د Humble ټولنه

​د ژوند موخه: د یوې کورنۍ جوړول او په ګډه زړېدل.

​ما ټول عمر د «خپل نیمایي» په لټه کې تېر کړی، او په دې کلک باور لرم چې یوازې اوسېدل تر دې غوره دي چې له داسې چا سره جوړجاړی وکړې چې ته نه وي. په ۲۹ کلنۍ کې، ما خپل ټول پام دې ته اړولی چې ځان د هغې ورځې لپاره چمتو کړم چې زموږ لارې به بالاخره سره یوځای شي. له احساساتي ځیرکتیا پیاوړې کولو نیولې، تر…نور ولوله

د ښځو لپاره د الهام یوه خبره (اوږد لوست دی، خو ارزښت لري)

پخوالي راته وښودله چې هره ښځه د امثال ۳۱ باب ښځه نه ده. او رښتیا خبره دا ده، چې دا هېڅ ستونزه نه ده. ❤️ ځینې ښځې د دبورا په څېر دي — د رهبرۍ، په زړورتیا د خبرو کولو او د لومړۍ کرښې د نیولو لپاره رابلل شوې دي. ځینې د روت په څېر دي — وفادارې، عاجزې او ژمنې، ان هغه وخت چې هېڅوک یې نه ویني. ځینې د…نور ولوله

زما عاجز فزیکي فلم ټولګه تر اوسه. آیا دلته کوم فلم/ ټلویزیوني شو ټولونکي شته؟

زما خوب دا دی چې د غوره فرصت لپاره په بل هېواد کې د کار کولو چانس ترلاسه کړم

خو لا هم هڅه کوم او انتظار کوم چې یوه ورځ مې دا خوب رښتیا شي ☺️ زه د کار په ځینو برخو کې یو څه مهارت لرم، لکه نانوايي / د قهوې جوړول / او تر ټولو مهمه دا چې رښتینی / عاجز / مسؤل / زیارکښ یم 💪 نو زه به خامخا هڅو ته دوام ورکړم 🙏 تر پایه ووایه 🔚

زما د کالیستینکس دور ته داخلیدل 🫡

آیا زه کولی شم یو فشار پورته کړم؟ نه. آیا زه دې ته اجازه ورکوم چې ما ودروي؟ هم نه. ظاهراً زما خپل بدن پرېکړه کړې چې ما عاجز کړي، نو طبیعي خبره ده چې ما پرېکړه کړې چې دا اوس یوه ننګونه ده. د کالیستینکس خلکو، مهرباني وکړئ ما ته خپلې غوره پیل کونکی مشورې راکړئ مخکې له دې چې زه په تندۍ سره هغه شیان…نور ولوله

اصلي پوښتنه

د عاجز نیتونه څه معنی لري؟

د یو عاجز پوهنتون زده کوونکي خواړه…

چاپاګیټي او بروکلي د راز غوښې ټوټو سره. 😋( سمون شوی )

سرپرست فرشته

زه تل په سرپرست فرشته باور لرم یو ځینې اسرار لرونکی مخلوق چې په خپلو اړتیاوو کې مرسته کوي پرته له دې چې پوه شي چې څنګه راغلی دا ما مخکې هم پیښ شوي ما فرشته نه وه لیدلې مګر په سخت وخت کې مې له ناڅاپي خلکو څخه مرسته ترلاسه کړې خو نن شپه ما وموندله، زه تل فرشته ګورم خو دا په سپین وزر یا د رڼا د حلقې…نور ولوله

سخت مینه

داسې ناقدري چلند 😐 کله ناکله زه احساس کوم چې هغه په ​​وږم کې خوشې کړم ترڅو وګورم چې هغه څومره ښه دی او شکرګزاري او عاجز وي مګر د هغه په ​​پېژندلو سره هغه به لاهم داسې وي او همدا دلیل دی چې زه هغه ته ډیر مینه لرم 😅❤️

د یوه سړي لپاره د شکر ګذارۍ شیان.

ای خدایه، ما وټاکه، ځکه چې ستا ازموینې ما عاجزوي، ستا درسونه ما لارښوونه کوي، زه خپل باور په تا کې ږدم، پلار.

تاسو سم کړئ

کله ناکله د ځان سمول هم مهم دي، کله چې زموږ دننه شمعه مړه شي، موږ اړتیا لرو چې دا بیا ولټو، ترڅو ژوندی پاتې شو. نو لکه یو انسان ژوند وکړئ، هیڅکله تسلیم نشئ او عاجز اوسئ 🥹✨🥰

واقعا ځینې وختونه دې لعنتي پيلوټان humble کړو... دوی کې ځینې د حقیقت چک ته اړتیا لري fr خوندیتوب یوه وهم ده

ډیر لیرې....

خواب، زه به ستا د جوړښت لپاره هلته یم تر دې چې د ستا د ژوند پای ته ورسیږي خواب، هر چیرې چې ته اوسې دا به نرم وي خواب، ته به په بشپړه توګه وده وکړې د ټولو سختیو وروسته خواب، ستا پیلونه به عاجز ښکاري ستاسو راتلونکی به څومره شتمن وي

فخر کم

زما باین د ۲۰۲۷ د هغه ماهي ځای تقویم جوړ کړ 😁.

