Mindfulness hamjamiyati

3 PM iqtiboslari

Dunyo yaxshiroq joy bo'lardi agar odamlar suhbatlashganda muloqot qilayotgan shaxsning yaxshi niyatga ega ekanligini faraz qilsalar, aksariyat odamlar esa eng yomonini o'ylashadi...

Boshqalarga kamroq taxminlar qila olamizmi

Hammamiz onlayn ravishda har kimga ko'proq ongli yondashishimiz mumkinmi?

Tog'ga chiqish vs. Tinchlik

Biz hayotimizning ko'p qismini "cho'qqi"ga erishishga harakat qilib o'tkazamiz - kareramiz, maqsadlarimiz va istaklarimizning tik monumentlarini ko'tarib. Eng yaxshi manzara, eng yuqori aniqlik va eng haqiqiy tinchlik cho'qqida bizni kutayotganiga ishonamiz. Lekin bu bitta kadrda qarang. Ommaviy…davomini o'qish

Perspektiva

Bugun ko'proq ijobiy fikrlashga HARAKAT qilmoqchiman. Bu stress va salbiylik meni o'ldirmoqda.

Ko'proq uchun yaratilgan 😍💫

Juda foydali maslahatlar!

Ishni bajarish

Bu yerda va hozir bir oz vaqt o'tkazing

Oqim va muvozanat

Qattiq tosh atrofida suv kabi, ichki dunyomni oqishga ruxsat beraman 🙏 Suv ichidagi tosh kabi, dunyodagi stressni atrofimda oqishga ruxsat beraman 🕉️

G'ildirakni bo'shating. Taqdirni siz hech qachon rejalashtirmagan go'zal joylarga olib borishga ruxsat bering.

Tinchlik yuqorida

Suvda suzayotgan osmon. Boshimning ustida oqayotgan taraqqiyot. Qanday qilib men o'rniga sen bo'lishni xohlayman.

Dolly Parton 1946 - 2026

(｡-_-｡) Dolly Parton 80 yoshida vafot etdi. Elita ijtimoiy shaxs, sevgi, imon va mehrga ilhom manbai. Farishtalar yana bir yaxshi insonni qo'lga kiritdi. Bu yo'qotish meni juda xafa qildi. Xotirangizda tinchlik bo'lsin, Dolly Parton. Har doim sevgi bilan porlab turganingiz uchun rahmat.

Ko'rinish..

Kecha go'zal osmon

Kunni tugatish uchun 🫶

Tirik yoki yashayotgan?

Menga shunday tuyuladi-ki, hamma odamlar farqini tushunmaydi. Siz ulardan birmisiz?

Diqqatni jamlash 🍃

So'nggi Kunlarim ❤️❤️❤️

Men juda juda minnatdorman 🥹

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

Tez eskiz

Muvozanat va uyg'unlik haqida o'ylayotganda 🍃 #san'at #moy #diqqat( tahrir qilingan )

Siz tanlagan eng katta qiyinchilik nima?

Men uchun bu YBga yolg'iz ko'chish va taiko chalish. Ikkala qaror ham o'z tanlovim bilan qabul qilingan va buni qilganimdan hech qanday afsuslanmayman.( tahrir qilingan )

Bir vaqtning o'zida ishonchli va uyatchan bo'lish mumkinmi?

Aqlingizni muvozanatlang

Aqlingiz g'azablanganida muvozanatni topish qiyin. Bu yerda Ganga daryosi oldida. #meditate #yoga #mindfulness #india #yourself #selflove( tahrir qilingan )

Yurishni davom eting,

Hatto agar bu qo'rqinchli bo'lsa Hatto agar bu noaniq bo'lsa Hatto agar siz keyingi qadamni ko'ra olmasangiz Hatto agar bu og'riqli bo'lsa Hatto agar bu ko'z yoshlarga to'lsa Hatto agar bu xavfli bo'lsa Hatto agar bu imkonsizdek tuyulsa Hatto agar hech kim sizga ishonmasa Yurishni davom eting Siz…davomini o'qish

"Siz sevgan narsalaringizsiz"

"Sizni sevgan narsalaringiz bilan belgilanishini xohlayman Yoqmaydigan narsalar bilan emas Qo'rqadigan narsalar bilan emas, men qo'rqaman Tungi paytlarda meni ta'qib qiladigan narsalar bilan emas Men, men shunchaki o'ylayman, siz sevgan narsalaringizsiz" - Taylor Alison Swift #boo #selfreflection…davomini o'qish

~

#fantaziya #sarguzasht #koinot #romantika #ongliqlik #ruhiysalomatlik

Ta'lim tizimi, ehtimol, eng yopiq fikrli tizimdir.

#ochiqfikr #diqqat #aloqa #yolg'iz #koinot #hayotmaslahati #motivatsiya #meditatsiya( tahrir qilingan )

10k dan 12. Tez orada 14 va 16

Hammangizga rahmat. Sizning yaxshi tilaklaringiz va rag'batlantirishingiz uchun. Maqsadlar har doim motivatsiya beradi. Keling, baxtliroq dunyo yarataylik. Bir postda bir vaqtning o'zida. Bir "rahmat" bilan bir vaqtning o'zida. Bir tabassum bilan bir vaqtning o'zida. - - - - - - - . - - - - - - -…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Qarorlar yaxshi...

Lekin sekinlashish va shu darajaga yetganingiz uchun o'zingiz bilan faxrlanish yaxshi 🫂❤️ #hayot #diqqat

Xalqaro ayollar kuni

Xalqaro ayollar kuni bilan tabriklayman

Savollar

1. Sizning eng katta qo'rquvingiz nima? 2. Va sizni eng ko'p qiziqtiradigan narsa nima?

CTRL + ALT + DEL

Sizda tanlov bor - har bir harakat, har bir reaktsiya, har bir o'zaro ta'sir bilan. Siz dunyoni salbiy ko'z bilan ko'rishingiz va uni sizni charchatishiga yo'l qo'yishingiz mumkin, yoki ijobiy nuqtai nazar bilan ko'rishingiz va uni sizni to'ldirishiga imkon berishingiz mumkin. #thoughoftheday…davomini o'qish

✨ Baxt idishi ✨ 2025 yilda boshlash uchun bir narsa ❤️

(Yoki hozir! Nima uchun kutish kerak?) #minnatdorchilik #diqqat