សហគមន៍ Mindfulness

រស់នៅឬរស់?

មើលទៅដូចជាមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលយល់ពីភាពខុសគ្នា។ តើអ្នកជាអ្នកម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេមែនទេ?

ការយកចិត្តទុកដាក់ 🍃

មានស្រាប់

ចំណាំអំពីអស្ចារ្យទាំងអស់នៅជុំវិញអ្នក។🎁💫

កុំសន្មត់អ្នកដទៃច្រើនពេក

តើយើងអាចចូលជាមួយគ្នាទៅកាន់មនុស្សគ្រប់រូបនៅលើអ៊ីនធឺណិតដោយមានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងនេះទេ?

ការឡើង vs. ការស្ងប់ស្ងាត់

យើងចំណាយពេលច្រើនក្នុងជីវិតរបស់យើងក្នុងការព្យាយាមឈានដល់ "កំពូល" - ការឡើងលើអនុស្សាវរីយ៍កម្រិតខ្ពស់នៃអាជីពរបស់យើង គោលបំណង និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ យើងជឿថា ទិដ្ឋភាពល្អបំផុត ការប្រាកដបំផុត និងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ពិតប្រាកដកំពុងរង់ចាំយើងនៅកំពូល។ ប៉ុន្តែសូមមើលការប្រៀបធៀបក្នុងរូបភាពតែមួយនេះ។ ការឡើងដ៏ឈឺចាប់…អានបន្ថែម

គ្រាន់តែដឹង

គ្រាន់តែឈប់សម្រាប់មួយនាទីរៀងរាល់ពេលដើម្បីពិនិត្យមើលថាអ្នកនៅតែដកដង្ហើមទេ។

ជ្រើសរើសសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃមួយដើម្បីធ្វើជាមួយការយល់ដឹងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍

បានបង្កើតសម្រាប់ច្រើនទៀត 😍💫

🧖🏻🧘🏻

គន្លឹះដែលមានប្រយោជន៍ណាស់!

ត្រូវតែស្ថិតនៅកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតอยู่

ការធ្វើការបានសម្រេច

ចំណាយពេលខ្លះនៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ

ចរន្ត និងសមតុល្យ

ដូចទឹកនៅជុំវិញក្បាលថ្មមួយ ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យពិភពក្នុងខ្ញុំចរន្ត 🙏 ដូចក្បាលថ្មនៅក្នុងទឹក ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យសម្ពាធនៃពិភពលោកចរន្តនៅជុំវិញខ្ញុំ 🕉️

វាជារឿងពិបាកមួយក្នុងការសិក្សាដើម្បីដោះស្រាយការរំខានដោយមានជំនាញដោយគ្មានការរំខានណាមួយ(កែប្រែ)

ចិត្តមង្គល

🙈🙉🙊

បញ្ចេញកង់។ អនុញ្ញាតឱ្យវាសាស្ត្របញ្ជូនអ្នកទៅកាន់កន្លែងស្រស់ស្អាតដែលអ្នកមិនដែលបានរៀបចំ។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅលើ

មេឃដែលរំកិល។ ការរីកចម្រើនដែលហូរលើក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ តើខ្ញុំចង់ឲ្យខ្ញុំជាអ្នកជំនួសអ្នក។

នេះគឺជាពិភពដែលមានការលោតលោត

តើដៃក្រចកឆ្វេងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងដូចម្តេចថ្ងៃនេះ? : )

ដើម្បីបញ្ចប់ថ្ងៃ 🫶

ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំក្នុងពេលនេះ ❤️❤️❤️

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ណាស់ 🥹

ការដឹងគុណ

ឈ្មោះ 5 ធាតុដែលអ្នកសូមអរគុណសម្រាប់ថ្ងៃនេះ! ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើម៖ 1) ព្រះ 2) ការលើកឡើង 3) កូនៗរបស់ខ្ញុំ 4) សិល្បៈ 5) តន្ត្រី

☀️☀️☀️☀️

💯

ការថែរក្សាខ្លួន និងហ្គេមវីដេអូ

នរណាចង់ធ្វើមិត្តជាមួយFinch?

