Mindfulness קהילה

פּערספּעקטיוו

איך וועל פּרוּוון צו טראכטן מער פּאַזיטיוו הײַנט. די סטרעס און נעגאַטיוויטי שטאַרבן מיר.

די באַטראַכטונג..

שיין הימל נעבעכדיק

דאָללי פּאַרטאָן 1946 - 2026

(｡-_-｡) דאָללי פּאַרטאָן איז געשטאָרבן בײַ 80 יאָר אַלט. אַ עליט געזעלשאַפֿטלעכער, אַן אינספּיראַציע צו ליבע, גלויבן, און גוטהייט. די ווינקל האָבן געווינען נאָך איין גוטן. דעם פאַרלוסט האָט מיר געבראַכט צו שטאַרבן. רו אין שלום דאָללי פּאַרטאָן. א דאנק פֿאַר אלץ שיינען מיט ליבע.

לעבעדיק אָדער לעבן?

מיר קומט צו מיין אַז נישט אַלע מענטשן פֿאַרשטיין דעם אונטערשייד. bist du איינער פון זיי?

מינדפולנעס 🍃

מאַך ווייניקער אַננעמען פון אַנדערע

קען מיר אַלע צו אַלעמען אָנליין מיט מער געדאַנקפולקייט צו באַגריסן?

די קלימב קעגן די קאַלם

מיר פאַרברענגען אַזוי פיל פון אונדזער לעבן פּרוּוון צו דערגרייכן דעם "אָפּשטייג" - צו שטייגערן די שטאַרקע מאָנומענטן פון אונדזער קאַריערעס, אונדזער צילן, און אונדזער באַדערפֿענישן. מיר זענען געוויסט אַז די בעסטע מראה, די לעצטע קלאָרקייט, און די אמתע געפיל פון שלום ווארטן אויף אונדז אין דעם…לייען מער

פשוט באַוווסט

נאָר האַלטן פֿאַר אַ מינוט יעדער איצט און דאַן צו קאָנטראָלירן אויב דו ביסט נאָך לעבן

שטעלט איין טעגלעך אַקטיוויטעט צו טאָן מיט באַמערקונג און פאָקוס

געמאכט פֿאַר מער 😍💫

זייער נוצלעך טיפים!

נאָר זײַן וווּ דו ביסט

אַרבעטן געשעפט

נעם אַ ביסל צייט דאָ און איצט

פֿלו און באַלקאַנס

ווי וואַסער אַרום אַ שווער שטיין, לאָז איך מיין אינערלעכער וועלט פֿלו 🙏 ווי אַ שטיין אין וואַסער, לאָז איך די סטרעסן פון דער וועלט פֿלו אַרום מיר 🕉️

עס איז אַ ביסל שווער צו לערנען ווי צו פאַרשטיין דיסטראַקשאַנז סקילפאַלי אָן קיין דיסטראַקשאַנז(רעדאַקטירט )

מונק מיינד

🙈🙉🙊

לאָזן די ראָד. לאָזן גורל פאָרן אייך צו די שיינע ערטער וואָס איר האָט קיינמאָל נישט פּלאַנירן.

די רוּה אויבן

פֿליענדיק הימל. פֿלוינדיק פּראָגרעס אויבן מיין קאָפּ. ווי איך וויל זיין דו אַנשטאָט.

עס איז אַ וואַגעלע וואַגעלע וועלט

ווי פילט דיין לינקער קליינער האַנט הייַנט? : )

צו ענדן דעם טאָג 🫶

מיינע טעג לעצטנס ❤️❤️❤️

איך בין אַזוי אַזוי אַזוי דאנקבאר 🥹

דאַנקבאַרקייט

נאָמען 5 זאכן פֿאַר וואָס איר זענט דאַנקבאַר הייַנט! איך וועל אָנהייבן: 1) גאָט 2) אויפשטיין 3) מיינע קינדער 4) קינסט 5) מוזיק

☀️☀️☀️☀️

💯

🧖🏻🧘🏻

סעלף-קאַר און ווידעאָ גאַמעס

ווער וויל זיין פינץ פריינט?

שנעל סקיצה

ווען איך געדענק וועגן באַלקאַנס און הרמאָניע 🍃 #art #ink #mindfulness(רעדאַקטירט )

וואָס איז די גרעסטע צושטאַנד וואָס איר האָט אויסגעקליבן צו פאַרשטיין?

פֿאַר מיר איז עס צו באַוועגן צו די יו.קיי. אַליין און צו שפּילן די טאיקאָ. ביידע באַשלוסן זענען געמאכט דורך מיין אייגן אָפּשטימונג און איך האָב קיין רעגרים צו טאָן אַזוי.(רעדאַקטירט )

קען מען זיין זיכער און שייַעך אין דער זעלביקער צייט?

באַלאַנס דיין מיינד

ווען דיין מיינד איז געשריגן איז עס שווער צו געפֿינען דעם באַלאַנס. הייַער אין פראָנט פון דער גאַנגאַ ריווער. #מעדיטירן #יאָגאַ #מיינדפולנעס #הינדיאַ #דײַן #סעלףליבע(רעדאַקטירט )

האַלטן צו גיין,

אפילו אויב עס איז שאָדן אפילו אויב עס איז אומזיכער אפילו אויב דו קענסט נישט זען דעם ווייַטער שritt אפילו אויב עס איז ווייטיקדיק אפילו אויב עס איז טרויעריק אפילו אויב עס איז געפערלעך אפילו אויב עס פילט זיך אוממעגלעך אפילו אויב קיינער גלייבט נישט אין דיר האַלטן צו גיין דו פאַרלierst נישט ווען דו…לייען מער

"דו bist וואס דו ליבסט"

"אני וויל זיין דעפֿינירט דורך די זאכן וואָס איך ליב נישט די זאכן וואָס איך האַס נישט די זאכן וואָס איך בין פאַרשטאָרבן פון, איך בין פאַרשטאָרבן פון נישט די זאכן וואָס רודערן מיר אין דער מיטן פון דער נאכט איך, איך גיי נאָר טראַכטן אַז, דו bist וואס דו ליבסט" - טיילאָר אַליסאָן סוויפט #boo…לייען מער

~

#פֿאַנטאַזיע #אַווענטור #אוניווערס #ראָמאַנס #מיינדפולנעס #מענטאַלגעזondheid

די בילדונג סיסטעם איז אפשר די מערסטע קלאָז מיינדיד.

#אויפןמיינד #מיינדפולנעס #קאָמוניקאַציע #אליין #אוניווערס #לעבנסוויזונג #מאָטיוואציע #מעטאַדיישאַן(רעדאַקטירט )