ژوند یوه درس دی، نه یوه سیالي

هر څوک یوه جګړه کوي چې تاسو په اړه هیڅ نه پوهیږئ. مهربان اوسئ، عاجز پاتې شئ، له خپلو تېروتنو زده کړه وکړئ، او هیڅکله خپل سفر د بل چا سره مه پرتله کوئ. ژوند د نورو نه مخکې کیدو په اړه نه دی؛ دا د دې په اړه دی چې هره ورځ د خپل ځان یوه غوره نسخه شئ.

ورځنۍ دعا

🌅 د بریا لپاره د سهار دعا جمعه، د ۲۰۲۶ کال د اکتوبر ۳۰مه 🙏 زموږ مهربانه او مینه‌ناک اسماني پلاره، د دې جمعې سهار په پیل کې، موږ له مننې ډکو زړونو سره ستا حضور ته راځو، د یوې بلې ورځې، بل فرصت او بلې موقعې لپاره چې تر پرونۍ ورځې غوره شو. زموږ د کورنۍ، زموږ په کور کې د مینې او پر موږ ستا د…نور ولوله

خراب خلک د نورو په پرتله ډیر همدرد، مهربان او عاجز دي.

ورځنۍ دعا

🌅 د بریالیتوب لپاره د سهار دعا یکشنبه، د اکتوبر ۲۵، ۲۰۲۶ 🙏 زموږ رحیم او مینه ناک آسماني پلار، په دې سوله ییزه یکشنبه سهار کې، موږ ستا مخې ته د عاجز زړه سره راځو، د ژوند د تحفې او د بلې ورځې د نعمت لپاره شکر ګزار یو. پلار، د خپلې کورنۍ لپاره مننه، د مینې لپاره چې موږ سره تړلي یو، او د ژوند د…نور ولوله

د دې نه مخکې چې د یو چا په لټه کې شئ، ځان یو شئ.

موږ تل د مینې غوښتنه کوو چې هیڅکله ناکامه نه شي، هیڅکله درغلي نه کوي، وفادار، ایماندار، عاطفي موجود، ثابت، ستاسو لپاره جګړه کوي، صابر، مهربان، هیڅکله تسلیم نه شي.... او موږ تل هیله لرو او پوښتنه کوو چې دا چیرته ده؟ شاید دا زما لپاره نه وي؟ شاید مینه هیڅکله نه وي؟ شاید زه د مینې لپاره نه یم او نه…نور ولوله

کله ناکله

تاسو ممکنه ده چې ګټه واخیستل شي، ځورول شي، یا شرمنده شي. مګر humble پاتې کیدل او سوله ساتل دا معنی نه لري چې تاسو ضعیف یاست.

د سان دیګو کې د انډي راک شو! (د اوشن بیچ سیمه)

سلام! زما بند او زه د نومبر په ۶مه نېټه په هومبل هارټ OB کې شو لرو! نومبر ۶مه ۲۰۲۶ موږ به خوښ شو چې تاسو ټول هلته ووینو!

ډیر مینه او احترام د پولنډ لپاره ❤️✨، هیواد : پاک، ښکلی، تاریخي خلک : آداب، ښکلي، عاجز هوا : اکثره خوږه او رومانتيکه د خدای کور ... هر ځای 🫶🏻

ډیر مینه او احترام د پولنډ لپاره ❤️✨، هیواد : پاک، ښکلی، تاریخي خلک : آداب، ښکلی، عاجز هوا : اکثره خوږه او رومانتيکه د خدای کور ... هر ځای 🫶🏻

ډیر مینه او احترام د پولنډ لپاره ❤️✨، هیواد : پاک، ښکلی، تاریخي خلک : آداب، ښکلی، عاجز هوا : اکثره خوږه او رومانتيکه د خدای کور ... هر ځای 🫶🏻

مېرمنو، خبره مې واورئ...

دا ټولو هغو نجونو ته وایم چې فکر کوي ښکلې دي او شاوخوا نړۍ ښکلې کوي. مهرباني وکړئ، مهرباني وکړئ، هر څه چې کوئ، موسکا کوئ؛ کله چې موسکا کوئ، ډېرې بېلې ښکاري. سړې او پیاوړې ښکاره کېدل ستاسو سټایل نه دی، نجونو. اوس دا نه وایم چې پیاوړې مه اوسئ او د ځان خیال مه ساتئ؛ مهرباني وکړئ، دا کار وکړئ. خو…نور ولوله

زما عاجز ټولګه.

څوک د یوه لوبې لپاره چمتو دی؟

د ورځې دعا

🌅 د بریالیتوب لپاره د سهار دعا دوشنبه، د اکتوبر ۱۹، ۲۰۲۶ 🙏 زموږ مینه ناک آسماني پلار، لکه څنګه چې موږ دې نوې اوونۍ ته پیل کوو، موږ ستا مخې ته د شکرګزار زړه او هیله مند روح سره راځو. ستا شکر چې زموږ په سږو کې د تنفس لپاره، زموږ په کور کې د مینې لپاره، او د بلې ورځې د قیمتي تحفې لپاره. آسماني…نور ولوله

متواضع او عاجز

هرڅومره چې ته یې، متواضع او عاجز پاتې شه!