គំនូសរហ័ស

នៅពេលគិតពីសមតុល្យ និងសមហេតុ 🍃 #សិល្បៈ #អ៊ីង #ការយកចិត្តទុកដាក់(កែប្រែ)

អ្វីទៅជាការប្រឈមធំជាងគេដែលអ្នកបានជ្រើសរើសដើម្បីប្រឈមមុខ?

សម្រាប់ខ្ញុំ វាជាការផ្លាស់ទីទៅអង់គ្លេសដោយឯង និងការលេងតៃកូ។ ការសម្រេចចិត្តទាំងពីរនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយជម្រើសរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ហើយខ្ញុំមិនមានការសោកស្តាយអំពីការធ្វើដូច្នេះទេ។(កែប្រែ)

តើអ្នកអាចមានការប្រាកដនិងខ្លាចនៅពេលដូចគ្នាបានទេ?

តុល្យភាពចិត្តរបស់អ្នក

ពេលដែលចិត្តរបស់អ្នកមានការរំខាន វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាព។ នៅទីនេះមុខទន្លេហ្គាងហ្គា។ #meditate #yoga #mindfulness #india #yourself #selflove(កែប្រែ)

បន្តដើរ,

ទោះបីវាអាចភ័យ ទោះបីវាអាចមិនប្រាកដ ទោះបីអ្នកមិនអាចមើលឃើញជំហានបន្ទាប់ ទោះបីវាអាចឈឺ ទោះបីវាអាចមានទឹកភ្នែក ទោះបីវាអាចគ្រោះថ្នាក់ ទោះបីវាអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចធ្វើបាន ទោះបីមិនមាននរណាដែលជឿលើអ្នក បន្តដើរ អ្នកមិនបានបាត់បង់អ្វីនៅពេលដែលអ្នកបន្តព្យាយាម មួយដងដែលអ្នកសម្រេចចិត្តឈប់…អានបន្ថែម

"អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់"

"ខ្ញុំចង់ត្រូវបានកំណត់ដោយអ្វីដែលខ្ញុំស្រឡាញ់ មិនមែនដោយអ្វីដែលខ្ញុំស្អប់ មិនមែនដោយអ្វីដែលខ្ញុំភ័យខ្លាច, ខ្ញុំភ័យខ្លាច មិនមែនដោយអ្វីដែលកំពុងប៉ះពាល់ខ្ញុំក្នុងចំណោមយប់ ខ្ញុំ, ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថា, អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់" - Taylor Alison Swift #boo #selfreflection #mindfulness #2025 #writing

~

#ក្តីស្រមៃ #ការផ្សងព្រេង #ពិភពលោក #ស្នេហា #ការយកចិត្តទុកដាក់ #សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ប្រព័ន្ធអប់រំប្រហែលជាមានចិត្តបិទបំផុត។

#openminded #mindfulness #communication #alone #universe #lifeadvice #motivation #meditation(កែប្រែ)

10k to 12. Soon 14 and 16

សូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា។ សម្រាប់ ការជូនពរ និងការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ ចំណុចមួយៗគឺជាការលើកទឹកចិត្តជានិច្ច។ ឲ្យយើងបង្កើតពិភពលោកដែលមានសុភមង្គល។ មួយការបង្ហោះក្នុងមួយពេល។ មួយ "សូមអរគុណ" ក្នុងមួយពេល។ មួយការសម្តែងមុខក្នុងមួយពេល។ - - - - - - - . - - - - - - - - - - - #mindfulness #boo…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

ការសម្រេចចិត្តគឺល្អ...

ប៉ុន្តែវាគឺល្អប្រសើរដើម្បីយឺតយ៉ាវនិងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរមកដល់ទីនេះ 🫂❤️ #ជីវិត #ការយកចិត្តទុកដាក់