Weightgain Gemeenskap

Fml

Ek lees wat ek kan vind oor hoë kalorie-diëte en een persoon sê hulle is deur 'n dieetkundige gesê om aartappels, eiers en kaas by alles te voeg. 'n Ander sê baie graan. Ek het jare lank glad niks gedoen nie, behalwe om my hond 5-10 minute 2-3 keer per dag te stap, terwyl ek pasta, verwerkte… kom meer te wete

Ek wil graag gewig optel

2019 : 58kg Teiken : 60kg Nou : 54.6kg Enige wenke om gewig aan te dui?

Gewig verwerf

56kg na 63kg #goalachieved

Yay ! gewig doel amper daar 😍

Kom ons handhaaf op 60kg 🥰 #gewigstoename #reis #groei

Begin net met 'n oefening

Whoo!

My skaal het gesê ek het uiteindelik 90lbs bereik. Terug in middel Junie het ek nie goed gegaan nie, het siek geword en 10lbs in 'n week verloor, en ek het uiteindelik myself weer op die regte pad gekry. Ek het ten minste een maaltyd per dag geëet met 'n paar uitsonderings. Dit wissel van dag tot… kom meer te wete

Gaining

Dik ou wat gewig opdoen, sou graag 'n BBW vriendin wou hê

Al die pret lol

So dankie aan 'n paar werklik stresvolle situasies, het ek van 96lbs die eerste week van Jan na 85lbs hierdie week gegaan. Ek het onlangs weer op koers gekom met eet en wonder, het iemand enige nuttige resepte of wenke? Ek is nie seker of ek reg is om met gewigstraining te begin nie, maar spiere is… kom meer te wete

6de week Vordering van Bulking

nie veel nie🤏😭

Bulking gaan geweldig na 1 jaar van konsekwentheid, ek het 20 kg bygevoeg, waarskynlik ook 'n bietjie vet, maar dit maak nie meer saak nie, ek lyk groot in die spieël. As jy enige op 'n sny het, kan jy my vertel. (gewysig)

Bulking gaan goed