🩷❤🩷❤👼

خپل ځان سره مهربان اوسئ ♡ تاسو ارزونه کولی شئ، مګر قضاوت نشئ کولی. د ځان باور مهم دی، مګر د ځان پوهه لا ډیر مهم دی. نور ممکن غلط وي، مګر په یاد ولرئ—موږ هم تل سم نه یو. ښه کارونه وکړئ، پرته له دې چې احساس وکړئ چې تاسو تر ټولو غوره یاست. ځکه چې یو عاجز زړه د نورو په پرتله د ځان غوره ثابتولو…نور ولوله

اقتباسونه

"باور کول اسانه وي چې له منځه ولاړ شي، خو جوړول یې وخت نیسي." (سلېډ ولسن) "بریا چې د بې ګناه خلکو په تاوان وي، هېڅکله بریا نه ده." (ټي‌چاکا) "نه! شیون! نور به له چا سره آيسکريم وخورم؟" (روکساس) "که مې زړه درلودای، دلته به د خندا نه مړ شوی وم." (سایکس) "تاسو غلط فهمي کوئ. ما وویل چې زه به تاسو…نور ولوله

هیڅوک زموږ څخه دومره لوړ نه دي چې پر چا کتل وکړي. تواضع وکړئ.

مالیزیايي خواړه د غرمې لپاره

په یوه عاجزې پلیټ کې، کیسې پروتې دي. د کیلې په پاڼو کې تړل شوې کباب شوې مچھلی چې د اور لخوا ملامت شوې، شنه پالک چې لا هم د ځمکې خوند لري، سامبال چې خاموشه تودوخه لري، ائیرسام @ مالیزیايي ساس او وریجې چې د کور معنی پوهیږي. دا مالیزیايي خواړه ❤️ بې تکلفه، مغذي، او په یادونو کې ژورې ریښې لري لکه د…( سمون شوی )نور ولوله

زه فکر کوم چې عاجزي تر ټولو غوره انساني ځانګړتیا ده 😌

تواضع وکړئ هلکانو!

دا داسې احساس کوي چې باید رښتیا وي.

هر څه مشوره؟؟

دا دوه اونۍ شوې چې ما د یوه زوی سره خبرې بندې کړې چې هڅه یې کوله چې ما د خپلو تیرو ناکامیو په یادولو سره عاجز کړي، زه په سوله کې یم او د خپل ژوند سره مخ پر وړاندې ځم، مګر د هغه مور غواړي چې زه هغه وبخښم او ورسره خبرې وکړم، مګر زه فکر کوم هغه یو زورور دی 😒 زه یوازې د هغو خلکو سره نه شم پاتې کیدی چې…نور ولوله

تاسو په څه کې واقعاً ښه یاست؟

زه فکر کوم چې نړۍ موږ ته عاجز ساتلو کې ښه کار کوي، مګر موږ ټول د تشویق اړتیا لرو. تاسو اړتیا نلرئ چې په یوه شی کې *تر ټولو غوره* اوسئ ترڅو په هغه کې ښه اوسئ. نو تاسو څه کوئ چې نورو خلکو ته مسکا ورکوي یا تاسو ته د ځان په اړه ویاړ احساس درکوي؟

د میاشتو وروسته آزادۍ

هر څه چې کوئ، د خپل آزادۍ قدر کول مه هېروئ. زه د میاشتو لپاره د یوې سیوري سره ژوند کوم، او نن زه له ټولو تورونو څخه په بشپړه توګه پاک شوی یم. هغه څه چې زه یې وایم، دا دی چې خپل ژوند په نرمۍ او صداقت سره تېر کړئ—دا یوازې زما یوه کوچنۍ مشوره ده… خیال وساتئ :)( سمون شوی )

ورځنۍ دعا

🌅 د بریالیتوب لپاره د سهار دعا چهارشنبه، د اکتوبر ۲۱، ۲۰۲۶ 🙏 زموږ محبوب آسماني پلار، لکه څنګه چې موږ دې چهارشنبې سهار ته ښه راغلاست وایو، موږ ستا مخې ته د عاجز زړه سره راځو، د دې لپاره شکر ګزار یو چې یو بل ورځ د مینې، زده کړې، او خدمت لپاره لرو. ستا شکر چې زموږ کورنۍ، هغه نعمتونه چې موږ یې…نور ولوله

بې غمه، پرانیستل، او یو یو څه جادوئی. ✨

که تاسو دا لوستئ، زه هیله لرم چې تاسو یاد ولرئ تاسو ته اجازه شته چې بیا پیل وکړئ. 🫶 خوشحاله سه شنبه ملګرو. مهربان، عاجز او حیرانونکې پاتې شئ! 🫰🏼🫂💗✨