Wellness Gemeenskap

Gym

Daaaa pumpppp #gym #workout #wellness

My meisie is SAT 🤣🤣

Ek moet letterlik 'n aparte stapel skoon wasgoed maak waar ek haar kan skuif wanneer ek die oorspronklike stapel nodig het 🤣 sy gaan eintlik vir my sis as ek haar troon wegneem 😅😭❤️

Dit is herfs!! 🍂

60° en reën! Net 'n paar foto's van my laaste paar dae. Ek het 'n kraai gesien op my oggend hardloop!! Gunsteling voël 😍😍 gister het ek tamatiesop van nuuts af gemaak en 'n parmesaanbrood! Herfs is my gelukkige plek 🍄🧿🍁❤️

Hoeveel van julle prioritiseer Selvoeding en Lipiede in julle daaglikse dieet, saam met proteïene en komplekse koolhidrate? 🥑 En oefen julle ook vir Kruis-Hemisfeer Neurale Sinchronisasie? 🧠🔄

Oggend Gesondheidskontrole

Jaag die oggend sweet om my gedagtes te verhelder.

Selfvertroue is 'n wonderlike welstandsplan...

#self #heelal #selfaanvaarding #introspeksie #meditasie #motivering #selfontwikkeling (gewysig)

Goue dosis van ENERGIE!! ⚡⚡

Goeie Môre 🌞🌞🌞

Ek begin my dag met sonbad en 'n buite oggendwandeling

Dit is 17:30 en die hitte is steeds mal. Ek is pretty seker almal in hierdie stad kry hul eie persoonlike son

♡

genesing beteken nie dat jy gebroke is nie. #welstand #jywordgeliefd (gewysig)

Oggend Bevestiging✅

✨Blomsteun Vrydag 🌺✨

Ek dink die grafiek sê dit alles 🌷. Rus is doelgerig 🌻✨. As jy op 'n lae kapasiteit werk, word “produktiviteit” nie meer doelgerig *of* produktief nie 🌼(net my mening) 🌸. Bly Geseënd 🙏🏻🤍✨.

✨Bly✨

Dit is verby my bedtyd 😬😬😬, so dit kan wees vir my vriende wat in ander dele van die wêreld is 🌎✨& wakker is 🙂. Al die drukkies 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Jy is Dapper - Bly Dapper✨

Eerlik, ek is regtig uitgeput en moeg, maar hier is die ding… Ons. Kan. Moeilike. Dinge. (Jy het ontelbare moeilike dinge jou hele lewe gedoen). Misschien is daardie moeilike ding om elke oggend op te staan. Dis reg. Wil jy weet hoekom? Jy is *nooit* alleen in enigiets. ❕&& jy doen, en sal… kom meer te wete

Massageterapeut hier..

Gereed om my dag te begin. Wat is jou top selfversorging roetines?

Gebruik van Mandala-kleurboeke om mobiele verslawing te teen

Die sewejarige seun van 'n plaaslike eetplek is erg verslaaf aan mobiele telefone. Ek het 'n mandala-kleurboek saam met kleurkryt gekoop sodat hy kleurkombinasies kan skep op grond van sy kreatiwiteit. Dit het baie gehelp. En sy ouers was dankbaar. Ek dra amper tien sulke boeke saam met my. Om… (gewysig) kom meer te wete

Goeie More en Gelukkige Saterdag 🌻🙏🏽 Laat ek dit weer probeer..

Vriendelike versoek en herinnering van die dag. Daar blyk 'n vloed van geslagspesifieke plasings te wees, laasgenoemde. Kan ons asseblief stop, met dit? Om 'n spesifieke geslag te teiken, gaan nie, magies, maak dat iemand, van die genoemde geslag, vir jou val nie. Dink asseblief aan jou doel en… kom meer te wete

Depressie

As jy aan depressie ly, wat is iets wat jou help om triomfantelik daaruit te kruip?

Hoe was jou dag?

Wat is die interessantste ding wat met jou gebeur het?

Om die verskil te ken 🙏🏽

#people #life #learning #memes #wellness #health #happiness

slimheid gaan oor die herkenning en aanpassing van woorde volgens elke kategorie.

#wysheid #welstand #motivering #meditasie #self #selfontwikkeling #selfverbetering

Wat doen jy wanneer jy die ding moet doen, maar jy het geen energie om die ding te doen nie, maar die ding moet gedoen word, en bekommernis en angs oor die ding help nie met die ding nie, maar daar is absoluut geen wil om die ding te doen nie

Dit kan ons soveel energie bespaar...

#wysheid #heelal #natuur #vrede #vredeenliefde #welstand #selfliefde #persoonlikeontwikkeling (gewysig)

Wat help jou wanneer jy migraine het?

Ek voel soos ek het alles in die boek gedoen 😭 maar dit is nie beter nie. Gee my asseblief wenke.

Wat is jou gunsteling?

Ek het gister wakker geword met een of ander rommel… verstopte neus, kopseer, hoes, so. baie. slym. Wat is jou gunsteling roetine wanneer jy siek is?

Grense stel is so belangrik..

#welstand #inspirerend #motivering #sukses (gewysig)

Huidige bui

Verspreide wolke het magie veroorsaak...

#sonsondergang #hemel #aand #welstand #sereniteit #hemel #sonsondergangenwolke #Nepal (gewysig)

Doeltreffende kommunikasie gaan oor die hantering van innerlike demone..

#angs #bipolêr #neurodiversiteit #introvert #selfvertroue #welstand #inspirerend #motivering (gewysig)

Dit is ook 'n opsie...

#wysheid #welstand #meditasie #oopgedagte #oopdenkende #kommunikasie #leweadvies

klein, maklike stappe.. Na Everest...

#welstand #selfontwikkeling #sukses #inspiratie #inspirerend #motivering #motiverend (gewysig)

Minimalisme...

#wysheid #welstand #ewekansig #diepgesprek #meditasie #motivering #kommunikasie

Herinnering

Herinnering om nie te laat dat “slegs goeie vibes” in toksiese positiewe ingesteldheid verander nie.

Dit gebeur met die meeste van ons...

#welstand #wysheid #fiksheid #wysheid #meditasie #motivering #leweadvies #kommunikasie

Dit werk wel..

#welstand #selfontwikkeling #inspirerend #motivering (gewysig)

Dit is waar.

#angs #depressie #dopamien #adhd #natuur #self #persoonlik #welstand #wysheid

Laat los van toksiene, omhels welstand.

Herlaai

Wat is jou gunsteling manier om te herlaai en inspirasie te vind?