტივა

დღეს უფრო პოზიტიურად ვცდილობ ვחשოვნო. ეს სტრესი და ნეგატიურობა მიკლავს.

დოლი პარტონი 1946 - 2026

(｡-_-｡) დოლი პარტონის გარდაცვალება 80 წლის ასაკში. ელიტარული სოციალური პიროვნება, სიყვარულის, რწმენის და კეთილდღეობის შთაგონება. ანგელოზებმა კიდევ ერთი კარგი მოიპოვეს. ეს დაკარგვა მტკივნეულია. მშვიდობით, დოლი პარტონი. მადლობა, რომ ყოველთვის სიყვარულით ანათებდი.

ცოცხალი თუ ცოცხლად?

მგონია, რომ არა ყველა ადამიანი ხვდება განსხვავებას. ხარ მათ შორის?

მინდფულნესი 🍃

მოიკლებთ სხვების შესახებ ვარაუდების გაკეთებას

შეგვიძლია თუ არა ყველას მიმართ ონლაინში უფრო ყურადღებით მივუდგეთ?

აღსვლა vs. სიმშვიდე

ჩვენი ცხოვრების დიდი ნაწილი "ზ顶ზე" მისაღწევად ვცდილობთ - ჩვენი კარიერების, მიზნების და სურვილების მკვეთრი მონუმენტების ასვლაში. დარწმუნებულები ვართ, რომ საუკეთესო ხედი, საბოლოო სიწმინდე და ყველაზე ჭეშმარიტი სიმშვიდე ჩვენთვის მწვერვალზე ელოდება. მაგრამ შეხედეთ ამ ერთეულ ჩარჩოში კონტრასტს. აურზაურით,… კითხვის გაგრძელება

მარტივად ცნობიერი

უბრალოდ გაჩერდი წუთით დროდადრო, რომ შეამოწმო, ჯერ კიდევ სუნთქავ თუ არა

აირჩიეთ ერთი ყოველდღიური აქტივობა, რომელსაც გააზრებით და ყურადღებით შეასრულებთ

მეტი რამესთვის შექმნილი 😍💫

ძალიან სასარგებლო რჩევები!

უბრალოდ იყავი იქ, სადაც ხარ

სამუშაოს შესრულება

გადაიტანეთ დრო აქ და ახლა

მდინარე და ბალანსი

როგორც წყალი მყარი ქვის გარშემო, ვაძლევ ჩემს შინაგან სამყაროს ნაკადს 🙏 როგორც ქვა წყალში, ვაძლევ სამყაროს სტრესს ჩემს გარშემო ნაკადს 🕉️

მთლიანობაში რთულია ისწავლო, როგორ უნდა მოიქცე ყურადღების გადატანების უნარით, როდესაც არანაირი გადატანა არ გაქვს (რედაქტირებული)

მონკე გონება

🙈🙉🙊

გამოიშვით ბორბალი. მიეცით ბედი, რომ მიგიყვანოთ იმ მშვენიერ ადგილებში, რომლებიც არასდროს დაგეგმეთ.

მშვიდობა ზემოთ

მოძრავი ცა. მიმდინარე პროგრესი ჩემს თავზე. როგორ მინდა რომ შენს მაგივრად ვიყო.

ეს არის მრუდე მრუდე მსოფლიო

როგორ გრძნობს შენი მარცხენა პატარა თითი დღეს? : )

დღის დასრულებისთვის 🫶

ჩემი დღეები ბოლო დროს ❤️❤️❤️

მართლაც ძალიან მადლიერი ვარ 🥹

მადლიერება

დაასახელეთ 5 რამ, რისთვისაც მადლიერები ხართ დღეს! მე დავიწყებ: 1) ღმერთი 2) გაღვიძება 3) ჩემი შვილები 4) ხელოვნება 5) მუსიკა

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

თვითმზრუნველობა და ვიდეო თამაშები

ვინ უნდა იყოს Finch-ის მეგობარი?

სწრაფი ხატვა

ბალანსზე და ჰარმონიაზე ფიქრისას 🍃 #art #ink #mindfulness (რედაქტირებული)

რა არის ყველაზე დიდი გამოწვევა, რომელსაც თქვენ გადაწყვიტეთ შეხვდეთ?

ჩემთვის ეს არის მარტო გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი გაწვდილი… (რედაქტირებული) კითხვის გაგრძელება

შეგიძლიათ ერთდროულად იყოთ თავდაჯერებული და მორცხვი?

ბალანსი მოიპოვეთ თქვენს გონებაში

როდესაც თქვენი გონება აღელვებულია, რთულია ბალანსის პოვნა. აქ, განგას მდინარის წინ. #meditate #yoga #mindfulness #india #yourself #selflove (რედაქტირებული)

გაგრძელე სიარული,

თუნდაც საშიში იყოს თუნდაც გაურკვეველი იყოს თუნდაც შემდეგ ნაბიჯს ვერ ხედავდე თუნდაც მტკივნეული იყოს თუნდაც ცრემლიანი იყოს თუნდაც საშიში იყოს თუნდაც შეუძლებლად გეჩვენებოდეს თუნდაც არავინ გწამდეს გაგრძელე სიარული არ აგებებ, როცა ცდილობ როცა გაჩერებას გადაწყვეტ, ეს არის რეალური თამაში… კითხვის გაგრძელება

"თქვენ ხართ ის, რაც გიყვართ"

"მინდა რომ განსაზღვრული ვიყო იმ Dingen-ით, რაც მიყვარს არ იმ Dingen-ით, რაც მეზიზღება არ იმ Dingen-ით, რისიც მეშინია, მეშინია არ იმ Dingen-ით, რაც ღამის შუაში მეჩხირება მე, მე უბრალოდ ვფიქრობ, რომ თქვენ ხართ ის, რაც გიყვართ" - ტეილორ ალისონ სვიფტი #boo #selfreflection #mindfulness #2025 #writing

~

#ფანტაზია #მოგზაურობა #კოსმოსი #რომანტიკა #გონიერება #მენტალური ჯანმრთელობა

განათლების სისტემა, შესაძლოა, ყველაზე დახურულია.

#გახსნილი #გონება #კომუნიკაცია #მარტო #კოსმოსი #ცხოვრებისრჩევები #მოტივაცია #მედიტაცია (რედაქტირებული)